我们现在正处于非常时期，有一个人咳嗽两声，全家都害怕的要命。对于这个问题，我和我的家人特别的注意，所以近段时间我们经常会在家吃一些润肺止咳的食物。比如今天要分享给大家的这道冰糖雪梨汤，我家这段时间每天都喝，止咳化痰，对身体非常有好处。
冰糖雪梨汤可以说是一种家喻户晓的养生汤品了，做法简单，老少皆宜。不但可以生津润肺、清火止咳，还有滋补的作用，尤其适合现在这个非常时期食用。而且现在立春了，空气比较干燥，容易上火，多喝一些冰糖雪梨汤也可以起到很好的败火的作用，好喝不上火哦。做冰糖雪梨的用料都非常的简单，更方便大家宅在家里操作。每天炖上一锅，和家人一起喝，润肺止咳，对身体好哦。
那接下来小编就分享大家一个冰糖雪梨汤的做法，大家也赶快做起来喝起来吧。非常时期最怕咳嗽，多给家人喝这碗汤，止咳化痰，对身体好。
【冰糖雪梨汤】
食材：1个雪梨、适量冰糖、适量枸杞、少许食盐、适量清水。做法步骤：
第一步：准备好所有的食材，雪梨一个就差不多够了，家里人多的话可以加一个，梨皮是很有营养的，所以最好不要去皮，用食盐搓一下，去掉表面的农药和蜡，用清水冲洗干净，切成滚刀块。
第二步：将切好的梨块放到锅里，加上足够的水，放入适量的冰糖，大火烧开，转小火继续熬煮10分钟左右即可关火，撒上洗干净的枸杞，盛出来就可以喝了。
小贴士：
大家还可以根据自己的需求，添加银耳、枸杞、红枣等食材，特别是银耳，也具有很好的润肺的作用，口味和营养会更加的丰富，多喝对身体很有好处。
这样做好的冰糖雪梨汤味道香甜，浓稠好喝，具有很好的止咳化痰的功效，非常适合现在这个时期食用，大家也千万不要错过了。多吃一些这样健康滋补的食物，提高免疫力，坚持锻炼身体，大家一定可以健健康康的度过这个艰难时期，一起加油啊。
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