曌

我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我~

產後頭幾天，有些媽媽的乳頭會變得敏感，也有些媽媽在餵奶時感到針刺樣的不適。這些屬於正常的乳頭敏感。這些不適通常只侷限於最初幾次吸吮，通常不太嚴重，一般都會在一到兩週內消失。

不正確的餵養方式很容易導致媽媽的乳頭損傷。當媽媽乳頭破損後，乳頭的傷口很容易受到各種病原體的侵入，可能引起乳腺炎。

乳頭損傷處理

❶ 哺乳後擠出少許乳汁，均勻塗在乳頭上並讓乳頭在空氣中慢慢風乾。

❷ 天氣潮溼時，曬太陽、保暖、保持乳頭周圍乾燥是最好的治療方式。

❸ 天氣乾燥時，可以塗一些提純的低敏綿羊油。

❹ 冷敷、溫熱敷、將擠出的乳汁塗抹在乳頭上，服用對乙酰氨基酚或布洛芬可能對緩解疼痛有幫助。

❺ 塗羊毛脂可能對緩解疼痛作用不大，但是可以嘗試。比如高純化羊毛脂，如Lansinoh等。

❻ 對寒冷敏感的媽媽，在餵奶時注意保暖，避免乳頭暴露於過冷的環境。同時避免尼古丁和咖啡因的攝入。

❼ 除非疼痛難忍或傷口持續惡化，否則應繼續母乳餵養。

❽ 特別嚴重的情況下，可以停止親喂，不要強迫自己。在此期間需要用手或吸奶器小心擠出乳汁。

❻ 對寒冷敏感的媽媽，在餵奶時注意保暖，避免乳頭暴露於過冷的環境。同時避免尼古丁和咖啡因的攝入。

❼ 除非疼痛難忍或傷口持續惡化，否則應繼續母乳餵養。

❽ 特別嚴重的情況下，可以停止親喂，不要強迫自己。在此期間需要用手或吸奶器小心擠出乳汁。

預防措施

❶ 採取正確的哺乳姿勢，讓寶寶正確含乳。

❷ 避免乳頭過度潮溼。如果奶量多，可以使用防溢乳墊，記得要經常更換。

❸ 不要用粗暴的方式清潔乳房，避免使用刺激性的清潔產品。

❸ 天氣乾燥時，可以塗一些提純的低敏綿羊油。

❹ 為避免乳頭受傷，當寶寶未自發性鬆開乳房時，要正確的將乳頭移出。可以將一根手指小心地放入嬰兒的嘴角內，並將下巴向下壓，打開緊閉的嘴巴。不要把乳頭從寶寶尚未鬆開的嘴中硬扯出來。

