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我買一本中醫藥大辭典，一本中草藥圖手冊。幾十年從不上醫院，有病自己調理，活到七十多歲，很健康。
chaoqian2019
按你的年齡，也不想考什麼證書。就是想學點知識，以備不時之需。
第一：可以去買個專科中醫學教材或者自己買幾本教材。當然眼睛好的化也可以看電子書。我這裡免費送。
第二：感覺太多。建議簡單來學習。先學習陰陽五行學說，病因病機學，臟腑經絡學說等一些中醫基礎。
第三：在根據自己的喜好。學一些專科。比如：針灸按摩、肺、脾、胃等專科。
實際也不想當醫生，就是遇事不慌。或者簡單學點西醫實際比中醫還掌握的快。外加一點營養學知識。心理學知識。基本就夠日常應用了。
詩酒琴心
老年人學中醫，應該偏重臨床應用上。
這個順序是：《傷寒論》《金匱要略》《神農本草經》《黃帝內經（可以省）》。
先學《傷寒論》能馬上就能應用起來，比如開篇第一方“桂枝湯”現在就能用，會很有成就感的，這樣有利於學習。
教材有《中醫診斷學》，這個可以並行學習。
觀上靈雲
我正好也是自學中醫的老人，你的問題好回答。自學中醫要真想自學，就在網上用優酷視頻下截八門中醫的大學本科教材，如中醫基礎，中藥學，方劑學，《金匱要略》，內經學，溫病論，中國診斷學等，全部免費下載，是中醫藥大學第七套教材，主編教授主講，新華書店還有配套的第七套教材，自己在家，想什麼時間看都行，反覆看也可。電腦下載能看，手機下載也能看，電視下載也能看，手機投電視也能看。希望能幫助你，學到真正的中醫理論。
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對老年人來說，學習中醫主要是為了養生。我建議你先看一下《黃帝內經》，全書分《素問》和《靈樞》兩部分，重點看《素問》。這套書是中國最早的醫學經典著作，然後再陸續看一下《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》等等。平時可以通過“喜馬拉雅”等媒體聽一些中醫專家系列講座，再關注一下中央10頻道《健康之路》、北京《養生堂》等。
銘學感悟
竦長劍兮擁幼艾4215
中醫中藥誰都可以學，只要有心，都學得會。中醫也不是很難學，關鍵要有好的老師引導，不一定要死記硬湯頭。及傷寒論，難經，內經這些，可以說這些書有幾個弄得懂，就單說張仲景作的傷寒論第九冊，掌上運氣綠。這個不要師傳，是不可能，自學是不能理解的。
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活到老學到老，尤其學中醫多晚都不算晚。古時大醫很多都是中年以後方入醫門。所謂“不為良相，即為良醫”。
因為學針灸的緣故，我的父母也受到影響，平時可以自己點穴按摩，採血針刺血，解決自己身體的一般常見問題。
個人推薦高樹中先生的《一針療法*靈樞詮用》，這本書深入淺出，闡釋經典，非常適合愛好者入門閱讀，從中可以體會到《黃帝內經》的魅力，激發實踐學習中醫的興趣。雖然是本針灸書，但具體運用時可以變通以用，通過按揉點穴等方式，效果也很不錯。
再者，建議可以讀一些食材偏方書，如鹽醋蒜茶等，方便在日常生活中運用。
中國正在進入人口老齡化時代，老人學會自我保健尤為重要。家有一老如有一寶。祝願天下老人健康長壽，身心愉悅！
寓道瑜醫
本老頭自學中醫二十多年了，近幾年發現還是看倪海廈的教學視頻更好，從針灸學看起，然後看神農本草經，黃帝內經，傷寒論，金匱要略，倪師的視頻由淺到深，很容易聽懂且風趣幽默，更易入門。
轟隆噼裡啪啦
還不如讀點好的小說，看點自己喜歡的戲劇等等。或者走出去適當遊玩，和大家隨意噴噴。這些大都能使身心愉快，充滿樂趣。老年人學中醫是個錯誤的決定，沒有一點好的作用，相反也許會有負面作用呢。
就比如說，一些人總說要食療。什麼東西對身體好就吃什麼。實際上是不對的。有的專家說，人需要食物品種多樣化，這才能營養全面，身體滿足。毛主席說，我喜歡吃的，我想吃的，正是我身體裡缺乏的，你們讓我吃的那些東西，我不喜歡吃，雖然你們說那些東西對身體有好處。還有一種理念，牛吃草而不吃肉，可是身體依然是肉身；老虎吃肉不吃草，身體也是肉身。如果按照吃什麼補什麼的道理的話，牛和老虎的這樣的身體構造以及食物種類該怎樣解釋呢？所以，很多現象還沒有最好的理論解釋。因此上把心態放好，做些自己喜愛的事情即可，不要為了養生而學那些不靠譜的中醫了。
