高敏崇
多讀聖賢書吧。
儒、釋、道、兵、墨、法等包涵著有效而可操作的心理學。
①包容錯的，錯的減少——就是仁者愛人。
②讚美對的，對的放大——就是因勢利導。
③己所不欲，勿施於人——可以建設良好的人際關係，完善人的社會屬性。
④臨事而懼，好謀以成——接納恐懼，為所當為。是應對煩惱的最近手段，又可以療愈神經症。
⑤遇喜則喜，遇憂則憂——情緒由自主神經主動，不能被主觀意志所控制；言行可以控制，積極的言行可以創造快樂的情緒。
⑥艱難困頓是鍛造英雄的一副爐錘——減壓是偽命題
——認為壓力不好的人，極力擺脫而不能，卻會帶來失望和絕望，心境惡劣，免疫力下降，損害生活質量、工作績效、壽命。
——認為壓力好的人，不去抵抗和逃避壓力，就可以全力以赴地把力量投入到建設性的生活，就可以“但行好事，莫問前程”。就可以創造無限的成就、快樂、幸福，構建最佳的心境，免疫力好而長壽。
⑦有教無類，因材施教、帥帥垂範——可以解決教育的困境。
⑧以利己之心為動機，以利他之行為手段，實現合作雙贏——這是德育機樞。
⑨欲速不達——儘量少的信息，又要有趣，是激發內動機的條件。
⑽勞其筋，骨苦其心志——意志在肌肉中，充分開發身體，智力才能為己所用。
張鐵軍158
建議多讀一些人性解讀這方面的書，當你對人性足夠多瞭解的時候，任何想不開的事，都可以套用人性的本能來解讀，很多東西就會恍然大悟，不再去鑽牛角尖，就會看開，放下，不再痛苦，從而有一個健康的體魄和精神，去應對這痛苦重重的坎坷人生路。
芳華啊芳華
1.瞭解自己的性格
2.瞭解關係是如何互動
3.瞭解關係中會帶來哪些情緒
4.不同情緒背後的本質是什麼
茶愈
每個人都需要心理學，每個人都在用心理學，心理學就在我們的身邊。
1、九型人格，首先要了解自己是哪一種人格。有什麼特點，適合從事的職業。
2、怎樣才擁有一個好的心態，健康的心理。俗語到:笑一笑，十年少。愉悅的心理
3、積極樂觀，寬容大度，控制好自己的情緒，
4、有感恩之心，助人為樂。好的心態是工作，學習的原動力。
總之要積極陽光，順其自然的去面對現實生活。
心理小精靈
換位思考！
沒錯就是拽
第一個想到的就是《積極心理學》，第二個是《心理學與生活》，如果真的讀懂運用自如，相信會對你有很大幫助， 另外如果真的有比較重的抑鬱傾向，長期無法排解，建議還是可以考慮就醫，更有實際益處(現實中的例子)。
海誠日記
從來沒見過哪個知識能保持心理健康的。
我見過太多學心理的，學了幾年到十幾年的，心理學知識絕對不少了吧。
該出問題還得出，和醫生一樣，當醫生就不生病了麼？一樣生病。
說幾個心理學知識技巧讓你心理健康，這都是騙人。到那一刻你心理能否保持健康和你學了多少技巧沒關係，還得靠自我修養。沉不沉得住 穩不穩得起。
一次出差在高鐵上遇到一個心理學研究生一家人。妻子因為一些小事說了他一句，於是高傲自尊心就受不了了。
在車上大聲斥責怒吼自己妻子，妻子手上三歲的孩子被驚著了，趴在媽媽懷裡不停的哭。
學富五車了吧，但是自己情緒都控制不住，不傷害最親近的人都做不到。
你讓他給你講控制情緒的方法可能給你說的頭頭是道，能給你理出方案一，方案二，還可以為你量身定做最佳的方案max2.0。
想心理健康正向去看待這個世界，提高自己的認知水平，提升自己智慧才是根本解決辦法。
想速成？
也行的。解決一個“信”的問題。佛家講究信願行，淨土以此為宗。
樹立一個積極信念，相信他真實存在。
發出願望不墜前行。
不斷踐行，去做善事。
然後不要想雜七雜八的東西，清心寡慾你就能心理健康了。
博雅思學教育趙小明心
對普通人來講“情緒管理”是容易入手，最實用，也有著大量優質成果如圖書可供參考的心理學版塊。瞭解情緒的發生，懂得情緒管理的人就會更好地瞭解自己與理解他人，這也會為我們帶來良好的人際關係，包括家庭，親子和職場關係。
晴日斂春泥
1）情緒管理
2）壓力釋放
3）人際管理
4）親密關係
一尚團體心理
普通人需要的是健康的生活來維持心理健康！沒有書本知識可以做到，因為你過的是人生，不是考試！
