祁連山下創業者
我有過相同的經歷，當然我也是每天很焦慮，不知道自己堅持下去是對是錯。整天一個人待著，事情也沒人商量，把自己封閉起來了，性格也發生了變化。後來一個年長的朋友和我聊天，我豁然開朗了。我應該走出去多和人聊天，和比自己成功的和比自己快樂的人聊。慢慢在聊天的過程中得到了很多信息和經驗。我選擇了堅持做下去，在做本行的同時也在和朋友合作做其他行業，合作的過程中信息會越來越多，大家一起做，一起商量事情自然就順利了。現在我算是初步度過難關了，也希望你可以度過難關。有時候自己堅持的不一定是對的，只不過是不甘心而已，多出去和別人交流比自己想效率要高的多，希望可以幫助到你。
我是張小眼
最近忙於工作，問答邀請一直沒參與，看到這一條，必須要寫了。
您好！我跟您有共同點：我也是做企業的、我也得過重度抑鬱症，也經歷過痛苦的深淵。我對您感同身受，借問答，願跟您交流一下。
今年是我做企業的第七個年頭，現在是在二次創業。第一次創業，就是因為我的身體出了嚴重的問題，才停止的。
我當時身體的問題，就是重度抑鬱症。
得病都是有原因的，而做企業的人是高危人群，為什麼？因為壓力大，因為思慮重，因為擔子沉，在夾縫中求生存！
我是2013年底開始創業的，當時可謂白手起家，借了幾萬塊錢，在創業成本最高的北京，做需要本錢比較大的行業。缺資金、缺資源、缺背景、缺技術、缺人才等等，一起創業的兄弟們也都是小白。但當時我26歲，一身幹勁，背個包拉個箱，就去集市擺攤、去客戶門店推銷……很快，天道酬勤，14年9月份就開了第一家門店，15年又開了兩家……看似蒸蒸日上，資金卻一直緊張，長時間是虧損狀態。到了16年的春天，身體已經感覺不太對，但依然扛著，到了那年夏天，徹底扛不住了。身體的痛苦，是沒有經歷的人，無法想象的。多麼黑暗的念頭都有過，一直在折磨我。
而我那年做的最正確的決定，就是解散公司，借錢遣散公司成員。
後來又持續借錢生活與治病。
這個狀態持續了兩年多！！
中間病時而好一點，不多久，又不行了，反反覆覆。
篇頭我說第一次創業，用了“停止”這個詞，而沒用“放棄”。因為我一直不認為那是放棄，那頂多是“告一段落”。
因為身體不好了，什麼事情也幹不好！
“江東子弟多才俊，捲土重來未可知”，人生很長，而地球少了誰依然照樣轉，停下來休息一下，治療調理好身體，才有捲土重來的最重要乃至唯一重要的資本！
您明知道這個病是深淵，硬撐就是走向深淵，為什麼不遠離深淵？！
我在病痛最嚴重的時期，心裡想著的是“我一定能好起來的！！”、“我的理想還沒實現一點點，我這就要敗下陣來了？！”一關一關地過，我一關一關地闖過去！
得病，從某種意義上說，是上天在考驗我們，“天將降大任於斯人”，必然讓你特別痛苦、特別難受、特別孤獨，但任何一件事都有一個盡頭，心中保有最正直的信念，上天不會辜負任何人！
最後跟您分享一點：我能走出病魔，最大的力量，是來自於我的價值觀，我的價值觀就是幫助別人、就是為人民服務！
