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控制飲食，不吃肥膩。不吃甜食。首先這點很重要，其次保證自律作息，運動。必要時做一些檢查例如婦科，內分泌。
曉曉呢
自從讀高中以後，痘痘就沒有斷過！那時，在校園也不知道愛美，而且，身邊的同學或多或少都長痘痘，也不覺得有什麼難看，也常父母安、同學說這是年輕的表現！
可是，工作以後，身邊小姐姐們皮膚賊好，特別亮麗，自己卻是滿臉的痘痘，極其不美觀。後來，同事跟我說了養顏糖水的配方，哇塞！對我，真的超級管用！以至，後來連例假都特別準時間了！不過，不知道是不是所有人都有效果，我是覺得對自己特別管用，可以供大家參考。
每次例假結束後，我會用銀耳、皂角米、桃膠、雪燕、蓮子、紅棗、枸杞、蔓越莓燉糖水，然後連續吃一週，已經吃了N多年。
後來，也查過一些專家說這些吃了不養顏，是那些賣家們炒作的噱頭，不過，anyway,我覺得對自己是有效果，也就一直堅持下來了！呵呵，也有可能是年紀大，不長痘痘，可誰又知道呢？！
如下圖片是我才煲的，因紅棗和蓮子還沒到貨，只能先這樣了！！！
幸福的毛毛蟲
我一直覺得我愛長痘痘的原因是因為我還年輕[耶]
但我內心知道，長痘痘絕對也是一種皮膚病。
我這個痘痘是分階段的哪都長過。
初中時候，痘痘在額頭。
高中時候，痘痘在臉頰。
大學時候，不均勻分佈。
現在階段，痘痘在下巴。
我總結了一下，我不長痘痘的時候，一般都是在夏天。因為我喜歡跑步，戶外夜跑會大量出汗，分泌出油脂，汗液，代謝了一部分。
再加上夏天吃的東西清淡或因為減肥不吃。
也可以吃點中藥調理一下內分泌。
看看這個圖片，對應一下反射區吧。
古靈精怪的怪怪
我二十歲長豆一直到三十歲，整整十年，無論各種護膚品中醫西醫內分秘各種外膚藥，都用過，一點也沒有消停的感覺，還是好了再長，長了又停，反反覆覆，臉上坑坑娃娃的，一個女人在青春期被豆豆嚴重悔容，導致抑鬱症發作。美美的妝容漂亮的衣服從來沒化過沒穿過，好工作也因為臉上的豆豆沒遇到過。直到結了婚生了小孩之後，怎麼吃怎麼玩都不會長豆豆了，簡直太神奇了，三十多歲才能做二十歲的事簡直太痛恨命運了，現在化個美美的妝穿上美的裙子，感覺受到了很多人的尊重，讓自己覺得什麼叫做活著，之前的生活狗都不如，絕大部分的人眼神嫌棄又噁心很少有同情心的
香檳玫瑰46
我也是上班的時候出現這樣的問題，下巴老長痘，還會偶爾出現很大.很硬的痤瘡，挺疼的 有點要毀容的感覺。馬上要結婚了心裡就特別著急。
我媽媽就找人問了問說中藥可以調理，介紹了一個老中醫。我媽就帶著我去中醫院找了這名老醫生。
1.號脈，問我是不是作息不規律，我說是，因為我在工廠上班，長期白夜班倒，造成內分泌失調，自身激素分泌紊亂。其實他說的很對。
2.開藥，老中醫先開了一個療程的讓我試試，因為是在中醫院煎藥 裝袋的，所以也比較方便。吃了以後有減輕，主要表現在不怎麼起大疙瘩了，都是小的，我感覺也舒服了不少。
3.郵藥，之後我又去上班了，感覺有效果就又讓我媽給開了15天的藥給我郵寄到鄭州，吃完這些藥基本上就不怎麼起了。慢慢的一點也不起了。
這就是我的親身經歷，終於博大精深，從內調理，治本。\n
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初為媽媽
長痘多數情況是因為毛孔堵塞導致的，要疏通毛孔自然需要清除皮膚分泌的油脂，即做好皮膚清潔工作。洗臉的時候，注意水溫，不要太燙，但是完全用冷水是無法洗淨油脂的，不過洗完臉再用冷水敷一敷，可以收斂毛孔。洗乾淨臉後把水擦乾，塗一些保溼的基礎護膚品，不要塗化妝品
任何事情，基礎打好了，才會有後來成功，護膚也是一樣。
面部清潔對肌膚來說是最基礎的保養，它可清除肌膚表面的灰塵及油脂，減輕肌膚負擔，防止痘痘產生。
祛痘不是一天兩天就能行的，要堅持，慢慢不知不覺就發現痘痘消失了。
隨心所欲l1l
你說臉上一直長痘痘，快要毀容了，可見你的痘痘長得很嚴重，建議你先找專業的皮膚科醫生看看，看是什麼問題導致的。
按醫生的診斷吃藥治療或用塗抹的祛痘護膚品。聽醫生專業的建議。自己不要盲目地使用產品，避免給皮膚造成更大的傷害。
在日常生活中，要注意衛生，不要經常用手去摸臉或擠痘痘，避免手上的細菌給痘痘造成不好感染。然後床上用品也要注意經常清洗，並保持乾燥衛生，床上用品有灰塵或蟎蟲等情況的話，也會造成長痘。
飲食注意以清淡為主，儘量不吃甜食和油炸食品，作息也要有規律。另外，運動有利於身體的新陳代謝，加速身體微循環，有利於皮膚問題好轉。
祝你早日康復！謝謝
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南方姑娘大黃
你好，感謝提問，作為一名專業的肌膚護理老師，接下來，將由我和大家探討下這個問題~~~~
痘痘，又名痤瘡，是一種常見的皮膚疾病，對於我們人體健康本身來說，沒有什麼挺像，但是，身處於這個看顏值的時代，對於我們自身的形象有著非常大的影響。
痘痘主要產生於，我們面部、頸部、背部等皮脂腺比較豐富的部位，主要原因也在於內分泌失調，皮脂分泌旺盛，代謝不足，導致毛孔堵塞，最後形成痘痘。
具體的解決方案，需要結合我們自身的情況而定~~~~如果你有什麼肌膚問題需要解決，可以發幾張照片給我看看，我幫你分析分析
張波VLOG
長痘痘叫座瘡，皮膚髮炎的症狀。
第一可以通過正常的生活規律進行調理。少熬夜
第二買維A痠軟膏和蘆薈膠擦抹。
第三忌吃辛辣刺激性的食物。\n
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玖柒的日記
皮膚生豆豆與個體體質有關。有內分泌問題，有飲食問題，面部清潔問題。內分泌問題有些醫生也無解。飲食問題看來簡單，管住嘴。對有些人有困難。不吃糙火的如辣椒類，油脂重，脂肪高的食物（有些人吃了肥肉第二天就會在面部下巴長豆豆）。清潔面部不用刺激性香化產品。根據醫生建議服用清熱去火的藥物或飲料。
