在健身房會看到男生穿緊身褲,然後再套個短褲,是否真的有必要這樣穿?

maggie潘


像穩固肌肉,防止大腿摩擦,促進排汗或者保溫,防止長時間旅途中下肢靜脈血栓形成等功能。個人感覺是有助肌肉充血[呲牙]。對膝蓋也能起到一定的保護作用。

肯定是好處比較多,不然那些運動員一般都是穿緊身的運動褲。[呲牙]特別是超人[機智]


穩穩的健身生活日記


在健身房,女生穿緊身褲經常會引來很多目光,尤其是身材好的女神級別美女,緊身褲簡直是勾勒身材,讓人目不轉睛,心跳加速的利器。對於男生來說,緊身褲也會勾勒出肌肉線條。

但是男生的生理構造跟女生不一樣,如果僅僅穿一個緊身褲,那麼兩腿之間就會有點不太雅觀,彈藥庫容易暴露出形狀,讓一起健身的女性看到,難免覺得不好意思,自己也會覺得有點羞澀,放不開。



所以外面加一個大褲衩,就啥事兒都沒有了,不僅可以遮擋敏感部位,避免尷尬,還不影響自己繼續健身。你要是不穿大褲衩,穿個長褲子,在進行一些鍛鍊的時候,可能褲腳就會造成不便,所以還是短褲更方便。

個人覺得,健身的時候怎麼穿,是每個人的自由,比如有的人喜歡穿運動裝,有的人喜歡穿緊身衣,都是一種個人的喜好。蘿蔔白菜各有所愛,只要不影響公共秩序,不有礙觀瞻,咱們還是不要多說什麼了!


婦產科女司機颯姐


現在已經有很多男生穿緊身褲運動了,

10年前,男生穿緊身褲運動的話,會被當作怪物來看,


我當年被操場上的學生叫做“看,奧特曼來了!”


後來我就是緊身褲+短褲了。


(1)如果單純從運動的角度來說的話,穿了緊身褲,的確不用再穿短褲了。

所以很少有女生在緊身褲外面套短褲的,有,但沒多少。

但是男生卻很少直接上緊身褲的。

畢竟身體結果不同,


(2)男生只穿緊身褲,太辣眼睛!對環境影響太大

你在戶外,or跑步機上,還好。

如果你在臥推,只穿緊身褲,往哪裡一躺,那風景,不堪入目啊!

萬一旁邊還有身材誘人的美女也在練,剛好你還有了反應,那畫面,不敢想象!

人是社會的人,著裝雖然是個性,

但是還是不要給別人添麻煩的好。


(3)緊身褲,一般沒有口袋,即便有也不大

比如裝個手套,手機,紙巾,飲料等物品,

放在短褲的口袋裡,就很方便。


跑者阿飛


我是跑步時光機,一位跑了5年半的跑步達人。

隨著現在全民健身意識的提高,越來越多人開始運動了。不管是在健身房還是在外面跑步,我們都會看到有一些男生會穿著緊身褲在跑步或者健身,穿著緊身褲的同時在外面又套著短褲。

那你知道他們為什麼要這樣穿呢?

以前我跑步的時候,我是直接穿著短褲就出去跑了,後面聽說穿緊身褲有助於肌肉恢復,所以我就買了條緊身褲過來穿。第一次穿緊壓縮褲的我還是感覺有點尷尬的。甚至我都不敢穿出去。後來看到很多跑友也一起穿的緊身褲,所以穿久了也就習慣了。

有時候我們看到女生穿緊身褲,感覺身材線條很美。但是男女生生理結構不一樣,男生穿的緊身褲,也會顯示出我們的線條,但是男生襠下那東西是凸出來的,和朋友打招呼,往往第一目光就被那裡吸引了,如果沒有套一件短褲在外面的話,多少回有些尷尬,也會顯得很不雅觀。

特別是當你在做一些平躺著動作,就更明顯了,要是一不小心看到妹子有了生理反應,那就更尷尬了。

套一條短褲最主要的原因就是避免尷尬,當然你也可以選擇不套,只要你覺得舒服就行了。


跑步時光機


由於男生的身體構造和女生不同,健身房穿了緊身褲再套個短褲是文明,不套是難以入目!