我離開舒適的家鄉來到北京，從一開始就不是為了我自己，為了我自己我大可不來北京的，家裡條件也不錯，來北京，就是為了能提升自我，去幫助更多的人。這也是我個人快樂的源泉，我個人生活很簡樸，對房子車子從來沒有感覺，但每當幫助到別人，我就會發自內心地高興！所以我從不迷茫，我想，只有我身體恢復了，我才能繼續幫助別人，生病了自己都幫不了，還談何幫助他人？
有時候，人生可以很簡單，就是兩個字：無我。
胡亂言之，希望能幫到您！
愛香的優越
我曾是個抑鬱症患者，這種病性格內向的人易得，個人總結是心理有個疙瘩解不開說不出來，而且是對任何人都不能說的疙瘩，所以久爾久之憋在心裡釋放不出來形成病，症狀是沒食慾對任何人事都沒興趣煩燥不安長期重度失眠，西醫治了近兩年無效，中醫根據脈象就是火，中醫經過三年調理還是無效，最後萬般無奈我老婆提出咱試試刮痧吧！她是文革時的赤腳醫生，那就刮吧！這一刮頭我突然感覺特睏一氣睡了大約四小時，醒後高興壞了，西醫老叫吃安眠藥也睡不了這麼多，幾個小時後我一摸頭凡是有頭髮的地方出現了大量的黃豆般大小的疙瘩後腦勺有兩個疙瘩有蠶豆大，我悟出來了這就是中醫所說的火終於出來了，後來靠到痧徹底好了。
何慶彬2
你的問題其實已經給了自己答案——放棄就是深淵。堅守這個詞給的壓力太大了
曾經有一個列車乘務員，看著挺年輕的姐姐跟她交流時問到工齡，她說快十年了。我真的很驚訝，我說你看著這麼年輕居然快十年了，怎麼堅持下來的。她就說可能時間久了也就習慣了，也不知道幹其他什麼，也挺好的。
前兩天我們辦公室有個老師聊天也是工作了十幾年，身體也是各種職業病，一開始條件很差各方面都不盡如人意，想過放棄，但是堅持過去了現在也覺得沒什麼是過不去的。
生活中會發現好多事情都需要堅持去做，說起來不難，做到很不容易。我記得給學生布置長作業每天有感情的朗讀課文，一學期快結束只有一個孩子堅持在讀，但是一直不夠好，我當著全班誇獎他堅持的品質，並告訴他如何讀好之後，走了進步！七十多個孩子就只有一個堅持下來，可能到後來他也不覺得是老師佈置的任務去完成它。所以試著不要每天都感覺在堅守，會不會不那麼累。疲倦期找找方法讓自己開心起來，開導自己，就像剛開始總是滿滿正能量，要不斷的給自己注入新的能量
我也是越大越覺得對生活沒有曾經的動力，也缺少了活力。愛宅在家不願意出門，上班也是能不說話儘量不講話，這樣導致人越來越閉塞。後來慢慢出去看看，到其他城市旅遊，跟同事聊聊天，其實也挺好的。其實生活有很多部分組成，不斷去尋找新鮮的事物充實開闊自己，換個思路激勵自己，也沒那麼難。不用死磕一個點，不能放棄那就接受，排解苦悶，抑鬱，焦慮迷茫會不見的！都要加油，不用浪費時間在煩惱上
81比9
我是一名創業者，問題很有普遍性，我選擇回答！
企業堅守了十年，自己有嚴重的抑鬱症，對未來很迷茫，堅守很痛苦，放棄又走向深淵，該怎麼辦？
一，恭喜您！您有成為大企業家的潛質。因為現在一些比較成功的企業家都曾經有過嚴重的抑鬱症，比如華為老闆，比如曾經的首富王總，還比如我們的京東的強哥，還有很多......