更多育兒及營養知識，請關注我喲，我會每週2、4定期、1、6不定期在頭條號上發佈育兒的圖文信息，當然有問題也可以直接在文章下面留言或者私信我，我看到會盡快回復噠~

菜媽和錢爸

你好，哺乳期乳頭破裂絕對是讓人不願回想的疼痛之一，有些寶媽甚至表示不亞於分娩之痛。

這種現象尤其在初產婦中最多，乳頭破裂後，很容易形成痂皮，嚴重時甚至可能感染導致乳腺炎。

避免這些導致乳頭破裂的做法：

①寶寶的錯誤吮吸方式，主要是含接乳頭時，沒有含住乳頭及大部分乳暈。

②用肥皂、酒精等刺激的物質進行清洗，導致乳頭過於乾燥，引發破裂或繼發性感染。

③哺乳時間過長，常超過1小時，或讓寶寶含著乳頭入睡。

預防及護理措施

哺乳前：

1）採取自己感到放鬆的體位，並讓寶寶保持正確的吮吸姿勢

坐著或躺著會更好，背後可用抱枕或被子作為支撐，避免時間太長導致肌肉痠痛。如果是有靠背的椅子或沙發，要緊靠椅背，腳下放置小凳，懷抱嬰兒的那一側胳膊，也可墊個軟墊。

正確抱姿：

寶寶貼近媽媽，臉面對著媽媽的乳房，鼻子正對乳頭，這樣比較符合寶寶的覓食反射。另外，頭、脖子與身體，要保持在一條直線上，避免牽扯。

2）讓乳房做好準備

用溫水弄溼毛巾，在乳房上敷3-5分鐘，但不要將乳頭完全蓋住。另外，還要洗淨雙手，輕輕對其進行按摩以刺激泌乳。

3）先擠出少量乳汁

這樣做的目的是為了讓乳暈變軟，使寶寶含接和吸吮時更輕鬆。

哺乳時：

1）含接姿勢很重要

首先用乳頭觸碰寶寶，刺激覓食反射，待寶寶張大嘴後，立即將乳頭和大部分乳暈送入其口中。

當然，也有部分寶媽的乳房比較大，寶寶無法含接完全，不必在意這些細節，只要寶寶張大嘴，含接的範圍足夠大就可以了。

2）如果寶寶已有破裂情況，先讓寶寶吮吸疼痛感較輕的一側乳房，待吸空後寶寶吮吸的力度變小，再換到疼痛感較重的那一側。

3）停止吮吸後，要用食指輕輕按壓嬰兒下頜，使寶寶張開嘴，溫柔地鬆開，切不可硬把乳頭從寶寶口中拉出，那就跟硬拉易拉罐沒什麼區別，想想也知道有多疼。

哺乳後：

1）自己擠出少量乳汁用於塗抹，使乳頭短暫暴露變得乾燥，若能在靠近窗戶有陽光的地方，效果會更好。

這是因為乳汁具備抑菌作用，能促進破裂的乳頭癒合。

2）乳汁作用不明顯的情況下，寶媽可塗抹紅黴素軟膏、羊脂膏或晾涼的熟香油，但要進行清洗並排空乳房。

3）平時要注意穿戴寬鬆的內衣，如果破裂比較嚴重，可以放置乳頭保護罩，以減少摩擦，讓皮膚癒合得更快些。當然，尺寸一定要合適，不然損傷更大。

4）實在太痛可以先暫停母乳餵養一天，但每隔一段時間要排空乳房，用小杯或小匙進行餵養。

5）另外，平時一定要注意衛生清潔狀況。做到以上這些，再配合本身的癒合能力，不出一星期就會好的，希望各位媽媽的哺乳之路都能更輕鬆。

孕育島

乳頭被吸爛了，疼痛難忍，該怎麼辦？

1、首先要保證正確的哺乳姿勢，加大寶寶的吸吮面積，儘量讓寶寶含住乳暈，這樣可以減少疼痛。

2、其次要掌握好哺乳時間，每次哺乳時間最好控制在20分鐘以內，如果長時間吸吮，會加重乳頭損傷，而且寶寶空腔也是有細菌的，所以為避免進一步感染，應該控制好時間。

3、哺乳前用溫毛巾熱敷一下乳房及乳頭，對乳頭進行軟化，更有利於血液循環以及寶寶含住乳頭。

4、很多寶媽習慣每次哺乳只給寶寶吸一邊乳房，然後下次哺乳再換另一邊，這樣的方式是不對的，應該每次哺乳就要兩邊乳房交替進行，每邊哺乳不超過10分鐘為宜。

5、哺乳後用溫水清洗乳頭，清洗之後不要立即穿上內衣，要等乳頭水分幹了之後，在穿上純棉寬鬆的哺乳內衣。

6、如果乳頭破裂嚴重的，除了注意以上細節，還要在哺乳前後擦上羊毛脂修復乳頭霜，純天然的羊毛脂乳頭修復霜是不影響哺乳的，不會對寶寶造成傷害。

7、可以在乳頭上使用乳頭保護罩，它可以緩解哺乳時的疼痛，如果是小月齡的寶寶，建議使用，因為她一般可以接受乳頭保護罩的，如果是大月齡寶寶不建議使用，因為她會比較抗拒。

8、如果裂口很嚴重，有出血化膿等情況時，一般不建議繼續哺乳，最好到醫院進行處理，等康復之後在繼續哺乳，在治療期間可以用吸奶器將母乳吸出來，用奶瓶餵養，這段時間有可能會遇到漲奶的情況，這時候要做好清潔工作，飲食清淡不食辛辣刺激食物，每天用毛巾進行冷敷（毛巾放入冰箱冷凍10分鐘，冷敷時間控制在15分鐘左右）。

