當一個人到了絕望的時候,該怎麼辦?

水中的魚4701


打開窗戶深呼吸,兩行熱淚往下滴。矇頭一覺到天亮,絕望到頂又咋地。只要還有一口氣,不死也要爭口氣。


古雨秀城


我今年26歲,大學畢業三年,在西部一個省份的地級市事業單位工作。剛大學畢業時,我也曾非常迷茫,不知道人生的路在哪裡。還沒畢業就已經換了兩份工作,都因為不如意幹了不到兩個月就辭了。其中有一份工作是在一個化工廠工作,小縣城的一傢俬企,領導全是那種暴發戶,沒上過學,素質特別差,根本不拿你當人看,進入這家企業的前三天,拿著鐵鍬給人家修渠壩,打田埂,恰巧颳大風,黃沙漫天,弄得灰頭土臉,活像一個做最底層工作的農民工。正幹活時,一群穿著嶄新工裝的員工從廠房裡面出來,其中一個人直勾勾的盯著我,我還很納悶,等他走近我時,我才看出來,他是我初中同學(上完初中就輟學了),當時我們四目相對,一瞬間我感受到了有生以來最尷尬的尷尬,一個穿著破衣拿著鐵鍬的大學本科畢業生,和他穿著嶄新工裝的初中畢業的同學面對面,我恨不得腳下有個老鼠洞趕緊鑽進去。這件事情深深的刺痛了我的心。從此,我痛定思痛,靜下心來思考了自己的路到底要怎麼走,根據自己身處的環境,小縣城只有公務員事業單位老師醫生等這些公職人員才是最好的選擇。於是我下定決心努力備考,才有了今天。所以說,迷茫不可怕,可怕的是你沒想法,沒毅力,沒危機感,還有懶。


阿依土鱉叫獸


我今年絕望了,時間段在今年7月25號到10月8號。

絕望是因為工作得不到發展,乾的活積累不了經驗,工資不漲,股市嚴重虧損。覺得前途一片迷茫!因為自己無能和家裡沒有經濟支持條件,導致自己嚴重的焦慮也因此有輕度抑鬱症!

絕望開始時候就是躺在床上刷手機翻看一些關於如何解決絕望類的文章。

後來翻到並閱讀了餘華的小說《活著》,從文章中瞭解比我慘的人是如何面對生活的。

又閱讀了餘華的一句話“總要真正絕望一次,才能重新再活一次。”

再後來我會找一些事讓身體動起來,讓大腦胡思亂想停下來!

慢慢的又從內心深處對生活建立了一點信心!

現在焦慮時會對自己說:未來一片黑暗!自己又沒有亡的勇氣,只能向前走,與其絕望的想,不如停下思緒。活在當下!加油!




仰望天空向陽而活


首先,如果真的絕望的話,是很難保持冷靜的,很難說我們在絕望中能做什麼!

我曾有過兩次絕望吧,第一次是中考失利!一開始沒什麼感覺,只感覺是好像做了什麼錯事。後來漸漸大家都收拾東西準備上學了,我還沒收到動靜。我就慌了,那時候就感到莫名的無力感,學校就在那裡,我卻和他有無形的距離!每天就躺床上睡覺,昏天昏地的睡。直到我家裡人和我說,可以去上學了。我才像獲得出生一般。(不建議這樣,家裡人庇護不了我一輩子,我後來也明白了這個道理!)

第二次就是像喜歡的人表白被拒(喜歡好幾年的那種,關係也一直很好)。一剎那間,我彷彿失掉了什麼。那天,我先是跑了很久,回到宿舍,一句話不說,開始亂想。腦子裡全都是過往。

最後,是我自己走出來的。我把自己的喜歡埋在心裡,選擇一家培訓機構,開始第二課堂學習,去嘗試演講,做一些志願活動。半年後,我獲得很多人的認可,也重新獲得我開始想要的陪伴。

絕望從來都是人生路上的絆腳石,很難從正面直接擊退,有時曲線救國,或者韜光養晦,都是走出困境的方法。是在為什麼事而感到絕望呢,如果是現在解決不了的事,就先不要想了,每天保持規律的作息,抽出一些時間做些自己想做的事,不要把自己逼太緊,步調放慢下來,調整自己到自己感到舒服的節奏,給自己定幾個小目標,嘗試完成,從中給自己找到一些成就感,感覺有想做的事,只要不影響別人,不傷害到自己,就去做,可以適當減輕自己的焦慮,有壓抑的情緒突然出現的話,能哭就哭,場合不合適的話,使勁的多做幾個深呼吸,可以稍微讓自己平靜下來,不管怎樣,人都是要死的,在生命結束之前,希望你可以縱情生活。


如果forhelp


首先,如果真的絕望的話,是很難保持冷靜的,很難說我們在絕望中能做什麼!

