Brothers7060481
如果只是爺們，那你問這個問題我還能理解，畢竟把自己會抽菸，會喝酒當作是一種爺們的人實在是太多了，魚珠混雜，把爺們這個詞都被弄成中性詞了！
陳醫生記得自己有一個高血壓病人，當時血壓已經快170了，三度高血壓了，我建議他戒菸限酒，然後他都跟我急了，他說一個爺們不抽菸不喝酒算爺們嗎？
當時，氣的陳醫生只是回了他一句話：你要是能把菸酒戒了，你才是一個爺們！後來，這傳說中的爺們，因為高血壓危象誘發腦出血出現在我們醫院急診科，不久就去世了！
所以，讓一個把抽菸，喝酒等當做一種爺們行為的，讓他們戒哪個，都不好使，難以上青天！
那麼如果從專業的角度來看，煙癮、酒癮以及色癮，要戒掉兩個，到底是哪兩樣？
首先，任何東西都講究一個度，包括吃藥，正常的吃起治療作用，吃多了就是毒藥，而煙、酒以及色也是一樣的，你都上癮了，肯定是過度了，如果能戒掉，那都需要戒！
其次，如果真要分個輕中重，那我們醫生還是有一個排名的，色是有一部分生理需求的，排在最後，只要你不亂來，可以適度戒，你也完全戒不了！
煙，這個必須要戒，而且是首戒，尤其是人到中年時候，健康人的食管中就差不多有一半的細胞會攜帶癌症相關的突變，而吸菸的人這種突變數量要遠遠超過我們正常的同齡人，因為菸草含有很多致癌物，還會損傷我們的血管內皮細胞，引發心血管事件。而且最主要的是不僅僅吸菸的人有害，其被吸菸的人，也是會受到嚴重的健康威脅，絕對是損人不利己的行為習慣！
酒，可以慢慢戒，不斷減量，所謂戒菸限酒就是這個意思，因為對酒上癮的人會出現精神和身體依賴性，如果突然戒酒，反而會引起戒斷綜合徵，影響戒酒者的生活質量，所以要慢慢減量。
最後，再給大家講一個數據，就在去年年初，我國知名大學北京大學就曾經對45萬左右的中國人進行流行病學調查，其中就發現指出，有抽菸、喝酒等習慣的人，患食管癌的風險飆升了5倍以上。
所以，菸酒可以先戒，色保證恰當好處即可！
醫學小偵探
提這個問題的人，肯定是一個正常的爺們[贊] 估計你三種癮都有，三種癮都犯！說轉來，這是好事，證明你身體健康。
迴歸主題：我是這樣認為的，煙癮、酒癮可戒，色癮不能戒，只要有個度就行。我們知道七不害人、八不害人、九(酒)最害人，難免喝醉，醉後害人害己，我就不多說了。再說煙，這個東西對人的傷害也大，你們都知道傷肺，也是害人害己，比喻二手菸。最後說說色這個東西，大家都知道，一個正常的健康人，都應該有色癮，這是身體生理的需求反應，也是動物的本能，只要適可而止，對身體、身心，還有好處。
回憶昨天的我
你問這個問題，讓我說個笑話給你聽吧。我爸好大煙癮的！一天三包煙！飯不離煙！我媽說：你不用吃菜了，有煙當菜唄！我爸說：外面有兩隻老鼠打架，我派你出去看看那隻打贏，回來再告訴我聽！我聽了笑了！我媽管不了我爸的。有一次，我媽病了，我媽說：如果你有辦法把我治好，我打賞你。我爸笑著說：呵呵呵，我絕對有這個本事！後來，我媽好了。我爸說：我的打賞呢？我媽從口袋裡拿出了只有兩支菸給我爸了！當時笑死我們了！我爸說：千萬別相信女人的話！只有二支菸！我媽說：我跟你結婚那麼多年，第一次打賞你！你要不要呢？譁！我們當時笑得坐不下來！哈哈哈哈！
L優雅
這裡問的是癮，癮是不正常的病態的行為。癮有百千，大都是隨人生活的非正常活動中形成。就是煙癮，民國時吸鴉片成癮:，解放後都被強制戒菸，但有人熬不住，卻沒有鴉片，只能去求醫生開杜拉丁針劑解癮，我親眼見到一個老頭跪在醫生前面涕淚橫流。這世上真的什麼癮都有，有位老賭鬼，自已都砍了手指戒賭，結果依舊賭，問他原因，他道什麼都可熬，但賭熬不住。有個酒鬼，因酒生肝病腹水，家人時時勸戒制止，但酒鬼熬不住，半夜偷酒喝，結果死了。同樣，色鬼是色膽包天的，嫖娼不說，半夜偷人樂此不疲，有句古話道沒被人攆過三條門檻的不算好漢。這三條門檻是房門，中堂門及後門。想想這冒險簡直是拿命去搏。所以這癮真不能犯，都得戒，編者問戒之話，話外之意是不戒那一條。我想，不知那一條不戒，只能是無言以答。