二，您的企業是現在中國大多數中小企業的通病，沒有比您好哪裡去的，三角債，各種檢查，各種稅收，人工和房租只漲不跌。做好心裡準備，今年是以後幾年最好的一年。
三，您的關鍵問題在抑鬱症，抑鬱症的關鍵在心態，想不開天天都是陰天，天空永遠是灰色的。想開了天天都是晴天，天空一直都是多彩繽紛的。找些好的朋友多聊聊天，找個可以訴苦的對象，多跟性格開朗的人一起，這樣您就會很快走出抑鬱症，走出了抑鬱症才有激情幹企業。加油吧！老鐵！
總之，心態決定了成敗！格局影響著未來！
用戶50051454085
我也有一段相似的經歷，在家電行業幹了20多年，尤其最近幾年電商平臺，消費分流，價格透明等問題，一度也走到山窮水盡的地步，後退幾無退路，考察了很多其他行業也沒有結果，前進也沒路可走，真的感覺絕望了，經常半夜驚醒。後來乾脆就不想退了，就想把家電行業幹下去，但是以前的思路肯定不行了，想往前走，就必須破，就是打破常規，以前是京東天貓衝擊實體渠道，那現在我去衝擊天貓京東渠道，以前是把企業大部分利潤來應付運營成本，現在是把大部分利潤分給合夥人和分銷商。以前老是天天考慮運營成本，現在先把利潤讓給合作伙伴，再考慮自己的成本，當然該砍的成本就砍掉不要顧慮。通過一番改革，現在銷量是改革前的5倍，還在增長，雖然還是不賺錢，至少沒有倒閉的風險了。現在也不急於盈利，繼續發展規模，還有很大的發展空間，以前的困難現在反倒沒什麼感覺了，對未來又充滿了希望。經常說最黑暗的時候就是最有希望的時候，這個時候反倒可以做一些平時不敢想或者不願做的決定，反觀很多經典商業模式都誕生在商業環境最惡劣的時期。“不破不立”送給你，祝你好運！
e家樂自熱燜鍋創始人
堅持10年，繼續堅持工作又身心疲乏，脫離面對重新選擇感到焦慮，你和我的經歷有點像，我選擇了深淵，雖然很痛苦，但是很痛快。
想要堅守就要走出憂鬱，尋求新的激勵點:
①工作時間一長，工作日復一日的重複，肯定會產生疲乏的心理，想要突破這個阻礙，只有在工作中尋找新的追求，要不開拓新市場/新產品/新技術/管理效率提升/創新營銷等等。
②提升自己的素質，提升自己的工作技能/溝通技巧/管理技巧/知識面等才是根本，“打鐵還需自身硬”，讓自己素質提升上去；同時要學會自我激勵，自己激勵自己為了肩膀山的責任和自己的美好人生去努力拼搏。
③假如感覺現在的工作已經完全沒有激情和繼續下去的可能，也可以考慮與公司上層溝通一下，更換部門/工種等方式去接觸新的事物，這樣去提升職業的新鮮度。
④把公司的事業納入個人的事業，與公司同心同力，努力站在公司的角度去工作，相信一個有發展的公司領導肯定會看到這樣的員工的。
想要放棄，尋求新的崗位，假如面對現在的工作，自己總是在否定自己的路上徘徊不定了，那就當斷則斷，拿出一個人的魄力和勇氣去面對新的挑戰，不過離開前做做下面的準備，不要打沒有準備的戰爭:
①沉靜下來，好好想想自己3個問題:“我有什麼？”“我能夠做什麼？”“我想做什麼？”，瞭解自己的情況，提升自己的能力，讓自己更加有競爭力；然後多聯繫一下朋友/同學/親戚等等，尋求其它人建議和幫助，然後選擇新的職業。
②做了10年一個公司，應該有家庭和孩子了，與老婆溝通一下吧！把自己的痛苦與未來的暢想和老婆溝通交流一下，獲得家庭的支持是很重要的，同時把家庭的基本生活費用預留出來，做好打1－2年基礎的準備。
③梳理好自己現在的工作，把工作的事情收尾工作處理好，聯繫工作中的朋友和客戶，讓他們知道自己的想法和以後的支持，做到有始有終。
面對問題，我們要去面對它，去總結分析歸納，找到辦法去解決，有時候個人走不出來這個怪圈的時候，要學會尋求幫助，淺見希望能夠給你一點收穫 ，祝好！加油！相信自己。
荊棘皇冠1983
企業堅持了十年，從感情一下放下肯定是割捨不下的;但老闆鬱抑症都出現了，不放肯定是不行的，怎麼辦？幾點建議供參考。
1、優先治病。都知道身體是革命的本錢，透支健康就是透支未來。如果不想為醫院打工，如果不想發生“有錢了，人沒了”的尷尬，無論為了你自己，為了家人，還是給企業保持一個精神形象，找個專家，好好聽聽人家的。