我曾有過兩次絕望吧,第一次是中考失利!一開始沒什麼感覺,只感覺是好像做了什麼錯事。後來漸漸大家都收拾東西準備上學了,我還沒收到動靜。我就慌了,那時候就感到莫名的無力感,學校就在那裡,我卻和他有無形的距離!每天就躺床上睡覺,昏天昏地的睡。直到我家裡人和我說,可以去上學了。我才像獲得出生一般。(不建議這樣,家裡人庇護不了我一輩子,我後來也明白了這個道理!)

第二次就是像喜歡的人表白被拒(喜歡好幾年的那種,關係也一直很好)。一剎那間,我彷彿失掉了什麼。那天,我先是跑了很久,回到宿舍,一句話不說,開始亂想。腦子裡全都是過往。

最後,是我自己走出來的。我把自己的喜歡埋在心裡,選擇一家培訓機構,開始第二課堂學習,去嘗試演講,做一些志願活動。半年後,我獲得很多人的認可,也重新獲得我開始想要的陪伴。

絕望從來都是人生路上的絆腳石,很難從正面直接擊退,有時曲線救國,或者韜光養晦,都是走出困境的方法。


不愛吃香菜


感情裡最純真,最值得回憶的部分應該算是初戀時的那種心動了吧。它帶著麥芽糖的香味,能讓人小鹿亂撞,臉紅心跳得開始自己的十七歲。可美好的東西總是短暫的,經歷了翻來覆去失望之後的我,經歷了悽風苦雨哀慟之後的我,經歷了歇斯底里哭喊之後的我,終於明白你不是我生命中唯一的神明。找回了自己全部的理智,看清了那個面目可憎的你,一股腦的將你所有的惡行和盤托出,告訴自己沒有你我也有信心獨自生活下去。就是這樣的我,卻在心裡彩排了無數次和你重逢時的場景。明知道你不是最好的那個,可我好像仍舊離不開你,仍舊心甘情願的做你的過往雲煙。過了這麼久,我好像還是很喜歡你。

這個夏日將要帶你畢業離校了 我經常望窗外 總是在等你經過

下課趴在桌子上裝睡的人有多孤獨 💔

我再也不能下課隔著隔壁班的窗戶偷看你了.

何來人間驚鴻客 只是塵世一俗人

我懷念哪些教室裡平淡無奇的時光 它們已經變成了我再也無法觸及的寶藏 也是真心羨慕哪些還能身處教室的人 他們正擁有夢想呢

還是喜歡望窗外,別的什麼都不是了

別讓青春留下遺憾 別讓夢想留下遺憾 別讓人生留下遺憾 最後...最後 別讓自己留下遺憾...

上了岸就不要再去想海里的事了

對不起寶寶,還是傷害了你,如果可以,我們還是朋友,我可以慢慢彌補你 有些時候 我不說 不是我不懂 我是怕你說我幼稚 其實那天 我知道 我們可能再也見不到了 所以我等了好久 可以見的 謝謝你 小甜心 你過來看我我真的好開心的你知道嗎 平時都沒人這樣對我 有什麼事我也不知道該跟誰說 就你 讓我感覺好親切 😘😘😘😘😘😘愛你喲 還記得你放不下的時候嗎 現在換作我了 對不起小林子,你。。。。。要好好的,不要太辛苦了,規劃好自己的未來,看看是為了什麼而努力,不要每天只知道



予囚


最開始的兩天是無言的崩潰,什麼也不說什麼也不做什麼好幾次想過一了百了。接下來是找朋友聊天述說,每次都掛掉電話眼淚都止不住,長達半個月酗酒抽菸把自己關在家裡,期間聽最嗨的電音,也聽最爆炸的搖滾,也經常在網上尋找如何能走出這種困境的方法,感覺靠譜的就試試,經常給自己打雞血,最後也沒能走出來。

半個月以後去隨便找了班上,每天上班12小時,一週轉一次夜班,黑白顛倒三個月以後,整個人都麻木了。辭工以後休息幾天,出去溜達了幾天,就感覺世界還是那麼美好沒什麼好絕望的。


令日頭鐵


首先,你先要和你的過去說一個再見了,只有這樣才能迎接更好的以後。接著,你要通過去做各種事情去分散注意力,比如,去健身,去做自己想做的事情,這樣你才會不再絕望。講個我的經歷吧,我以前也像你一樣絕望過,可通過自己不斷地排解,我才從這個困難中跳了出來,我先是去堅持健身,然後自己拿掙得工資去充實自己,讓自己去學習,然後報志願者去做貢獻。我一度的在自己大學生的時候經常去那些比較條件艱苦的地方做支教,也曾經幫助過很多老人。。之所以這樣做,並不是說明自己有多麼大的善心,而也是像你一樣自己在絕望的時候只不過是找到了一個更好的解決的方法。我覺得自己現在這樣就挺好的,總有一種適合自己的生活方式,只不過是要自己去尋找的。最後,我也希望你能找到適合自己的生活方式,去不斷的充實自己,去不斷的發現這個世界的最美好的一面。向陽,餘生一個太陽,加油!