一斗樓
我這輩子不抽菸，所以這個沒感覺。
去年開始戒酒，一直到現在，只喝過三次。
中秋節一次升啤酒。
第二天500ml啤酒。
也沒有刻意戒酒，只是尋找了替代品。
想喝酒的時候就用牛奶代替。
色癮？？？？？不太理解，這個需要戒？
裝修十萬個為什麼
煙我初中抽，高中就不抽了，因為我喜歡長跑騎行和游泳，肺活量要求高，沒法抽菸。酒，之前喝的多，高中畢業曾經喝了一斤白6瓶啤，但是。。。後來感覺喝酒長肚子，腹肌要沒，於是不喝啤酒了，白酒也不會超過二兩。色？免了，我不能戒的，不過我今年要練馬拉松，應該會很節制吧。
狂生ks
我戒酒色。因為酒基本不太喝，色對老年人已經沒有激情了。煙不能戒，因為我一戒菸就咳嗽，曾經戒菸兩個月，後半個月一直咳嗽，無藥可治，無法入睡，結果半夜後吸了一支菸，當即見效。此後就再也不敢戒菸了。[大笑][大笑][大笑]
每週七日閒
都戒了吧，男人只要行事正直，把所有的不良嗜好都戒了，對自已的妻子多一些關懷，對家人多一些關懷，沒有你說的這些事，人一樣會過得很快樂，很瀟灑的，你說對不。
天邊雲彩飄飄飄飄過來
黃永玉老先生 : 酒，是人類的第二大快樂，當然，我們不能丟了的一大快樂[呲牙]
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石子魚兒
咱們先來看看概念：
1、煙癮：煙癮就是對煙產生依賴，可導致肺癌等多種疾病，也叫尼古丁上癮症或尼古丁依賴症,是指長期吸菸的人對菸草中所含主要物質尼古丁產生上癮的症狀。
尼古丁既是一種興奮劑，也是一種放鬆劑。根據“ 治療學”的倡議，“ 尼古丁是一種強大的化學物質，它為吸菸者提供愉悅感和獎勵，集中注意力，抑制飢餓，緩解壓力，提高情緒，緩解尼古丁戒斷。”
危害：吸菸影響最大的是肺部，生殖系統的影響：吸菸還會影響男性的精子質量，呼吸道的影響：因為吸菸需要從口鼻及喉嚨中進行運輸，所以呼吸道的危害也是非常大的，抵抗力下降：長期吸菸還會導致人的機體免疫力下降，女性還有可能流產。
2、色隱：性癮者就是患有性癮的患者。性癮是最好的形容為一個漸進的親密強迫性的思想和行為障礙的特點。像所有的成癮，成癮者和家庭成員增加，其負面影響的疾病的進展。隨著時間的推移，吸毒者通常有加強的成癮行為來實現相同的結果。
性成癮者不一定會成為性犯罪者。此外，並非所有的性罪犯是性癮者。大約有55%的被定罪的性罪犯可以被認為是性癮者。可能造成不良的人際關係，尤其是與伴侶的親密關係，此外對身心傷害也挺大。
3、酒癮：反覆使用酒精導致軀體或心理方面對某種物質的強烈渴求與耐受性。
酒癮對飲酒者個人損害，最常見為軀體損害，酗酒可導致身體多個系統臟器損害，比如酒精性肝病、酒精性肝硬化、酒精性胃病、胃潰瘍、消化道出血、膽囊炎、胰腺炎、酒精性心肌病、神經系統損害、手腳麻木，出現酒精性周圍神經病變、癲癇樣的發作、小腦病變、共濟失調，嚴重時會出現痴呆。酒癮對社會和家庭會造成危害，酗酒是造成家庭關係破裂的重要因素之一，因為酗酒導致衝動、暴力，對另一半進行言語甚至身體上的攻擊，而且酗酒者出現意外事故的幾率也較高，比如酒後駕車導致交通意外、摔傷、溺亡等各種事件。
癮是指由於中樞神經經常受到刺激而形成的習慣性，以上三種上癮對身心都不健康，我認為三種癮都可以戒掉，猶太人的典故“小酌怡情”，適度、堅持平衡，是猶太人對生活的智慧。
煙癮、色癮、酒癮等各種癮，都是經常受到刺激而形成的習慣性，身心需要刺激，但不是刺激成習慣，適度、平衡才是最好的生活方式。
