夜空中最亮的星77

自控能力高的人往往都是比較成功的人士，能在社會上有所作為！但很多成年人都缺乏自控力，因為經不起“誘惑”！成人都是如此，更何況孩子呢？

想要孩子提高自控力，父母應該對孩子進行引導，讓孩子養成習慣，才能更好地提高自控力！

1.要教育孩子自控，首先父母要做優秀的自我管理者！如果父母自身都不是個優秀的自我管理者，很難教育孩子自控，因為父母的孩子的模仿者！

2.給孩子自我管理的機會！在某些事情上，不要過度干涉孩子，讓他試著管理自己的生活，然後從旁引導！

3.幫助孩子進行自我管理！和孩子一起制定規矩，當孩子“忘記”規矩時，父母時不時提醒，孩子就能夠進行自我約束！

孩子終究還是孩子，父母不要拿成人的標準去衡量孩子，要多加提醒，耐心引導，切忌動不動就大吼大叫，那樣的話會達不到教育的目的！

好奇人生彭琪皓

翼龍科技匯

冰凍三尺非一日之寒，你發現了這個壞習慣，說明已經形成好幾個月了。孩子小時候受環境的影響最大，自控能力並非生來就有的。是孩子在後天中被影響，不斷形成和發展起來的。

小時候父母是孩子的第一任老師。形成自控力差的原因家庭因素佔據首要地位。要想改變這一壞習慣也應從家庭著手。

第一，父母以身作則，父母自己不能缺乏自控力。如果父母經常吵架，自控力差。長久下去，孩子肯定有樣學樣，就養成這類習慣了。

第二，多與孩子溝通，交流。有時候我們確實天天與孩子吃住都在一起，可是我們瞭解我們孩子的內心想法嗎，每天叮囑孩子加衣，注意飲食之類的有用嗎？所以要及時和孩子做有效的交流。

第三，杜絕溺愛，把孩子放在家庭中心。很多時候孩子得自控力差，是家長一而再再而三的妥協，看不得孩子哭，受一丁點兒委屈。比如孩子不吃飯就追著喂，或者任由孩子吃零食。

第四，養成好習慣，適當帶孩子一起做家務，研究表明，愛做家務的孩子更聰明。

第五，分配好娛樂和學習的時間，和孩子約法三章。並有相應的表揚和懲罰機制度。對孩子得進步及時表揚，多肯定，捨得用孩子。碰到孩子不乖的時候多點耐心。

教育是靜等花開的過程，愛孩子就該默默的守候他們成長。我們如果找到了自制力差的原因，一定要去堅持改變的方法。

糖果果學教育

大家好！我是Jenny老師，很高興能夠參與這個問題的回答。

孩子自控力差，對於孩子來說是很正常的。那麼父母應該怎樣對待自控能力差的孩子呢？

一、對於三歲前的孩子

1.帶已經會走路了的孩子外出的時候，一定不要讓孩子走出大人的視線，可以用遛娃繩子來牽引，預防走失或者遇到危險。

2.三歲前的孩子看到玩具就要買，買了玩不了兩分鐘又不要了，又想買另一樣，這種情況家長就要果斷的把孩子抱走，用其它東西分散孩子對玩具的注意力，避免孩子哭鬧。

3.在家裡，孩子手不停的亂抓亂碰，大人要把易碎的物品或者危險的物品放到孩子夠不到的地方，比如玻璃杯、開水瓶等。

二、讀幼兒園的孩子

教育孩子學會與小朋友分享玩具，假如自家孩子控制不了自己，喜歡打小朋友、用手抓人或者咬人，或者容易生氣，除了教育外，家長有必要帶孩子去看一看中醫，看看是不是上火或者有疳，兒科中醫會調理的。不要動不動就打罵孩子。

三、小學階段的孩子

有些孩子自控能力差，在課堂上坐不住，經常自己站起來或者走過位或者搞小動作，有些還動手打同學。針對這種情況，家長要配合老師對孩子進行加強教育，講道理，一點一點的糾正，打人了，還要向被打的孩子道歉。經常反覆的話，有必要帶去看心理醫生。

四、初中階段的孩子

有些孩子讀初中了，在課堂上自控能力差，思想開小差，愛搞小動作，家長要與孩子談心，找出根源，配合學校對孩子進行教育。

總之，關於孩子自控能力差的問題，要針對不同年齡段的孩子的具體情況進行教育！

我的回答完畢，希望能幫到您！歡迎賜評，謝謝！

Jenny老師

那麼如何提高孩子的自控力呢？

第一，制定計劃，適時陪伴。心平氣和地和孩子一起認真分析，羅列孩子存在的問題，可向老師溝通了解，掌握情況更全面。接下來就跟孩子一起制定一個短期（先從一週開始吧）的改變計劃，一定要具體。為了讓計劃順利實施，開始時，家長可適當陪伴，督促孩子按計劃行事，家庭作業完成後，要就孩子的表現及時點評，做的好的要大張旗鼓地表揚鼓勵，增強孩子自信心。孩子做的不足的委婉指出，要引導孩子慢慢改變，要注意保護孩子的自尊心。完事後，就讓學生放心玩，讓他體會提高效率的快樂，償到其中的甜頭。當然，每次計劃涉及的時間和內容要循序漸進。