餘生一個小太陽


能怎麼辦,我絕望過很多次,甚至現在都是,我想這樣嗎,當然不想,可是眼前就是一片崇山峻嶺懸崖絕壁,就以苦為樂帶著必勝的信心,去過唄,難道等著被困難打倒嗎?

這些天帶著侄兒做數學作業,發現他盡是挑簡單沒有多少難度的去做,遇到後面大題目就躲,考試總是考個六七十分,他說碰到壓軸題就絕望,於是就形成了習慣性的抗拒,因為總感覺是繞不過彎子理不清思緒,給他造成絕望的感覺,進而對整個數學失去信心!

這種因為絕望而厭惡可又不得不硬著頭皮面對的,這大概就是我們很多人的現狀吧!我想說這樣的生活是壓抑的,真的很不喜歡這種感覺!那麼造成這樣問題的原因是什麼,當然就是不想面對的目標或者自己繞不過彎子理不清思緒!

那如何是好呢?首先如果有可能的話當然就是切換目標,即尋找自己能夠應付得了融洽相處的目標,這樣我們希望也就隨之而來,另外如果不能改變目標,那麼肯定就是要改變自己面對的思緒了,就像做數學題,一定要把它攻克!

其實改變絕不是件容易的事,要是輕而易舉我們又怎麼那麼容易絕望呢,可是當我們不得不面對的時候,就只能放下情緒,理清思緒,沉著應戰,最終戰勝自我!


哇大哈


當一個人處在悲觀絕望時,感覺眼前的一切,都是那麼的死氣沉沉,沒有了絲毫的生機。

如果在絕望的時候,一定要學會忍受不平,這樣才會成熟起來;在絕望的時候學會掉轉方向盤,離開“死衚衕”,駛向“光明寬闊”之路;在絕望的時候,千萬不要亂了方寸,而去做無聊、無益,不值得的事情。白白浪費了時間,甚至寶貴的生命……一定要堅持。

堅持的今天叫進取,堅持的明天叫成功,堅持的未來叫夢想。


人在感到絕望時,應該怎麼辦?

一 相信自己

假如,生活欺騙了你,不要悲傷,不要焦急。憂鬱的日子裡需要鎮靜,仔細想想,平復心情,相信自己,風雨過後就會出現彩虹。人在感到絕望時,應該這麼辦!

二 戰勝自己

假如,疾病糾纏著你,不要痛苦,不要憂愁。痛苦的日子裡需要你的消極思想快速融化,一切都是瞬息,一切都將會過去。積極的思想,堅強的毅力,終將會戰勝自己。人在感到絕望時,應該這麼辦!



三 學會承受

假如,失敗找到了,你要學會承受,經歷一次失敗,你就學會反省,失敗的日子裡需要學習充電,吸取教訓,總結失敗的經驗。學會承受,才是你未來揚起風帆的舵手。人在感到絕望時,應該這麼辦!


四 學會振作

假如,別人恥辱了你,要學會振作。經受一次恥辱,你就懂得大千世界,風情萬種,“什麼鳥都有”。要知道有因就有果,今天他恥辱了你,明天就會有人恥辱他。人在感到絕望時,應該這麼辦!

五 勇敢面對

假如,親人離開了你,不要用眼淚沖刷你內心的哀傷;也不要對著星空,黯然神傷;更不要在車流川息的馬路上徘徊……一定要反覆的告誡自己:生老病死人之常情,這是自然規律,每個人都要面對,只不過是時間上的早晚而已。人在感到絕望時,應該這麼辦!



六 找尋希望

假如,窮困潦倒來到了你的身邊。這並不可怕,即使身無分文、手無寸鐵,千萬不要自虐、自暴自棄,你應該懂得世間事,不可預料。“三窮三富過到老”,人的一生,總會有旦夕禍福,貧賤富貴。要知道,處於低谷時,總會為高潮時奠定基礎。切記:“水到絕處是風景,人到絕處是重生”。人在感到絕望時,應該這麼辦!


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