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你的這個問題提得不是很清楚，以打坐的姿勢睡覺是可以，但是頭會往下跌，一下子就醒了，身體躺著進入打坐時的狀態就很容易睡著，根據我個人的經驗，對於治癒失眠也是挺有效果的。
如果你也有過打坐的經歷就會知道，在一開始打坐的時候特別不舒服，不光腦子裡的胡思亂想停不下來，盤著的腿也會感覺到麻或者痛，腰也會覺得累，反正就是不舒服，難受！
然後堅持幾次之後就開始有了變化，不覺得難受了，比較容易靜下來了，但是隨之而來的問題就是想睡，坐著坐著睡意就來了，眯一會頭就跌，然後就醒了……那時就開始想那些推崇靜坐冥想的人是怎麼克服這個問題的，好崇拜他們一坐下來就天人合一的感覺！
那時候晚上我都是挺難睡著的，已經很多年了都是一兩點才睡，有一天我就想，既然打坐的時候那麼容易有睡意，我何不試試用打坐的方式入睡呢！
然後我就平躺，放鬆，靜心，調息……很快就睡著了！然後我就這樣連續幾天十一點多睡覺，之後也不用刻意了，到了十一點多躺下不久就能睡著一樣。
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