雪中佳逗
找到自己的位置，根據自己的情況，自己的能力，你自己所處的環境，看看自己能幹點什麼就乾點什麼。全心全意的去做，去努力奮鬥。
胡榮菊
自律和自信兩者有關聯性，但二者也不等同，自信來自於內心，張顯於臉上。
想讓自己自律需要有嚴格的執行力，同時要堅持自己的本心，不要輕易被外物所動搖，自律自覺於在無人監督下，也能夠正確的做事，不受外物的方方面面影響。。
可以指定一個長期的目標規劃，一直按照既定的目標堅持不懈的女裡，同時也要有一個簡單地作息表，從每天做什麼，有一個簡單地分工，今日事今日畢，好好地做事情，自然整個人就會變得自律了很多。
自信是天生就有的，但是更多的還是要依靠後天的養成，做好一個人需要自信，辦事情沒有自信總感覺缺失了東西。有錢的人都很自信，他的自信是依靠在金錢上面。
很多缺乏自信的人，都是在物質生活上面比較缺乏的人，這些人在生活中過得不如意，同時現在社會的階級分化這麼的嚴重，仇富和愛富的人都有，自信是每個人心中的猛虎，如果沒有了自信，人生智慧過得更加的煎熬。
水滴0609
我覺得這個應該是一個前後的關係，自律通俗的講就是“管的住自己”，要對自己狠一點，但是這裡的“狠”是對自己嚴格要求。養成習慣，只要你想要將自己變得優秀，那麼你就可以管的住自己，變得自律。自律之後，你就會變得比以前的自己優秀，優秀之後自然就會自信了。如果不自律的話，如何進步？如何學業有突破？如何工作有進展？如何身材更好？如何更有修養？蛋糕甜食固然是好吃，手機固然好玩，葛優躺固然舒服。但是，我們不能將這些作為自己的生活追求。我們要管的住自己，當你想吃甜食的時候，可以換成蘋果呀，你想想，你可以告訴自己，把蘋果吃了之後，你就可以變得美麗，而吃了油炸膨化會把自己變得醜陋，你就可能不吃了~~等等。但是，說到底，還是要管的住自己，加油，我們都會變得更好。
馬同學的Vlog
自律就是能自己管理自己，不該做的事情不做。
第一，設定一個目標
每天給自己制定一個詳細的計劃，例如幾點起床，幾點吃飯，幾點鍛鍊，到時間點後要強制自己，如果不是十分重要的事，不要輕易改變。
第二，每天督促自己
每天問問自己無論遇到多少困難，我們能堅持到底嗎？可以讓朋友和家人監督自己。
第三，完成每個任務可以嗨皮一下
每次完成任務可以給自己買點小零食，獎勵自己繼續堅持。
自信是什麼呢？我認為是一種對自己能力素質的認可，從來不懷疑自己，老鐵沒毛病。
第一，昂首挺胸
保持直立姿勢，邁步穩健，抬頭挺胸，果敢堅毅。
第二，消除內心負面情緒
控制自己想法是一到道難題，但卻是訓練自己的好方法。生活中可以列出自己的積極特徵和成就，當負面情緒產生時，可以看看自己的成就或者大聲閱讀。
第三，與陌生人交談
參加活動要嘗試扮演重要角色，增加自己的信心，去超市買東西與收銀員或者導購員交談不要轉移目光，平靜對待！
第四，敢於嘗試
多做一些沒有做過的事情，多在一些人多的場合發言，遇事不驚，沉著應對，逐步提升自己的自信度。謝謝大家！
遠方58
我覺得這個應該是一個前後的關係，自律通俗的講就是“管的住自己”，要對自己狠一點，但是這裡的“狠”是對自己嚴格要求。養成習慣，只要你想要將自己變得優秀，那麼你就可以管的住自己，變得自律。自律之後，你就會變得比以前的自己優秀，優秀之後自然就會自信了。如果不自律的話，如何進步？如何學業有突破？如何工作有進展？如何身材更好？如何更有修養？蛋糕甜食固然是好吃，手機固然好玩，葛優躺固然舒服。但是，我們不能將這些作為自己的生活追求。我們要管的住自己，當你想吃甜食的時候，可以換成蘋果呀，你想想，你可以告訴自己，把蘋果吃了之後，你就可以變得美麗，而吃了油炸膨化會把自己變得醜陋，你就可能不吃了~~等等。但是，說到底，還是要管的住自己，加油，我們都會變得更好。
一樽大佛
能提出這個問題，首先你是很重視“自律”和“自信”
其次你想變成“自律”和“自信”的人。
這已經超過了50%的人。
有意識-想改變-行動-堅持
有一個心理學實驗我印象深刻，心理學家到一個小學說，這20個人經過測試有非常巨大的潛能，他們以後一定會成為各個領域的佼佼者！可其實這20個人只是隨機抽取，甚至有一個還是該校著名的調皮搗蛋鬼！
可是這20個人被賦予了期待，竟然真的成為了各個領域的佼佼者。
所以，“期待效應”是多麼的重要和多麼的具有影響力！
相信你自己，比什麼都重要。
