寧可笑著
你的生活處境其實是沒有問題的。做全職媽媽，與你所說的朋友圈變小、和老公沒有共同話題，以及你目前的狀態，都沒有必然的聯繫。你看到的都是表象，而問題的根源是，你自己的心態出了問題。
朋友圈的大小，我認為與一個人性格的關係更大。性格孤僻的人，即使是不做全職媽媽，在工作單位裡上班，也只是多認識了幾個同事而已，卻未必就有自己真正的朋友圈子。同樣，與老公沒有共同話題，跟女人做全職媽媽還是在公司裡工作，也沒有什麼必然聯繫。因為你老公未必就喜歡聽你講公司裡那些同事的張長李短。
經過孕產，初為人母的你，正在經歷著一個女人生命中的關鍵時期。如同你的角色發生變化一樣，你的家庭、你的生活、你的身心都在發生著許多巨大的變化。所以有些時候，你會有脆弱、焦慮、茫然等負面情緒，都是可以理解的。你能覺察到自己心懷怨念，負能量滿滿，認識到自己生活出現的問題，並想到改變現狀、改變自己，都是非常明智之舉。儘快採取有效行動，在一切還沒有發展到不可逆轉的時候，儘快改變，這是非常有必要的。
我的部門同事，這兩年前後有好幾位都做了寶媽。我親眼看著她們一邊白天堅持上班，辛苦工作，一邊還要牽掛家中的孩子，晚上回家繼續照顧孩子。上班時間，家近的需要請假回家餵奶，家遠的要按時間吸奶，到下班的時候帶回家。經常有工作壓力大的時候，一著急上火就影響身體狀態，甚至直接影響到給孩子正常餵奶。我曾經看到一個寶媽上火之後回奶，得了乳腺炎痛到哭。更多的是正在工作，忙得焦頭爛額的時候，家裡打來電話，孩子生病了，催著趕緊去醫院……而所有這些都不可避免地影響到她們的工作狀態，於是她們還要忍受領導的不滿。這一切總是讓我深深地感受到，一個女人既要做好母親又要幹好工作是多麼的不容易。
所以，凡事從來都是各有利弊，做全職媽媽這件事也是這樣的。像我同事選擇做這樣的寶媽，自然是有利有弊。做經濟獨立、人格獨立的女性固然是好事，但是在孩子幼小的特殊時期，起碼我覺得她們家庭孩子兼顧確實很累。在孩子年幼最需要母親陪伴的時候，家裡外頭要兩頭忙活。很多寶媽都是在超負荷運轉，睡眠不足，身心交瘁，而幼小的孩子也沒能得到像全職媽媽那樣的長期陪伴與及時照顧。
你當初決定做全職媽媽，肯定是根據家庭生活的實際需要，綜合考量生活處境之後所做出的最佳選擇。
你的問題不是做全職媽媽，而是做了全職媽媽之後，心態發生問題，需要調整。不忘初心，方得始終。既然選擇做全職媽媽，就認真地安心地去做，把這件事情做好。
許多做父母的人，以為照顧好孩子就是照顧好他的吃喝拉撒睡。這些僅僅是孩子活著的基本條件，卻不是他成長的充分條件。孩子的身心成長，還需要得到父母真摯的關愛。有時間多看看相關書籍，通過網絡也可以學到很多相關知識，認真研究一下怎樣才能給孩子以全面的關愛，這才是你作為全職媽媽的首要任務。
隨著你對孩子的照顧越來越熟練，閒暇時間也會越來越多，如果：
一、你想擴展朋友圈
帶孩子在小區裡散步、曬太陽，遇到同樣帶孩子的鄰居或別的寶媽，都可以互相交流照顧孩子的經驗。帶孩子打疫苗的時候，同樣也可以與其他的寶媽或者醫護人員請教學習。你還可以通過微信或頭條這樣的平臺與認識的或者不認識的人交流你自己的心得與體會……
你有沒有想過，擴展自己的朋友圈，並不在於你接觸認識的人有多少，而在於你有沒有料，可以提供給別人，幫助到別人，這樣才能吸引到別人想和你做朋友。
二、你想和老公有話題
除了和老公說孩子，你只要有自己的事，有自己的所思所想，自然就和老公有話題。
你可以根據自己的知識基礎和技能儲備，做自己喜歡的事，擅長的事。比如，像電影《北京遇上西雅圖》裡的文佳佳那樣，做美食博主。