女人不易，做媽媽的女人不易，母乳餵養的女人更不易，所以為了寶寶更為了自己，我們一定要用心呵護自己的乳房，照顧好自己的身體！

祝早日康復！

楊謐說

問題：寶媽的乳頭被吸爛了，疼痛難忍，該怎麼辦？

關於寶寶為什麼經常咬破媽媽的乳頭，以及媽媽乳頭被咬破以後日常應該如何護理，我們下面會講。

寶寶咬破乳頭的場景

經常有哺乳的媽媽乳頭被寶寶咬破，皸裂感染，寶寶吸吮的時候媽媽疼痛劇烈，甚至會發生乳腺炎。所以有的媽媽只好狠心給寶寶斷奶，但是看到寶寶餓了、瘦了，心裡又難受。

發生寶寶咬破乳頭的原因

主要是因為媽媽的哺乳方法不對，而不是寶寶心狠，要故意要咬破媽媽的乳頭。因為媽媽沒有讓寶寶完全含住乳頭，而只是淺淺的叼著乳頭。為了吃到奶，寶寶就試圖用牙床咬住乳頭。久而久之，媽媽的乳頭就被磨破了。

這樣一來，媽媽在餵奶的時候，因為乳頭疼痛，本能的就向後躲，寶寶含的乳頭就更少，不得不用牙床緊緊咬住乳頭，牽拉乳頭，從而再次損傷乳頭，因此形成惡性循環。

媽媽媽知道了這個原因以後，就要採取正確的哺乳方式和姿勢，讓寶寶完全含住乳頭，包括乳暈，一定要讓寶寶把乳暈儘量含入口中，而不是單單的銜住乳頭。

乳頭咬破以後的護理方法

1、媽媽每次餵奶之後要擠一些奶水塗在乳頭上保護乳頭，但是不要馬上把乳頭蓋上，讓乳頭風乾約15分鐘。

2、不要用毛巾用力的擦乳頭，以免擦傷。

3、不要穿太緊或質地太硬的內衣，應戴帶比較寬鬆的乳罩。

4、如果乳罩摩擦皸裂的乳頭而發生疼痛，可以在乳頭上套一個乳頭保護罩或小的濾茶器，能有效減輕疼痛。

5、用清水輕輕洗，或用流動水沖洗乳頭最好。

所以發生寶寶咬破媽媽乳頭的時候，媽媽不要太著急，不要給寶寶斷奶，應該對乳頭進行及時的護理，採用正確的哺乳方法，就可以順利的繼續完成母乳餵養。

然然媽咪育兒

我當時也是，乳頭都被寶寶吸了一層皮，都出血了，過了這個階段就好了，孩子吃奶都頭疼，但是這就是做母親的代價呢，誰讓你享受媽媽的天倫之樂了，忍著吧！很快就好了

靈曦2018

我是一個孩爸唉，系統怎麼會邀請我來回答這個問題。。既然邀請了就簡單回答下：請糾正寶寶正確吸乳的姿勢，要用嘴含住整個乳暈，而不是叼住奶頭。。

富貴閒人23673394

請問寶媽是不是乳頭不突出啊，如果是這樣或是你餵養姿勢不對，都可能會導致乳頭破裂的情況。

我在孕期聽過安娜貝兒的母乳餵養課程，講師也用模型教正確餵養姿勢，但是當寶寶出生之後還是沒有太好的餵養，幸好住在醫院內，護士給指導的餵養，後來奶水很好，也沒有發生什麼堵奶的情況。

我家有個帥小夥夥

乳頭疼痛最常見的原因是嬰兒含乳不好，可先檢查嬰兒含乳姿勢是否正確。檢查嬰兒是否有舌繫帶過短的現象。然後檢查乳頭及乳暈的皮膚是否有發紅發亮，或癢或痠痛持續的感覺，如果有考慮念珠菌感染治療，建議保持日常的沐浴清潔習慣，乳房一天清洗不要超過一次，不要使用肥皂。可以塗一些奶水在乳頭及乳暈上，可促進乳頭破皮痊癒。還可以冰敷乳頭止痛。

關鍵字: 母乳餵養 健康 不適