房振多
2006年深圳,那時候工業區有鬧事的,隊長吹緊急集合哨,宿舍裡的隊友聽到之後立馬穿衣,各個班加起來三十幾個人拿著✘✘跑步去支援,我當時就感到腿軟,邊跑還邊說報警吧,還是報警吧。。結果到了地方,看到就七八個地痞,流氓,也就平下心來,當時我就喊一嗓子,幹什麼!!別鬧事,給自己提氣[捂臉][捂臉],真的緊張的渾身顫抖
誠天下信齊魯反歧視局
首先出現這種情況其實很正常,不僅在我們準備打架或者是與別人吵架時人們會這樣,甚至是有時遇到緊張情況的時候,很多人都會表現出來周身的顫抖。
出現顫抖的原因
我們之所以出現這種情況,其實最主要的原因來源於我們情緒的緊張,讓我們自身感受到了安全受到的威脅,所以身體開始準備,逃跑或者是面對戰鬥。此時我們身體會釋放大量的荷爾蒙,比如腎上腺素就是其中的一種,這種激素會令我們的骨骼肌緊張,而如果過度的緊張,必然會導致肌肉的顫抖。
另外這種激素還會導致我們血壓上升、心率加快、血糖也會升高。
有些人在面對這種情況的時候,除了顫抖還會表現出來嚴重的頭痛,大汗,甚至會有噁心、嘔吐的現象發生。
如何平復這種情況
大家又明白這種因為情緒激動而導致的顫抖,發生在正常人身上是非常正常的。這是面對壓力緊張情緒,等情況下一種非常正常的自然反應,但是這種情況也是可以控制的,大家可以想象經常去參加戰鬥的戰士或比武的運動員,如果控制不了這種顫抖的情況,還能參加戰鬥和比賽了嗎?
所以面對這種情況,普通人還是有一些辦法來控制的。
●深呼吸,一次良好的呼吸可以很好的幫助我們控制緊張的情緒,做一次深呼吸,好好的考慮一下自己是否應該有必須戰鬥或吵架的必要,要知道在情緒衝動的時候,我們的智商幾乎為0,這個時候做出的錯選擇基本是錯誤的。做一次或幾次深呼吸,調理一下自己的情緒,將憤怒和緊張的情感控制一下。
●不要試圖控制肌肉的顫抖,有的時候您越是要試圖控制這種顫抖,越是抖得厲害。此時應該在配合深呼吸的前提下,盡力的嘗試放鬆我們的肌肉,不要與顫抖的肌肉做對抗,慢慢肌肉就會鬆弛下來。
●如果經常性的與人發生爭吵或者是打鬥,我們就要面對自己是否存在情感上的焦慮或者心態上的異常。此時建議您在平常的時候要諮詢專業的心理醫生,學會科學合理的調整自己的情緒,心理醫生的指導下,學會如何更好的釋放自己的情緒會對控制這種情況有很好的幫助。
以前沒有發生過顫抖,但是最近開始頻繁出現的情況怎麼辦?
前面已經說到了,在情緒激動的時候,我們的身體會釋放大量的荷爾蒙,尤其是腎上腺素會導致我們的血壓升高,肌肉緊張,心率加快,血糖的上升。
那麼如果以前沒有出現過肌肉顫抖的情況,最近開始頻繁的出現,那就要考慮患者的血壓、血糖,或者是心臟是否出現了異常。建議要到醫院進行心電或者是心臟彩超檢查,明確是否存在器質性的問題,最好也要做個血糖的化驗,明確自己血糖是否存在異常。
總結
以上就是對於題主問題的解答,無論是否與人爭吵或者是打架,在情緒緊張的時候,比如我們面試,或者是與領導溝通的時候,都會出現肌肉顫抖的情況,這是非常正常的。但如果頻繁的出現這種情況,而且情緒不是過度激動的情況下,也會出現這種情況,就可能存在著病理改變,建議要到醫院進行系統的檢查。如果您還有其他的疑惑,可以在下方留言,大家共同探討。
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想好好做醫生的胖子
正常,打架時候人體能量快速適當,轉化為機械動力,如果平時沒有經常體育鍛煉或者特殊訓練過,還會出現頭暈,四肢發軟,肌肉骨骼疼痛等情況,是非常正常的。
人體快速轉化能量時,各器官運轉加倍,包括神經都變的更加敏感,腎上腺素使用更是飆升,身體能量透支後和缺乏能量的低血糖狀態差不多,你說抖不抖
一條大笨魚
我和人起衝突就是這種表現,發抖,感覺渾身血都是熱的,打起架來賊興奮賊猛,打不夠的感覺
三寸光陰48325036
先舉個例子,你要是大個弱者,或者是女人孩子,你就不會有這種反應,
當你遇到一個強者,衝動的情緒,害怕,會讓你心動過速,會導致大鬧缺氧,出現哆嗦嚴重還會頭暈呢
益茶益方
確切滴說,是興奮。是人在緊張的氣氛下的本能的反應,腎上腺激素上升。這個不必擔心,因為人在特殊條件下是需要這種興奮的。如果你想控制這種興奮,那麼你是控制不住的,強制就會顫抖起來,因為你在試圖壓制這種本能。顫抖可能會是你沮喪,以至於自己的水平發揮不出來,這是很多人都有的。興奮並不使人難堪,倒是顫抖會。如果你一發抖,對方就知道你控制不住自己了,對付你就變得簡單起來。興奮就像洪水一樣,如果你硬堵,只會把自己沖垮,就像古人治水之方:疏導。控制這種力量,他會為你服務,不然你會被它摧毀。你要相信,你的緊張與激動是有理由的,你的身體反應比你的大腦思考更忠實,大腦會判斷失誤,而身體不會。你有理由興奮,沒什麼丟人的,“我興奮,我存在!”在興奮的時候如果你還沒有準備好,這個時候你儘量不要出手,嘗試用和平手法解決問題,注意這裡不一定是妥協,要的是冷靜,儘量平息自己的怒火,告訴自己的行為前提就是冷靜。當你興奮同時而且頭腦冷靜的時候,勝利的天平就反向傾斜了,包括和平解決。不管結局如何,我想你一定會有收穫。
扒少爺
激素反應。
要打架,腎上腺肯定大量分泌了!
每個人的激素反應不一樣。不是每個人都這樣。
血勇者,怒而面赤;脈勇者,怒而面青;骨勇者,怒而面白;神勇者,怒而色不變。
挑戰一切613
沒有啊,打架之前,打架中我都面不改色手不抖,就是打完了,散場瞭然後手就會有輕微的抖動。。至於你說打架前手抖。。。。那是什麼鬼。。
_楽楽楽
看了一堆的回答,也包括所謂的專業人士,高調唱的不少,沒有一個說到點上。實在忍不住,想提醒一下樓主。你這樣的狀態不排除是疾病引起,至少與身體健康狀況有一定關係。建議去做一下體檢,或看一下中醫。我有過類似的經歷,與身體的亞健康或精神方面狀態很有關係。望樓主注意休息,堅持運動,保持良好心態。
英氣彌香
我也是,小時候一打架前就手抖的厲害,打起來了停不住手,同學都說我要打架之前眼睛都是紅的,還好小時候被欺負的少,要不然真的後怕給人家打壞了。