2、改變角色，調整位置。老闆當久了，喜歡把自己當孫悟空，七十二變，樣樣都想管。十年了，你一定已經深深地體會到了“老闆就是另一種打工，為很多人打工那種”，為很多人打工能打好了，就像什麼都做，什麼都沒做好一個道理。公司是你自己的，只要保證公司正常運作，各個關鍵崗位有核心，你又何必萬事親力親為呢？找一個公司裡面最能發揮自己的位置，最好是技術崗，沉下來用心去觀察下其他執行者或職業經理人的管理手段，只看不干預，把核心培養起來。如果自己實在不放心，或者放不下臉居人下，做個兼職或顧問都行，放手不是撒手，企業方向在你的規劃之中就是成功的。
3、精簡內容。你會發生鬱抑症壓力一定不少，如果只有一條路或幾件事對於你這種十年久經沙場的悍將來說肯定構不成威脅，原因只有一個，要操心的事太多，要想的問題太多，找不到出口了。這時你要做的是改變策略，做減法。把最主要的盈利的項目拿出來，把次要的項目清晰話，主次結合保持運作，多餘的能減則減，能獨立則獨立。
職場上打工都有勞動法保障員工的健康，生病時尚且有工傷保險，你作為公司領導難道想帶頭抗法嗎？不帶個好頭，上行下效，隊伍是帶不好的。給你培養出來的精英核心足夠的信任，閒雲野鶴一把，為自己放個長假，生活除了賺錢是享受，會花錢也是種能力，不是嗎？
祝早日康復！
職場諸葛2019
人生是一個過程，不管酸甜苦辣，榮華富貴，其實最重要的是快樂幸福！每個人都有遺憾有不完美的，也許有時你覺得別人多麼幸福，其實那是你沒有進別人的生活！這就是因為人對生活的態度，不要太計較生活的得失和遺憾，過去了的事就該放手，要努力珍惜今天和將來，珍惜身邊的人！至於對人，個人覺得在各方面，沒必要去跟人你死我活，我要努力做好自己，有種鬼見愁你越是在意他，他就越跟你纏著你！忽視他，若太過分爭取一招打死，別客氣！當然能夠杯酒解恩仇的那是最好的。所以對人對事不要過於的消極，事它總有個轉機之時，只要我們積極去對待才能抓住機會。話說回來，人生最重要的是幸福，不管遇到什麼，能儘快調整好自己的心態，保持一顆平靜的心！日子總得過，做好該做的，剩下的就是讓自己快樂！想不通的事何苦天天想？辦不成的事那也是你突然能成功的！只有放鬆身心才可能更好的得已啟發和靈感！也許那個時候各種麻煩就能的心應手的應對……
所以，保持心境平和，放飛自我才能更好的去應對工作，生活，更好的享受人生！！！
摸星人
對你來說，放棄一家堅持了10年的企業是很痛苦和很殘忍的。你想堅持下去，又患上嚴重的抑鬱症，對未來充滿著迷茫。依老翁來看，您應該選擇堅持下去，調整好自己的心態，以破釜沉舟的勇氣，將企業重新拉到正常的軌道上。
放棄就是走向深淵，意味著自己只能選擇堅持。
對於是一家剛開的企業來說，放棄雖然心疼和有點遺憾，但咬咬牙還是可以接受的。一家開了10年的企業不同，它和你發生了很多的故事，有著難以割捨的聯繫。放棄堅守10年的企業，就意味著把你的靈魂去掉，只能留下機械的肉體，所以你只能堅持著。
堅持就要有破釜沉舟的勇氣。
企業已經不在輝煌了，存在著很多問題，還面臨著倒閉的危機。作為老闆的自己，你如果想要讓企業繼續存在，要有破釜沉舟的勇氣，不給自己留後路，也不能在猶豫和選擇中停留太長的時間。你應該找出問題，選中正確的方向，不斷地努力著，前進著。
調整好自己的心態，走出抑鬱。
在企業生死存亡的關鍵時刻，作為老闆的自己，精神狀態是很關鍵的。一個得了抑鬱症的人，是沒有多大精力來處理企業存在的問題。所以，調整好自己的心態，走出抑鬱，讓自己能以更充沛的精神面貌來迎接挑戰。
總而言之，既然自己捨棄不了企業，那麼就讓這這個企業重新迸發出巨大的生命力。以積極的心態、正確的方向，和破釜沉舟的勇氣來解決問題。我相信，你將走出抑鬱，也能讓企業重新走上輝煌。
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