第二，做自己喜歡的事，能提高自控力。作為家長一定要了解自己孩子的喜好，支持鼓勵孩子做自己喜歡的事（一定要是正面積極的），做事之前要做好充分準備，做事時家長不要去隨意打斷。大家知道，做自己喜歡的事時，孩子們特別專注，心無旁鶩，感覺時間過得飛快。

第三，愛而不溺。多關心孩子，讓孩子感受到家庭的溫暖，體會到家庭生活的快樂，在愛與快樂中長大的孩子，才能學會感恩，學習才能有動力。但是不要溺愛孩子。溺愛孩子的家長一般會什麼事都替孩子包辦，什麼事都替孩子安排，從不不瞭解孩子的心聲，久而久之，孩子就會沒有責任感，學習沒動力，有時還會產生逆反心理。

第四，在家中要為孩子營造一個安靜舒適的學習環境。不能孩子在做作業時，家長卻在旁邊做比如打遊戲、打麻將、看電視等分散孩子注意力的事。同時，孩子在學習時要移出分散孩子注意力的東西，比如手機、玩具、小說等。我們常常容易發現人處在舒適環境，內心平靜而愉悅，更容易靜下心來做事。所以為孩子營造好的學習環境也很重要。

第五，要提高孩子的自控力，榜樣的力量是無窮的。家長是孩子的第一任老師，家長的一言一行，一舉一動都潛移默化地影響著孩子，所以家長一定要起好表率作用。比如做事專注，不半途而廢，一次只做一件事等。俗話說近朱者赤，近墨者黑，幫助自己孩子與品學兼優的同學做朋友，同齡人的示範力量是巨大的，孩子的模仿力也是無窮的，久而久之，孩子的言行舉止也會向“品學兼優”靠攏。

第六，鼓勵孩子作積極的暗示。任何改變，內因起決定性作用，所以孩子一定要有自我想改變的願望，並隨時自我提醒、自我暗示，比如“我一定能行”，“我一定能做到”等。還可用座佑名暗示自己。魯迅小時候讀書，在桌子上刻了一個“早”字，時時刻刻提醒自己早到學校，在別人學習之前先學習，爭分奪秒，最終成為一代大師。

此心安處是吾鄉

孩子的自控力差，對孩子的成長有至關重要的影響，父母可以對寶寶進行一些自控力訓練，讓孩子去學會自控。

一、培養孩子的自我意識

孩子年齡小自我意識不強，讓孩子認識到自己是一個獨立的個體，平時要鼓勵寶寶大膽說話，發表自己的看法。

二、讓孩子學會控制情緒

很多孩子不能很好地控制自己的情緒，讓父母很惱火，所以父母要加以引導，讓寶寶擁有評價自己行為和情緒的能力。

三、制止孩子的攻擊行為

如果孩子自控力差，出現打人的情況，父母一定要及時制止。

四、制定規則

父母要和孩子商量好，在家裡制定好規則，讓孩子知道什麼事情能做，什麼事情不能做，從而讓孩子養成自我控制的能力。

我是侯媽，多平臺簽約作者，歡迎你能關注我，每天給大家分享教育內容，培養優秀孩子。

侯媽家庭教育

孩子自控能力差是一個既普遍又棘手的問題。生活中自控能力差的孩子似乎很多，好多家長為此而焦慮不安。

能不能給家長提供一些參考的方法和建議，使家長能很好的教育管理自控能力差的孩子？

方法和建議當然有，關鍵要看家長自身怎麼實踐。

孩子自控能力差一般有以下幾種表現：

• 1. 注意力容易分散，做事不專注，投入不進去；
  

• 2. 行為不能自控，目標不集中，一會兒動這個，一會摸那個；

• 3.自主意識淡薄，容易受到誘惑和帶動；
  

• 4.時間概念模糊，磨蹭拖延，丟三落四、遺忘；
  

• 5.紀律觀念淡薄，不知道什麼事該幹，什麼事不該幹，集體意識淡漠，唯我意識強，不顧他人的感受等等。
  

以上種種表現，根本問題就在於這些孩子心中時間意識模糊，行為意識模糊。比如，上課該認真聽講，但他們老走神，做小動作，抓耳撓腮，東張西望；作業要按時認真完成，但他們卻拖拖拉拉，常常不能按時上交；課間休息要文明，但他們卻追逐攆打，大呼小叫，打打鬧鬧等等。

