maggie潘
像穩固肌肉，防止大腿摩擦，促進排汗或者保溫，防止長時間旅途中下肢靜脈血栓形成等功能。個人感覺是有助肌肉充血[呲牙]。對膝蓋也能起到一定的保護作用。
肯定是好處比較多，不然那些運動員一般都是穿緊身的運動褲。[呲牙]特別是超人[機智]
穩穩的健身生活日記
在健身房，女生穿緊身褲經常會引來很多目光，尤其是身材好的女神級別美女，緊身褲簡直是勾勒身材，讓人目不轉睛，心跳加速的利器。對於男生來說，緊身褲也會勾勒出肌肉線條。
但是男生的生理構造跟女生不一樣，如果僅僅穿一個緊身褲，那麼兩腿之間就會有點不太雅觀，彈藥庫容易暴露出形狀，讓一起健身的女性看到，難免覺得不好意思，自己也會覺得有點羞澀，放不開。
所以外面加一個大褲衩，就啥事兒都沒有了，不僅可以遮擋敏感部位，避免尷尬，還不影響自己繼續健身。你要是不穿大褲衩，穿個長褲子，在進行一些鍛鍊的時候，可能褲腳就會造成不便，所以還是短褲更方便。
個人覺得，健身的時候怎麼穿，是每個人的自由，比如有的人喜歡穿運動裝，有的人喜歡穿緊身衣，都是一種個人的喜好。蘿蔔白菜各有所愛，只要不影響公共秩序，不有礙觀瞻，咱們還是不要多說什麼了！
婦產科女司機颯姐
現在已經有很多男生穿緊身褲運動了，
10年前，男生穿緊身褲運動的話，會被當作怪物來看，
我當年被操場上的學生叫做“看，奧特曼來了！”
後來我就是緊身褲+短褲了。
（1）如果單純從運動的角度來說的話，穿了緊身褲，的確不用再穿短褲了。
所以很少有女生在緊身褲外面套短褲的，有，但沒多少。
但是男生卻很少直接上緊身褲的。
畢竟身體結果不同，
（2）男生只穿緊身褲，太辣眼睛！對環境影響太大
你在戶外，or跑步機上，還好。
如果你在臥推，只穿緊身褲，往哪裡一躺，那風景，不堪入目啊！
萬一旁邊還有身材誘人的美女也在練，剛好你還有了反應，那畫面，不敢想象！
人是社會的人，著裝雖然是個性，
但是還是不要給別人添麻煩的好。
（3）緊身褲，一般沒有口袋，即便有也不大
比如裝個手套，手機，紙巾，飲料等物品，
放在短褲的口袋裡，就很方便。
跑者阿飛
我是跑步時光機，一位跑了5年半的跑步達人。
隨著現在全民健身意識的提高，越來越多人開始運動了。不管是在健身房還是在外面跑步，我們都會看到有一些男生會穿著緊身褲在跑步或者健身，穿著緊身褲的同時在外面又套著短褲。
那你知道他們為什麼要這樣穿呢？
以前我跑步的時候，我是直接穿著短褲就出去跑了，後面聽說穿緊身褲有助於肌肉恢復，所以我就買了條緊身褲過來穿。第一次穿緊壓縮褲的我還是感覺有點尷尬的。甚至我都不敢穿出去。後來看到很多跑友也一起穿的緊身褲，所以穿久了也就習慣了。
有時候我們看到女生穿緊身褲，感覺身材線條很美。但是男女生生理結構不一樣，男生穿的緊身褲，也會顯示出我們的線條，但是男生襠下那東西是凸出來的，和朋友打招呼，往往第一目光就被那裡吸引了，如果沒有套一件短褲在外面的話，多少回有些尷尬，也會顯得很不雅觀。
特別是當你在做一些平躺著動作，就更明顯了，要是一不小心看到妹子有了生理反應，那就更尷尬了。
套一條短褲最主要的原因就是避免尷尬，當然你也可以選擇不套，只要你覺得舒服就行了。
跑步時光機
由於男生的身體構造和女生不同，健身房穿了緊身褲再套個短褲是文明，不套是難以入目！
現在越來越多的人注重身體健康，就有越來越多的人選擇去健身房健身，或跑步。你會發現這樣的現象，男生們大都在穿緊身褲時，外面再套個短褲。這是有原因的。我堅持跑步和健身已經多年，談談我的經歷和看法。