現在越來越多的人注重身體健康,就有越來越多的人選擇去健身房健身,或跑步。你會發現這樣的現象,男生們大都在穿緊身褲時,外面再套個短褲。這是有原因的。我堅持跑步和健身已經多年,談談我的經歷和看法。

經歷

以前跑步時圖個涼快,一件背心,一條寬鬆短褲,就跑出去了,現在想想整一個山野村夫,支楞著兩腿,快速移動步伐而已。

現在我改穿緊身褲跑步,也是為了凸顯肌肉,也為了投資運動,樂意看到身體的回報。當然,外套個短褲。

還記得20多年前初中時有一位男同學,是個長跑能手。那時哪有什麼像樣的跑步裝備,要麼是兩邊兩條白色長槓的“運動褲”,要麼就是不包腿的“運動短褲”,性感那種。那次運動會跑2km,同學穿了運動短褲,他又比其他同學早發育,穿著短褲奔跑,就跟只穿現在的緊身褲奔跑一般光景。那場面的火爆,如今還歷歷在目。



看法

健身房就更是特殊環境了。健身時,男性的荷爾蒙水平本就高,而且健身運動也是提高雄性激素水平的手段,更別說是長期出入健身房擼鐵的。很多衣著單薄的女生也在健身鍛鍊,男生看到入眼的美女時,往往會不由自主地出現生理反應,特別是躺下來做臥推器械運動時,那光景是不堪入目的。

健康跑步,健康健身,不光為了自己的健康而運動,也應該讓旁人看著是“健康”的。因此,有必要緊身褲外再套個短褲!

緊身褲外,套不套短褲,你們怎麼看?

END-

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夏日扣球


去健身的話至少要穿不影響健身穿著的服裝,如果是穿正裝去,簡直是動不開骨骼啊,如果穿太散漫的話,話說有點可惜了健身房的健身裝備。更何況,運動的話多多少少會流汗,有必要穿著相應的健身服裝,那麼男生去健身房穿什麼?

上身穿著,男生去健身房穿什麼?簡單、易接受的上身著裝是T恤衫,所穿的T恤應該是輕柔的、透氣性好的材料做的,比方說棉製的,避免絛綸的。T恤穿起來應該非常得體;應該避免穿太大太緊的T恤。男生去健身房穿什麼?記住忌穿:不要考慮穿帶網格的體恤衫,避免穿著本白色的體恤衫。

男士健身房穿著的下裝,對於男性來說,建議穿簡單的沒有超出膝蓋一兩寸的棉質運動短褲。應該穿在腰上或稍微靠下的位置,儘量不要掛在你的臀部。忌穿: 汗衫褲很好,但不是最流行的選擇。沒有任何理由穿長筒褲出現在健身房,除非你很在意你的腿。

男人健身房穿著除了服裝,還有就是運動鞋的穿搭。 在市場上,有各種豐富多樣的款式新穎的運動鞋,可根據個人喜好,選出一雙既實用又適合你品位的鞋子。除運動鞋以外,不要穿其他的鞋,因為在你進行嚴格的鍛鍊時,你不會得到合適的足弓支撐。


深蹲十公斤


在健身房裡這樣穿並不少見。好處也是顯而易見的,老胡就曾經這樣穿過很長一段時間。

把健身褲穿在裡邊的好處是防止大腿根部摩擦。如果你有曾經體重超過200斤,體脂率35以上的經歷,那麼一定體驗過大腿根摩擦後的痛苦不堪。

別說是進行健身運動,就算是平時走路,胖人們的大腿根也是很容易摩擦的,尤其是夏天,磨破了皮膚,再出汗,那酸爽!

胖人們在健身房運動,尤其是進行有氧運動的時候,在跑步機上運動半小時以後,會大汗淋漓,如果穿的是三角短褲,那就會變成兩條繩,不停的在你的大腿根摩擦摩擦!

這時如果裡邊穿的是緊身褲就不一樣了,基本上不會遭這個罪了。

所以建議緊身褲要貼身穿,不要穿內褲。



緊身褲外邊穿一個短褲,目的是避免尷尬。男生和女生不一樣啊,女生直接穿緊身褲那樣可以秀身材,身材不好的根本就不會直接穿緊身褲。

男生就不一樣了,如果你有施瓦辛格的身材,直接穿緊身褲還可以,大家會覺得你穿的越少越有看點!

