鑑於近期新型冠狀病毒肺炎爆發，“交叉感染”成了熱門話題。本文講一下日常生活中交叉感染髮生的情況及如何避免。
一、什麼是“交叉感染”
廣義的“交叉感染”是指沒有采取足夠的防護措施而造成傳染病播散的現象，一般來說“交叉感染”指的患者與患者、患者與醫務人員之間通過直接或間接接觸傳播引起感染的現象。“交叉感染”常發生在醫院、社區或者廚房等地，在醫院發生的交叉感染也被稱為“醫源性感染”“獲得性感染”。
二、常見的“交叉感染”發生的情況有哪些
比較常見的交叉感染途徑有兩類：
（一）醫院內部交叉感染。與醫院、病室的消毒隔離制度、病房管理制度執行不到位密切相關。醫院內交叉感染途徑主要有空氣、飛沫、接觸、注射、輸液、醫療檢查等。
（二）食品交叉感染。主要指不同食品之間的互相汙染，如生和熟食品的混放，已變質食品和正常食品的混放，生鮮海產品和熟食品處理過程的汙染，往往容易造成互為汙染而引起致病菌的繁殖。
三、如何避免“交叉感染”
防護服
醫療機構有相應的管理制度來預防患者間的交叉感染，比如結核患者隔離治療、非典患者隔離治療、胃腸鏡消毒、穿戴隔離服等措施。目前疫情還未結束的情況下，去醫院的人比平時有大幅度的減少，去公共場所，尤其是外出購物還是不能避免，所以重點講一講如何在日常生活中避免交叉感染。
（一）出門前正確佩戴口罩
佩戴普通口罩
1.普通外科口罩佩戴：普通外科口罩有白色面和藍色面，佩戴時白色面朝裡，藍色面朝外，金屬軟條方向朝上，頭帶分別綁於頭頂後及頸後，繫好後，將金屬軟條向內按壓至該部份與鼻樑貼合，使口罩完美附著於臉部。口罩必須覆蓋鼻至下巴，緊貼面部，有縫隙的話口罩洩漏率100%，跟沒有戴口罩一樣，無防護效果。
佩戴n95口罩
2.N95口罩佩戴方法：N95口罩佩戴較為簡單，選擇合適的口罩後，金屬軟條向上，拉動鬆緊帶套至耳朵上即可，戴好後將雙手的食指及中指由中央頂部向兩旁同時按壓金屬軟條。佩戴正確後雙手輕按口罩，然後刻意呼氣，空氣應該不會從口罩邊緣洩漏，同時雙手輕按口罩，然後刻意吸氣，口罩中央會稍凹陷。
（二）安全乘坐電梯
電梯內是公共場所，由於乘坐電梯的每個人都會按動電梯按鍵，電梯的按鍵部分是高汙染區。為減少感染幾率，可以用隨身攜帶的筆或者鑰匙去按電梯按鍵，回到家中，筆或者鑰匙再用75%酒精消毒。現在很多小區物業都為電梯配備了一次性紙巾或者牙籤，這點大家應該都清楚怎麼做了。
（三）快速購物
疫情期間，人們外出一般是進行生活用品的採買，購物期間儘量速戰速決，同時儘量選有包裝的蔬菜和水果，避免買熟食或半熟食產品。
（四）公共場所進出儘量避免碰觸身體
在進出公共場所時，儘量避免身體觸碰到超市門口的簾子，可以用隨身攜帶的筆來掀簾子，一定要避免和對面的人距離過近。
（五）徹底洗手前不要觸摸臉和眼
因為手經常解除別的物體，為了避免別的物體上攜帶的細菌、病毒通過結膜傳播給自己，在徹底洗手前不要觸摸臉和眼睛。
（六）回屋前用酒精消毒衣服和鞋
回屋之前，用75%的酒精對衣服和鞋進行噴曬。酒精是易燃易爆品，為避免明火引爆引燃空氣中揮發的酒精，一定要在通風的地方進行噴曬。有條件的話，最好把鞋脫在外面。
六步洗手法
（七）按照六步洗手法洗手
進屋後，第一件事不是摘口罩，而是要先認真洗手，用洗手液或者肥皂按照六步洗手法認真清洗。
（八）正確摘口罩並放在通風處
口罩外側吸附了大量細菌，為避免摘口罩時再次汙染雙手，造成細菌沾附到手上傳播，摘口罩時應該避免碰觸口罩外側，摘下來的口罩應放到通風的地方。
（九）外套掛在陽臺通風處並再次洗手
回家後，把外套掛在陽臺通風處，處理好之後，再次洗手。
擦拭手機
（十）注意給手機消毒
一是要外接避免手機，以防止細菌通過手機相互傳播；二是用75%酒精定期對手機進行擦拭。
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