有些人認為肺只是重要的呼吸器官，只是負責把呼吸進來的氣體轉化為清氣，提供給全身。其實肺還是重要的循環器官。在《黃帝內經》中就有這樣的記載“肺朝百脈，主治節”，也就是說全身各部的血脈都要直接或間接地匯聚於肺，然後通過氣來調節治理全身。
我國古代醫書中曾這樣記載：“肺者，相傅之官，治節出焉。”也就是說肺就好比王朝當中的宰相，所擔負的責任十分重要。肺不僅要協調其它臟腑，而且體內的一些細小瑣事，也需由肺來管理。可以說肺在五臟六腑中的地位很高。
肺不好，小心“3種麻煩”找上門
1、中醫認為肺主全身之氣。也就是說肺可以把呼吸進來的氣轉化為全身所需的清氣，而且還會輸布到全身。而當肺不好時，人往往就會出現肺氣不足的表現，如咳嗽、無力、氣喘、精神狀態不好、失眠等不良表現。
2.中醫認為肺主肅降。也就是說肺是人體內體液的重要場所。肺可以把人體內的體液中廢濁之物清除，然後宣發到全身各處，起到肺循環的作用。而當肺不好時，肺的清肅功能就會下降，人往往就會出現痰多、胸悶、胸脹、水腫、呼吸不利、大小便不暢等不良表現。
3.中醫認為肺主皮毛。也就是說皮毛是肺的外延，皮膚是由肺的氣機來充養的。而當肺不好時，肺的氣機就會不足，皮膚的血液循環就會不暢，人往往就會出現皮膚失去光澤、怕熱、容易過敏、皮膚髮紅等不良表現。
提醒：常做3事會傷肺，早知好
1.經常吃寒冷食物或身體受涼會傷到肺
有很多人認為常吃寒冷食物只是會傷脾胃，其實不然，我國古代中醫在醫書中曾這樣記載：“形寒飲冷則傷肺”，也就是說常吃寒冷食物或身體經常受涼會傷到肺。
因為寒冷的食物進入胃中，由脾胃進行消化吸收，並負責將其營養輸送到肺、腎等器官。但脾胃受涼運化能力則會下降，肺將不能得到充足的營養供應，將會導致肺氣不足，時間長了，會使肺受損。
身體經常受涼，就會使機體表面受風寒侵襲，而“肺主皮毛”，機體受涼會導致肺氣宣散和輸布受到影響，時間長了，就會傷肺。所以我們平日裡要少吃些寒冷的食物，注意天氣的變化。
2.經常憂鬱
生活中有些人感到生活壓力大、遇事愛發愁，時間長了，情志就會變得十分憂鬱。而憂鬱久了就會生悲，則會傷到肺。因為中醫認為在情志方面肺主悲，當人悲傷過度，就會有喘不過氣來的感覺，這就是太過悲傷使肺氣受損了。所以建議大家凡事不要過猶不及，要保持平穩的心態，才會使器官內部平衡和諧，身體才會舒適，人才是健康的。
3.經常通宵熬夜
生活中很多人以為經常通宵熬夜只會傷肝，殊不知經常通宵熬夜也會使肺受損。中醫認為寅時也就是凌晨的3-5時，是肺經當令之時，這時候是人體氣血由靜轉動的過程，是肺調配氣血，輸布全身的重要時候，需要在深度睡眠中來完成。如果經常通宵熬夜就會擾亂肺的生物鐘，另其功能受損。所以建議大家要起居有常，避免通宵熬夜。
做3要，有助秋季養肺
1.要以食養肺
中醫認為肺“喜潤惡燥”。這裡的燥是指空氣乾燥，而目前正處秋季，人體極易受到秋燥侵襲而傷肺，出現咳嗽少痰、口乾咽燥的不良表現。所以我們要多吃些潤肺的食物，如
百合：中醫認為百合具有清心除煩、寧心安神、清熱涼血的功效，是潤燥清熱的佳品。尤其適合心情抑鬱、失眠多夢、肺熱咳嗽的人食用。
金銀花：中醫認為金銀花具有清熱解毒、清肝明目、疏風散寒的功效。尤其適合咽喉腫痛、肺熱咳嗽的人食用。
山藥：中醫認為山藥具有補脾養胃、生津興肺、補腎益精的功效。是一種很好的食補佳品，尤其適合肺部虛弱的人食用。
2.要以氣養肺
中醫認為肺主氣、司呼吸，清氣和濁氣在肺內進行交換，吸入氣體的質量對肺的功能有很大影響。而目前正處秋季空氣比較乾燥，對肺不利。我們要早睡早起，早晨常到草木茂盛、空氣新鮮的地方做一些有氧運動，多做深呼吸，有助於肺氣的濁氣排出，有利於肺的調養。
3.要以笑養肺
我們平日裡要常做自己喜愛、開心的事，這樣做可保持人的情緒穩定，有利於肺部健康。因為中醫認為“笑能清肺”，笑能讓胸廓擴張，肺活量增大，有利於肺氣宣發，使得肺氣降與腎相通，促進氣血運行，起到肺循環的作用，有助肺部健康。
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