陳偉衛
水果貴嗎？我們家的桃子八毛一斤，毛桃二塊一斤，如果你覺得貴可以和我做朋友啊！
不要把眼睛盯著進口水果，車釐子，無花果，火龍果，皇帝柑，那個不是高檔水果。
你要吃高檔地東西自然就貴，他貴了你可以不吃，吃點普通的水果，隨州地油桃，李子都是很便宜的水果，我是湖北隨州地桃膠姑娘。
喜歡吃水果地朋友可以和我交朋友，另外我的微頭條每天都在抽獎，可以免費領水果。
湖北隨州桃膠姑娘
你好，為什麼現在提倡大家多吃水果呢？是因為現在人的生活質量越來越好，飲食方面越來越油膩，又來越精緻。這些重油和深加工的食品含有大量讓身體發胖的糖和脂肪。而且這些高溫重油和深加工的食品，在生產過程中裡面的一些維生素和微量元素，纖維素大量流失。
那我們來分析一下，維生素和微量元素相當於人體內的酶，它能調節人體的新城代謝，大家都有一個人體需要代謝的這個常識的，這就是我們經常說的體質好還是不好，說白了就是你的代謝問題。所以現代人都容易發胖，亞健康就是因為體內缺少這些元素。
那纖維素是幹嘛的呢？纖維素是不溶於水的一種物質，它經過人的腸胃不被笑話，經過腸道排出，但是這個過程中，它能把腸道內的垃圾，宿便帶出體外，便秘的人往往都是一些不愛吃水果蔬菜的人，因為缺乏纖維素，腸道的蠕動速度慢，容易造成宿便堆積，造成便秘。
那我們如果日常的水果和蔬菜補充不足的時候我們應該，吃一些複合維生素片，和一些纖維素粉。當然啊，這些東西的價格應該比水果貴。
謝謝，希望能幫到你
單眼皮求求
講個故事吧，有一個地方，那裡的人很窮啊，平時都吃不起什麼好的，你可以這麼想象一下他們沒有工作，一年到頭的收入只有一年收入一次的賣糧食，地也少，一年收入幾千快，然後還要拿去買肥料，買種子，買衣服，給孩子交學費，買書本，給家人看病，根本沒有錢吃一天一次的水果，就是吃自己種出來的麥子，水稻，自己種的蔬菜，吃自己養的豬羊肉，他們有的人長得比吃得好的人更壯實高大，他們那裡沒有什麼的大醫院，只有一個小診所就承包了方圓數十里的人的治療。他們得重疾病的人不多，一年到頭小診所也沒啥收入。
這樣的地方在中國叫做農村。
水果挺貴的，但是隻要好好吃飯，多吃蔬菜，一樣好好的啊，水果只是營養素的天然補充物，而不是生活必需品。
沒什麼好糾結的，貴了，自己想吃啥，自己在家裡種，種不了就多吃蔬菜，就這樣，更多健康飲食需要可以關注我哦
福祿健康報
今年的水果大幅度價格上調，導致很多喜歡吃水果的朋友們，感覺自己每日吃水果的錢，比日常用餐的錢還要多。不過有一點
在人們的日常生活中，既離不開蔬菜，也同樣離不開水果，因為它們富含人體所需的維生素、纖維和無機鹽，幾乎不含脂肪與蛋白質。蔬菜和水果富含色素、有機酸和芳香物質，既可以生吃，也可以熟吃，食用的方法多種多樣，對於增食慾、促消化有其它食物無法替代的作用。所以還要儘可能的雙向適當調整噢。
鄉野之情
黃瓜，西紅柿。地瓜。多吃青菜。我這段時間就是這樣吃的
湘西的陽光
西紅柿，西瓜，黃瓜，甜瓜
一杯茉莉茶
大家抗議貴价！停買半月！會有胡跌效應！
用戶51281783106
西紅柿，這貨能在水果界和蔬菜界幹翻一堆選手。
鹹鴨蛋sss
蔬菜可以代替水果，但是水果必須吃身體需要的才能補充上
