在家這麼久無法出門,你們是怎麼鍛鍊身體的?

老陳雜談



蘇氏推拿007


我曾經說過,我這個人有點惰性。自從我17年住醫院後來先生又中風後,從未出門鍛鍊過。只是早上起床前在床上稍微動動。揉肚子、勾腳,結束起床,洗臉時搓下耳朵完事。幾年的堅持倒也效果不錯。近幾天才發現,手背上凸起的血管癟下去了。這就是我懶人採取的懶辦法。


原上草86


謝謝!無法出去只有在樓下走一走。

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