自控力差的孩子心中沒有規矩意識、規則意識和時間意識，當然就不能控制自己的行為。

於是就表現出隨便、隨性、隨意、隨口，心中無我，心中也無他，所有計劃內的事情幾乎都不能按計劃去完成。

那麼，孩子自控能力差到底是什麼原因造成的？

如果把孩子身上這些問題比作複印件的話，那原件在哪裡？複印機又在哪裡？

原件當然是家長身上的問題，複印機當然是家庭環境和家庭教育。

一、家長本身沒有做好自己。

有什麼樣的家長就會有什麼樣的孩子。家長對孩子的影響是潛移默化的，是一種無聲無為的薰染。家長本身就太過放縱自己，太過隨性、隨便。特別是在家中，想怎麼樣就怎麼樣，自己玩手機、看電視、諞大閒，吹大牛，聊大天，卻督催孩子寫作業學習。自己想幹嘛幹嘛，坐沒坐相，吃沒吃相，穿衣打扮也沒個型樣，做事說話隨性隨口從不迴避孩子。這樣，怎麼可能培養出來一個自控能力強的孩子？

第二，對孩子缺少關注和關愛。

有些家長可能疑惑，自己給了孩子關注和關愛了呀？

實際上，你給孩子的是無原則的關愛和關注。這種無原則的愛，就是無限的滿足，無限的容忍，一次一次的遷就，一次次的妥協和一次一次的以他為中心。

這些問題看起來不大，但積小成大，積少成多，小問題不解決，到想解決時已經成了大問題，就像雪球一樣在不斷的滾動，越滾越大，到最後你就撬不動了。

其實，根本問題還在於家長對孩子的關注不具體，比如，對孩子的學習情況瞭解不具體，對孩子的遊戲、玩耍，及生活小細節，小情緒等沒有具體關注。對孩子的關愛只是宏觀的寵愛、甚至是溺愛和放縱，而關愛並沒有真正的走進孩子的心裡成為一種教育。

與孩子之間交流，只是簡單的發號施令，提出要求，並不是情感上的融合，也不是參與到孩子的具體學習、生活、讀書、遊戲、玩耍、運動之中。陪伴只是和孩子同在一個房子裡，而不是真正的融入到孩子的學習生活中。

第三、家長說話太隨便，口無遮攔，信口承諾，隨時訓責。

在家中，當著孩子的面想怎麼說就怎麼說，甚至爆粗口，對自己很放縱，從不考慮對孩子會產生什麼樣的影響。但孩子只要做的不對，就大聲訓責、吼叫，甚至打罵，用這樣的方式教育，孩子當然不會有很好的自控能力。

第四、放縱遷就，妥協容忍，護犢子，沒有給孩子立規矩定守則。

孩子在家中是老大，或者至少是少爺小姐級別的，要什麼給什麼，想什麼來什麼，事事以孩子為中心，時時以孩子為第一，無限的遷就，無限的容忍，哪怕是出去打了別人家的孩子也沒關係，老爸一出手一切皆擺平。孩子的心裡根本就沒有畏懼感，規矩感和規則感。長此以往，孩子慢慢的就不知道怎樣去管自己，自控能力當然就差了。

第五、孩子第一，包辦代替。

孩子所有的事情幾乎都被家長包辦代替完了。整理書包，整理衣物，洗頭洗腳，吃飯端到跟前，喝水遞到手裡，出門把鞋提到跟前等等，就差張開嘴餵飯了。在家裡孩子所有的家務一概都不參與，所有的事都是家長來包辦代替。這樣家庭教育，怎麼可能培養出一個有自控能力的孩子？

六、各自為陣，群雄爭霸。

父母誰都想在家中說了算，誰都不服誰主張和意見，都想讓對方聽自己的意見，家長兩個老大，連孩子在一起三個老大，誰都很厲害，誰都是一把手。家中缺少歡聲笑語，缺少禮儀儀式，缺少和諧民主，缺少彼此尊重，缺少關愛恩愛，在這樣的家庭氛圍中生活，自然也會培養出來一個沒有自控能力的孩子。

那麼，孩子自控能力差家長怎麼辦？

有啥問題改啥問題，對症下藥。

第一、要想改變孩子，家長就要先改變自己。

先做好自己，做出榜樣。在孩子面前嚴於律己，不能隨性，也不能隨便。有些話，有些事，在孩子面前是不能說也不能做的。回家少看電視，少玩手機，少悶頭大睡，少賴沙發，少邋遢隨便，這就是最好的榜樣。