Rachel雜七雜八
1
首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
2
加強訓練弱點。提起訓練的勇氣，如此一來，即使進步不多仍有成就感。
3
加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救，以其他方式掩蓋弱點之不足。
4
對於已呈現的自我努力成果，可以毫不遲疑地引以為傲，感到高興。自我價值的認識，在於自己如何評價努力成果，別人的看法、評論並不重要，不要太在乎。
5
不受他人意見左右。決不採取與自己信念相反的行動，如此才有一顆自由的心，才有堅定的自信。
6
倘若對工作不滿意且無望解決，可利用某種興趣來磨練才能。千萬不可被失望淹沒或信心大失。
7
要有“我能完成困難工作”的信念。一旦猶豫不決，就會開始懷疑自己的能力，即使對簡單的工作也無法展現實力。
8
野心不要太大，太大的野心反倒有害。野心越大的話，越難滿足高的要求。
9
不要常常拿別人和自己比，因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較，容易陷入自我幻滅的危險，這對自我價值的認識有害處。
10
不要有“別人做得到，我一定也能做得和他一樣”的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。
心理之家
自律和自信的有著其內在聯繫，自律是指自己做事有計劃，能夠按照的預期目標有條不紊的付出自己的行動。自信是指自己相信自己，這種信心的力量堪比信仰，自信建立在自我瞭解的基礎上，對自己的優勢持肯定態度，和自律一樣，是一種積極向上的人生態度。自律讓自己更自信，而自信也會讓自己更自律。
怎麼樣讓自己自律和自信呢，建議如下：
第一，業精於勤荒於嬉，對自己能力範圍之內的事情要保證持續做好，併力求精益求精。從做事中積累起自律的習慣以及自信的能量。
第二，把自己的預期目標和具體的行動以量化的形式進行記錄，這樣你就能知道自己有沒有按照自己的預期目標付出行動，完成了多少行動。
第三，總結自己的平時的行動經驗，對照自律和自信的定義，看自己是否符合自律和自信的條件，這是一個反思的過程。肯定自己好的地方，勇敢的否定自己不足的地方，並要及時加以改進。
陳志強頻道
自律啊自律，從前這個詞給我的感覺就近似於“虐待自己”，想想就會發瘋！
自律是一件人人想做但又不是人人都能做到的事情。自信的人不一定自律，但是自律的人肯定會越來越自信！
舉個例子，一個天生麗質的女人，膚白貌美，怎麼吃都不胖（這估計是所有女人都想擁有的），這樣的先天優勢，自信是理所當然的，不必辛苦鍛鍊，節食減肥，也不必處處躲著紫外線，擔心自己越曬越黑。相信我，如果你是這樣的人，千萬不要在其他女人面前顯擺自己“怎麼吃都不胖，怎麼曬都不黑”，否則，你將遭受無數的白眼。
相信大家跟我一樣，不算是一個自律的人，但卻非常佩服自律的人。其實，自律也是體現在方方面面的，有一樣能堅持下去，就是自律的表現。比如說，堅持閱讀，書香名著，語言墨色，久而久之，提升的是知識和氣質，“腹有詩書氣自華”是不無道理的；再比如說，堅持每天護膚美容，這個應該是所有愛美的女孩子必須要做的吧，即便如此，我們還是會有犯懶的時候，洗完臉隨便拍個水就躺下了，試想一下，如果以前每天都能堅持下去，是不是我們會比現在更加漂亮呢？再比如說，每天跳繩半個小時，半個小時而已哦，腿部線條是不是會比現在更緊緻呢？
自律貴在堅持，做好一件小事，也是自律的表現，小小的成就會讓我們心情愉悅，自信心當然就隨之增加了！希望大家都能從小事做起，堅持下去，慢慢變成一個自信的人！
起風了唯有努力生存321
自律就是建立自己的信仰。自己喜歡的，所愛的所追求的都是可成為信仰，以此為目標，定下時間，多少時間要完成何事，來靠近目標，一步一步到位，慢慢地就會養成習慣，不無所事事的蹉跎歲月，也不盲目的模仿他人，追求自己的信仰，養成追求信仰的努力習慣便是自律了。
要說自信先說何為不自信，在意他人的眼光，認為自己達不到別人的眼光高度便不自信了。先不要去在意別人的看法，做好自己，不要說一些自己做不到的事情，好高騖遠。與人交往中所說所做不失信，這些積累的信任便是底氣，這就是自信。
簡單來說就是做自己，不被外界所影響，追求自己的信仰。