也可以試著突破自我，嘗試一些適合你現在的狀態和時間安排的事情。比如，我閨蜜的弟媳婦作為全職媽媽，已經生了第三胎。從生第二胎之後，她開始在手機上賣自己女兒吃的有機營養嬰兒麵條。每天一邊照顧孩子，一邊在寶媽群裡賣嬰兒麵條，最多的時候月入萬元。她不僅實現經濟獨立，還結交了一大群寶媽，每天在群裡各種話題不斷。
如果你覺得這些都不適合現在的你，最簡單的事，推薦你使用育兒親子類的App。你可以利用照顧寶寶的閒暇時間，用照片和文字的形式在App中記錄自己寶寶的成長過程，為自己的寶寶留下人生最初的美好記憶。同時還可以加強你的親戚朋友和老公對寶寶成長的關注。以寶寶的成長為紐帶，緊密聯繫家庭成員之間的關係，牢固老公的家庭歸屬感與責任感。
三、你想保有獨立的自我
你現在的身份是妻子，是母親。做全職媽媽，照顧好小寶寶，經營好家庭，這與外出上班同樣重要、同樣具有價值。
但是，你不僅僅是某某的妻子，某某的母親，你更是你自己。你要始終記得，女人生得漂亮和活得漂亮一樣重要，一樣難得。誰都不喜歡渾身負能量的人，這樣的人甚至自己都不喜歡自己。做一個溫柔愛笑的女人吧，相信你的老公會喜歡，相信你的孩子也會喜歡，更重要的是你要讓自己喜歡。
把自己的小寶寶照顧得健康活潑，把自己的家庭打理得乾淨整潔，把自己打扮得得體漂亮，讓你的老公愛回家，愛陪你說話。
記得每天在老公下班回家的時候，抱著寶寶去門口迎接他，讓他第一時間抱到孩子；記得教寶寶說話的時候，一定讓他先學會叫爸爸……還有好多好多小技巧呢，你自己去學習吧。
調整自己的心態，感恩自己現在所擁有的一切——
感恩你的老公辛苦賺錢養家，有能力為你和孩子提供生活保障；珍惜和孩子在一起的每一天，親身用愛陪伴和見證他點點滴滴的成長；安心享受做媽媽的快樂與滿足……如果你有這樣的心態，你的生活感受自然就是幸福滿滿。
人生經豔
我上班十年，去年五月生了老二正式開始當全職媽媽，我從以前到現在都一直覺得女人一定要經濟獨立，哪怕你一天賺10塊錢這都是底氣，所以一定要突破這個圈子、自己交際圈必須要有，還有你喜歡做什麼比較感興趣的在這段時間可以去嘗試，帶孩子雖累但是時間還是大把的，學會合理利用自己的時間，學會管理自己的身材學會護膚，一定要自律，真的不能安逸、
萌宇mommy
其實這個時候我感覺女士應該做到兩點
第一點:這個帶娃的過程中，其實也是自身提升的最好時間，不管是思想還是育子，思想方面可以通過音頻軟件聽閱，育子方面就是自己積累的經驗。
第二點:去了解你老公的工作，去主動和他聊天，找關於他在外邊或工作的事情聊，或在他有耐心的情況下去聊你今天在家照顧孩子的心得體會。
治大國，若烹小鮮，家庭也是一樣，不要把問題想複雜化，自我調整，內心強大比什麼都重要。加油！偉大的母親[加油]
聯邦定製家
孩子是自己最好的作品。照顧好孩子的飲食起居的同時把孩子當做自己的事業，一塊璞玉要經你與丈夫之手雕琢成器。根據孩子不同月齡年齡進行親子教育，比如看幼兒繪本，幼兒遊戲，培養孩子獨立能力（吃飯、上廁所，與父母溝通解決問題等等）。妻子要把自己的興趣繼續下去，空閒時看書練字養花等，心靈的交流也很要。經濟獨立也很重要，與丈夫商量好孩子上幼兒園後自己需要繼續工作，兩人共同承擔孩子的各項撫養工作！
小黃人69197386
如果有人給你帶孩子，就出去工作吧，工作會接觸到很多人，會帶給你自信
大培vv
學習，根據自己的興趣愛好選擇學習，結交到新朋友。
渴望像鳥一樣自由飛行
不是過來人，但是堅持婚後自己有工作
yd160980324
讀書學習，提高自我
捕獵者177
經濟獨立