第二，高質量陪伴孩子。

改掉吼叫，放下架子，親近孩子，陪伴孩子一起遊戲，一起玩耍，一起用餐，一起聊天，一起閱讀，一起學習。和他談心，和他交流，和他溝通。在陪伴的過程中，教會孩子管理自己，教會孩子自我校正，教會孩子規矩規則。

第三、不要輕易言承諾。

說出的話一定要信守承諾，答應孩子的事情絕不食言，在家裡多說正能量的話，少說負能量的話，更不能隨口亂說，亂罵，爆粗話。多說激勵的話，少用批評的話，多說鼓鼓舞的話，少用打擊的話。

第四、幫孩子立規矩。

什麼事該做，什麼事不該做，必須要給孩子一個強硬的信號和明確的規定，並認認真真陪孩子去踐行這個規矩，達不到要求決不罷休，嚴格訓練，持之以恆，堅持到底，永不放棄，幫孩子在心中建立規則意識，規矩意識和時間意識，訓練孩子養成良好的自我控制管理的習慣。

第五、要敢於放手，充分信任。

要充分鍛鍊孩子的獨立自主意識和獨立自主能力，孩子自己的衣物、書包，力所能及的所有事情，必須由他自己來獨立完成，家長做好監督和評價，並給予積極的鼓勵。力所能及的家務一定要讓孩子參與其中。所有的事情，絕不能再包辦代替，事事代勞，只有通過強化和嚴格的訓練才會逐漸形成一種心理品質和生活習慣，從而不斷增強自控能力。

第六、營造良好的家庭環境。

家中有尊重才會有規矩，家長有民主才會有規矩，家中有恩愛才會有規矩，營造一個和諧、民主、高雅、恩愛的家庭環境，這樣的家庭自然會培養出來一個陽光自信，積極向上，懂規矩，守規則，自控能力強的孩子。

培養孩子，也在成長家長。孩子自控能力差，實際上就是家長的教育方式不正確。要想改變孩子，家長自身就必須反省和改變。我想，只要家長和孩子一起努力，孩子的自控能力就一定會增強。

趙廣宇教育漫談，與您一起見證正在發生的教育！認真回答每一個問題，真誠交流探討教育，歡迎教育同仁，噴子人品繞道！

教育探微

如果孩子還有其他成長或學習方面的困惑，也可引導孩子閱讀我的作品《胡小鬧日記》

樂多多兒童文學作家

首先啊，我們先說什麼是自控力？自己控制自己按計劃做事的能力，這叫執行力。我們提到自控力的時候，往往是指面對誘惑時對自己的控制力，誘惑這個東西嘛，是不能哪來考驗人性的。。。

有個著名的心理學實驗，叫斯金納箱實驗，研究的是操作性條件反射理論。

實驗是這樣的：箱內放進一隻白鼠，並設一個按鍵，箱子的構造儘可能排除一切外部刺激。動物在箱內可自由活動，當它按按鍵時，就會有一團食物掉進箱子下方的盤中，動物就能吃到食物，箱外有一裝置記錄動物的動作。操作性行為（按按鍵）是獲得強化刺激（食物）的手段；實驗的目的不是揭示大腦皮層活動的規律，而是為了表明刺激與反應的關係，從而有效地控制有機體的行為。

總結一下就是：操作 ⇒ 強化（按按鍵 ⇒ 給食物）。

人的天性都是喜歡找樂子的。培養自控力，就是要找到這個自我強化機制，而不是強迫自己面對不喜歡的東西。做事情——快樂——重複做事情。

我們需要的不是非得去控制自己，而是在每一件事情裡得到樂趣。同樣，堅持做喜歡的事情，控制力也會提高。

糖糖的格物致知

人的自控力是慢慢培養起來的。俗話說0歲孩子管不住嘴，也管不住尿;三歲孩子孩子管得住尿，管不住嘴;6歲孩子孩子管不住嘴，管得住尿。

另外，自控力也要看在什麼情況下呢，我是個自控力非常強的人，但是在抖音面前我就有點把控不好了。

所以自控力也分

如果自控力差只是影響自己學習的事那家長提醒著點慢慢修正，但是，如果這個自控力查到在生活的各個方面。那一定一定要幫助要幫助孩子改變過來才行。

自控力的培養，一定要從心理做起，先講一點點道理，說一句話，即道理論證;再說一件事，即舉例論證。

二者結合，經常用這套“組合拳”來引導孩子。作為家長，一定要做好長期作戰的打算，孩子肯定會嫌你煩，煩也得講，讓孩子知道我是會堅持的。

如果條件允許，就讓孩子參加一些訓練吧。希望對你有所啟發。

關鍵字: 生活 育兒 自控力