薺菜的說明書


薺菜又叫護生草,菱角菜,地地菜,雞翼菜,餃子菜。原為野生,遍佈世界溫帶地區,田地旁,河邊隨處可見。我國自古採集野生薺菜食用,19世紀末至世紀初,上海效區開始人工栽培。薺菜氣味清香甘甜,營養價值很高,每100克可食部含量蛋白質5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,胡蘿蔔素3.2毫克,核黃素0.19亳克,鐵6.3毫克,鈣420毫克,磷73毫克,硫胺素0.14毫克,維生素C55毫克,尼克酸0.7毫克,炒食,做湯和餡菜均佳,薺菜還有藥用價值,有明目,清涼,解熱,利尿,治痢,止血等作用,可治療血尿,腎炎,高血壓,咯血,痢疾,麻疹,頭昏,目痛等疾病。薺菜耐性強,高產穩產,生長期短,一次播種多次釆收,可週年供應,所以甚受歡迎,發展很快。

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