怎樣調整心態?

行走的柯南


我也是同樣的心情,所以條件允許的話不要讓孩子太早上幼兒園,最好讓他能分清對錯,自理能力都沒問題了。教他有什麼事要跟你們說,哪裡痛,怎麼弄得,被欺負了都要告訴爸爸媽媽。


晴空DLF


看每個人的狀況怎樣吧,心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整,首先可以換一個角度思考問題,積極看待挫敗,其次,鼓勵自己多參加戶外活動,出門散心,與人交往,都可以調整心態,改善不良情緒,人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了,產生自己不如人等體驗,而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態;此外,科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高,除了逗笑,其他還有:幽默、聽音樂、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。


悅少007


你好!為人父母總是牽掛孩子的,這個特別是做媽媽的比較明顯,我也是一個媽媽,我曾經也是這樣的擔心著!你的心情非常理解!

但是,孩子總有長大,總要獨立,總要放手!把孩子疼在心裡是對孩子日後的成長曆程有幫助的。在送孩子去上學前,先提前瞭解學校情況,老師的情況,學生的情況,選擇比較好的學校就讀。同時和孩子好好溝通,教會孩子自我保護意識,有問題請教老師,每天回家詢問孩子上學時的情況,這個很必要的!至於自己工作的時候還是專心工作,下班就多陪陪孩子,看著孩子一天天成長起來心裡回放開的!希望可以幫到你!


陽陽8682813598494


寶寶肯定是你家的第一個孩子,寶寶還是你一手帶的,這種擔心很正常的,寶寶入園的初期應該是最難熬的,各種擔心各種牽掛!一般幼兒園裡都有監控視頻可以在手機端實時觀看孩子的情況。其實寶寶的適應能力都很強的,要相信自己和寶寶。這都是人生中的精彩時刻!


不愛睡覺的喵喵


心態真的是影響自身很大的一個因素。多看看身邊人,雙職工家庭太多了。大家都是這麼生活著,寶寶在幼兒園也可以和別的小朋友玩,學到一些知識,比自己在家還是要好的。很快寶寶就長大了。所以要學會放手。


小皮皮乖乖


負能量釋懷,別人的事少摻合,


用戶281278427


試著想想未懷孕時的狀態


我是蘭莓醬


著急啊,戰役前線的戰士們,你們千萬當心,保護好自己,想想他們就坐立不安


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