可你要是一般人,大家就會覺得你有病!所以,在外邊穿一條短褲,可以避免這種尷尬。

我是老胡,我愛運動,每日健身乾貨分享,歡迎大家關注。


老胡愛運動


我覺得還是有必要。

首先,那不叫緊身褲叫健身褲(高彈力,塑形 速乾等特性),不會勒的慌。我們說的緊身褲都是那種牛仔褲類型

其次,運動身體甩動厲害,所以固定很重要,男的女的都一樣。

再者,運動大量出汗,這種褲子一般都具備速幹,這樣可以在我們停止運動以後保證體溫。

最後,這種褲子彈力高,可以避免一些運動的開襠尷尬。

當然運動想穿什麼衣服,自己選就可以,一般都叫運動褲,寬鬆一點就可以。健身褲搭配短褲也是這樣的道理。

運動短褲運動內衣 對於人體保護還是有一定作用的。關鍵看你怎麼看待這些事物。


武夷十林疋


因為怕暴露出自己的特長……

以前沒健身的時候,經常看到有人這樣穿著在操場跑步,我也覺得奇怪,感覺有點娘,花裡胡哨的。

後來我開始健身得時候,我想我肯定不會那樣穿,但是有一次我穿個短褲跑步,發現旁邊的人老是時不時瞄我兩眼。。。


我覺得這樣穿是有必要的。

第一緊身褲有收緊肌肉,減少受傷的作用,很好理解,但是為何要再套個短褲呢?搞的自己跟女裝一樣。

因為有槍啊,槍不能隨便露出來,嚇到別人怎麼辦。

奈何有大蟒蛇,用緊身褲套著不讓他亂擺,以免消耗精力。

不要管別人穿的咋樣了,問出這個問題的人肯定是沒有健身的,也不要帶著有色眼光看待了,人家真的沒有裝逼搞奇異,只是你不懂,沒有接觸,沒有了解而已。


兄弟連健身


說心裡話,真的不必要如此。

一般情況,

冬天穿寬鬆一點的長褲,上面穿個長袖;

夏天穿短褲或者薄長褲,上面配短袖;

這才是健身房的標配!

不知道從什麼時候開始,盛行下面穿個緊身褲,然後再套個短褲。

個人覺得這種穿戴更適合女性。

緊身衣一方面可以凸顯出女性的身材美(當然也可以顯示出身體不美的地方,就可以著重進行鍛鍊);

同時因為女性身體的原因,運動後很容易受到外界風寒影響,穿緊身衣也可以保暖身體。

在加上一個短褲外擺,挺好看的!

再看看男性這樣穿

總覺得怪怪的,男性的下半身又不需要像女性那樣纖細,

而且經常健身的老鐵,都清楚下肢越粗越好,這種情況下,穿緊身褲——真的很難看

如果強加穿緊身褲,真的太憋氣了,擱的大腿不舒服,還怕萬一用力過猛,褲襠裂開。



這樣的大腿怎麼穿得進緊身褲?

相反,越是纖細的男性,穿的反而會多一點

我不止一次的在健身房看到,很多健身小白會穿著這樣的衣服、當然如果參加長跑運動也有一些人穿~

但是前提是,身體形態比較勻稱的情況下穿緊身褲,這個還是情有可原的。

但是為什麼會加上一個短褲呢?

當我進入淘寶的時候,一切都明白了~

搜索了一下,男士健身服,出現了一系列推送

這款是耐克的

這款是李寧的

這款是安德瑪的

搜索了幾分鐘,出現了一多半這類衣服。

想來,很多人準備健身,肯定是先買運動服裝。

好嘞,搜一搜淘寶,發現這種搭配最多,

這不就是活生生的清醒催眠嗎?


還記得,腦白金的廣告嗎?“今年過節不收禮,收禮還收腦白金”

至於運動品牌電商,為什麼會採用這類搭配,我就不得而知了。

當然也有不同於緊身褲外加短褲的搭配

我之前穿過一次緊身褲,平時穿運動褲或者短褲幾秒鐘搞定,

那一次竟然花了我兩分鐘的時間,關鍵是穿上之後擱的不舒服,你讓我不好過,我只能說拜拜了!




如果我穿上緊身褲,再從緊身褲上套一條短褲,我是萬萬不會穿的,真的很彆扭~

我是運動營養師Bruce,歡迎關注留言,瞭解更多的運動健身和營養方面知識


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