經歷
以前跑步時圖個涼快，一件背心，一條寬鬆短褲，就跑出去了，現在想想整一個山野村夫，支楞著兩腿，快速移動步伐而已。
現在我改穿緊身褲跑步，也是為了凸顯肌肉，也為了投資運動，樂意看到身體的回報。當然，外套個短褲。
還記得20多年前初中時有一位男同學，是個長跑能手。那時哪有什麼像樣的跑步裝備，要麼是兩邊兩條白色長槓的“運動褲”，要麼就是不包腿的“運動短褲”，性感那種。那次運動會跑2km，同學穿了運動短褲，他又比其他同學早發育，穿著短褲奔跑，就跟只穿現在的緊身褲奔跑一般光景。那場面的火爆，如今還歷歷在目。
看法
健身房就更是特殊環境了。健身時，男性的荷爾蒙水平本就高，而且健身運動也是提高雄性激素水平的手段，更別說是長期出入健身房擼鐵的。很多衣著單薄的女生也在健身鍛鍊，男生看到入眼的美女時，往往會不由自主地出現生理反應，特別是躺下來做臥推器械運動時，那光景是不堪入目的。
健康跑步，健康健身，不光為了自己的健康而運動，也應該讓旁人看著是“健康”的。因此，有必要緊身褲外再套個短褲！
緊身褲外，套不套短褲，你們怎麼看？
END-
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夏日扣球
去健身的話至少要穿不影響健身穿著的服裝，如果是穿正裝去，簡直是動不開骨骼啊，如果穿太散漫的話，話說有點可惜了健身房的健身裝備。更何況，運動的話多多少少會流汗，有必要穿著相應的健身服裝，那麼男生去健身房穿什麼?
上身穿著，男生去健身房穿什麼?簡單、易接受的上身著裝是T恤衫，所穿的T恤應該是輕柔的、透氣性好的材料做的，比方說棉製的，避免絛綸的。T恤穿起來應該非常得體;應該避免穿太大太緊的T恤。男生去健身房穿什麼?記住忌穿：不要考慮穿帶網格的體恤衫，避免穿著本白色的體恤衫。
男士健身房穿著的下裝，對於男性來說，建議穿簡單的沒有超出膝蓋一兩寸的棉質運動短褲。應該穿在腰上或稍微靠下的位置，儘量不要掛在你的臀部。忌穿： 汗衫褲很好，但不是最流行的選擇。沒有任何理由穿長筒褲出現在健身房，除非你很在意你的腿。
男人健身房穿著除了服裝，還有就是運動鞋的穿搭。 在市場上，有各種豐富多樣的款式新穎的運動鞋，可根據個人喜好，選出一雙既實用又適合你品位的鞋子。除運動鞋以外，不要穿其他的鞋，因為在你進行嚴格的鍛鍊時，你不會得到合適的足弓支撐。
深蹲十公斤
在健身房裡這樣穿並不少見。好處也是顯而易見的，老胡就曾經這樣穿過很長一段時間。
把健身褲穿在裡邊的好處是防止大腿根部摩擦。如果你有曾經體重超過200斤，體脂率35以上的經歷，那麼一定體驗過大腿根摩擦後的痛苦不堪。
別說是進行健身運動，就算是平時走路，胖人們的大腿根也是很容易摩擦的，尤其是夏天，磨破了皮膚，再出汗，那酸爽！
胖人們在健身房運動，尤其是進行有氧運動的時候，在跑步機上運動半小時以後，會大汗淋漓，如果穿的是三角短褲，那就會變成兩條繩，不停的在你的大腿根摩擦摩擦！
這時如果裡邊穿的是緊身褲就不一樣了，基本上不會遭這個罪了。
所以建議緊身褲要貼身穿，不要穿內褲。
緊身褲外邊穿一個短褲，目的是避免尷尬。男生和女生不一樣啊，女生直接穿緊身褲那樣可以秀身材，身材不好的根本就不會直接穿緊身褲。
男生就不一樣了，如果你有施瓦辛格的身材，直接穿緊身褲還可以，大家會覺得你穿的越少越有看點！
可你要是一般人，大家就會覺得你有病！所以，在外邊穿一條短褲，可以避免這種尷尬。
