疫情期間不能出門,你們都吃胖了嗎?在家有哪些有限的減肥措施?

會飛得魚元寶兒


沒胖 反而瘦了,每天堅持跟著軟件在家運動一個小時!基本很少躺,會給自己找一些事情做,比如,拖地板,靠牆站立,即使坐著都會抬起腳。最關鍵的是不會暴飲暴食。



兩橫一豎勾ya


確實吃胖了幾斤,但是我能讓這幾斤掉下來,就是控制吃,同時少吃油和零食,還有多跳舞👯@ @ @微頭條小秘書



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