牛媽love牛牛
最好不要藥物減肥多多少少都會有副作用的，而且好多減肥藥停藥一段時間還會反彈，反彈比之前的體重還重，而且減肥藥減肥是會導致病態狀態的，比如期間會注意力不集中，厭食，失眠，乏力，噁心等等症狀。
每天合理膳食有規劃的每天給自己安排一定的運動量，減肥也是需要個過程的，欲速則不達，減肥期間不能心急， 現在好多減肥訓練班開課也是合理飲食增加一定的運動量達到減脂的作用。主要還是要自己的毅力堅持不懈。
樂樂chang
太不可靠了千萬不能吃，最主要就是要合理飲食一定要運動
梅子168285907
凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
雕琢的石像
建議合理飲食和運動
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/64170f208c1a4ec2b23e44e3c5dd4418\
滬漂銘銘媽
不建議用減肥藥，想要減肥真的必須邁開腿管住嘴，也可以適當理療的方式，千萬不要吃減肥藥，我應該是03年吃的減肥藥，只吃了一盒月經就不正常了，這個問題已經煩惱了我10多年了，大醫院都查不出原因，就說內分泌紊亂，只有吃激素藥控制沒有好的辦法[流淚]
洛帶客家亞姐
應該不可靠，是藥就有副作用，況且還不知道自己要吃的減肥藥是不是合格產品，萬一吃壞了身體就更不值得了，建議少吃➕運動減肥
矜持我學不會
命不可靠啊[大笑]
我中意吃蛋撻
個人認為不可靠，
自律最重要
夕顏花語
不建議吃減肥藥，對身體有傷害還極其容易反彈，還是努力多運動好
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f2ad00072b1fde1ee513\
嘎嘣脆ZZ
一點都不可靠，我身邊有很多藥物減肥的，後期都反彈，減肥的話平時注意休息，飲食搭配好