我是老胡，我愛運動，每日健身乾貨分享，歡迎大家關注。
老胡愛運動
我覺得還是有必要。
首先，那不叫緊身褲叫健身褲（高彈力，塑形 速乾等特性），不會勒的慌。我們說的緊身褲都是那種牛仔褲類型
其次，運動身體甩動厲害，所以固定很重要，男的女的都一樣。
再者，運動大量出汗，這種褲子一般都具備速幹，這樣可以在我們停止運動以後保證體溫。
最後，這種褲子彈力高，可以避免一些運動的開襠尷尬。
當然運動想穿什麼衣服，自己選就可以，一般都叫運動褲，寬鬆一點就可以。健身褲搭配短褲也是這樣的道理。
運動短褲運動內衣 對於人體保護還是有一定作用的。關鍵看你怎麼看待這些事物。
武夷十林疋
因為怕暴露出自己的特長……
以前沒健身的時候，經常看到有人這樣穿著在操場跑步，我也覺得奇怪，感覺有點娘，花裡胡哨的。
後來我開始健身得時候，我想我肯定不會那樣穿，但是有一次我穿個短褲跑步，發現旁邊的人老是時不時瞄我兩眼。。。
我覺得這樣穿是有必要的。
第一緊身褲有收緊肌肉，減少受傷的作用，很好理解，但是為何要再套個短褲呢？搞的自己跟女裝一樣。
因為有槍啊，槍不能隨便露出來，嚇到別人怎麼辦。
奈何有大蟒蛇，用緊身褲套著不讓他亂擺，以免消耗精力。
不要管別人穿的咋樣了，問出這個問題的人肯定是沒有健身的，也不要帶著有色眼光看待了，人家真的沒有裝逼搞奇異，只是你不懂，沒有接觸，沒有了解而已。
兄弟連健身
說心裡話，真的不必要如此。
一般情況，
冬天穿寬鬆一點的長褲，上面穿個長袖；
夏天穿短褲或者薄長褲，上面配短袖；
這才是健身房的標配！
不知道從什麼時候開始，盛行下面穿個緊身褲，然後再套個短褲。
個人覺得這種穿戴更適合女性。
緊身衣一方面可以凸顯出女性的身材美（當然也可以顯示出身體不美的地方，就可以著重進行鍛鍊）；
同時因為女性身體的原因，運動後很容易受到外界風寒影響，穿緊身衣也可以保暖身體。
在加上一個短褲外擺，挺好看的！
再看看男性這樣穿
總覺得怪怪的，男性的下半身又不需要像女性那樣纖細，
而且經常健身的老鐵，都清楚下肢越粗越好，這種情況下，穿緊身褲——真的很難看
如果強加穿緊身褲，真的太憋氣了，擱的大腿不舒服，還怕萬一用力過猛，褲襠裂開。
這樣的大腿怎麼穿得進緊身褲？
相反，越是纖細的男性，穿的反而會多一點
我不止一次的在健身房看到，很多健身小白會穿著這樣的衣服、當然如果參加長跑運動也有一些人穿~
但是前提是，身體形態比較勻稱的情況下穿緊身褲，這個還是情有可原的。
但是為什麼會加上一個短褲呢？
當我進入淘寶的時候，一切都明白了~
搜索了一下，男士健身服，出現了一系列推送
這款是耐克的
這款是李寧的 
這款是安德瑪的
搜索了幾分鐘，出現了一多半這類衣服。
想來，很多人準備健身，肯定是先買運動服裝。
好嘞，搜一搜淘寶，發現這種搭配最多，
這不就是活生生的清醒催眠嗎？
還記得，腦白金的廣告嗎？“今年過節不收禮，收禮還收腦白金”
至於運動品牌電商，為什麼會採用這類搭配，我就不得而知了。
當然也有不同於緊身褲外加短褲的搭配
我之前穿過一次緊身褲，平時穿運動褲或者短褲幾秒鐘搞定，
那一次竟然花了我兩分鐘的時間，關鍵是穿上之後擱的不舒服，你讓我不好過，我只能說拜拜了！
如果我穿上緊身褲，再從緊身褲上套一條短褲，我是萬萬不會穿的，真的很彆扭~
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