一杯啵啵茶丨給你一個專屬答案
前兩天，在網上看到一名時尚女編輯在隔離的時候，寫下的32歲生日日記。
文中，這位女編輯自述，因為春節前帶父母外出旅遊，回來後便開始自我隔離。
恰逢生日的到來，她便在獨自隔離中寫下自己的生日日記：
真正被隔離的時候，發現自己可能沒有那麼享受孤獨這件事情。
當孤獨是個選擇的時候，也許是個不錯的選項，可當變成唯一必選項的時候，卻不一樣了。
這時，你會發現“一個人待著”與“走入人群”的需求其實差不多。
在生活日常中，我們總是強調社交能力的重要性，於是我們在外面和形形色色的人打交道，參加聚會、參加應酬，明明不喜歡熱鬧，又害怕別人說自己不合群，只好硬著頭皮跟一群不熟的人尬聊；
明明不會喝酒，為了不掃別人的興致還是來者不拒，結果吐得死去活來，胃疼難忍；可如果再有其他人邀請，他們還是會奉陪到底......
他們抽空了所有獨處的時間，浪費時間和精力，被信息和娛樂填滿生活，卻無法享受待在家裡的時光。
低質量的社交，不如獨處。
周國平曾說過：“熱衷於社交的人往往自詡朋友眾多，其實他們心裡明白，社交場上的主宰絕對不是友誼，而是時尚、利益或者無聊。
真正的友誼是不喧囂的。”
在漫長的歲月裡，陪伴我們最久的是自己，最該好好相處的，也是自己；
在這段特殊時期，雖然我們不便出門，但這並不意味著生活就會枯燥無味，我們可以享受這一段寶貴的獨處時光；
不管是對患者還是普通人，這段時間都意味著一種“中斷”，人們有了更多的時間和自己相處。
只有在獨處的過程中，才能把注意力傾注到自己身上，找到自己真正感興趣的人和事，才能真正開始為自己而活。
武漢國際會展中心的“方艙醫院”正式啟用時，病房裡的大多數人有的玩手機，有的躺著睡覺。
而記者的鏡頭中，無意拍到了一位看書的年輕人，他戴著口罩，半躺在病床上，手裡捧著一本厚厚的書，正看得津津有味。
有網友把這張圖放大，原來他正在讀是是弗朗西斯.福山的名著《政治秩序的起源：從前人類時代到法國大革命》。
這位在病床上安靜看書的男子被稱為“清流讀書哥”，他是武漢大學的一個博士，今年39歲，他從武大博士畢業後去美國深造，目前博士後，在佛羅里達州立大學教書。
他在今年春節前回武漢探望父母，沒想到全家感染了肺炎，接到通知，他於2月5日晚上作為第一批患者轉到江漢方艙醫院。
在疾病和浮躁面前，他依然可以安然和自己相處，所體現出的鎮定和從容，無疑是戰勝疾病過程中一劑精神上的良藥。
獨處，是一個人最好的增值期，學會獨處、享受獨處，才能以一個穩定的自己，去抵抗外界的變幻。
每個人都需要獨處的時間，來思考自己的生活，女人也是如此。適當地給自己獨處的空間，才不至於在喧鬧嘈雜中迷失了初心，變成自己曾經最討厭的樣子。
前段時間，《我就是演員》第二季收官時，韓雪又一次登上熱搜。
何炅曾經約韓雪在錄製節目之後，一起去吃飯，但韓雪毫不猶豫就拒絕了，理由是她還要回家寫作業。
這並不是推辭，而是事實。甚至她從未因為要出演某個角色，而跟製片人一起吃過飯。與獨處、學習相比，一頓飯、一次社交，都是更靠後的選擇。
她說：“有太多意義的事情急切地想要去完成，所以不想把時間浪費在無意義的事情上。”
高質量的獨處，勝於低質量的社交。有時候，比起與人交往，我們更需要學會和自己相處。
挪威冒險家南森說過：“人生的第一件大事是發現自己，因此人們需要不時孤獨和沉思。”
從煩躁與忙碌中，抽出和自己對話、審視自己的時間，才能在此之後努力提升自己、沉澱自己，為自己增值。
獨處，是一個人最好的增值期。
隨著這個春節假期的不斷延長，許多人開始想要利用這段時間，提升自己。
微博和知乎上，都出現了“因疫情掌握的新技能”這一話題的討論。
有的人在線教大家Python語言、C語言、運籌學、微積分；有的人教大家美食教程，做涼皮、做電飯鍋蛋糕；有人分享考證心得......
知乎上，一位網友的回答獲得了最多點贊，她曬出自己的作息時間表和讀書隨筆，激勵了許多網友們，她在回答裡回覆道：
“當初寫這個回答的初衷是給大家在刷手機新聞、恐慌疫情之餘的一個建議，可以讀書來靜心平復情緒。
我也希望大家學會與自己相處，內裡成為一個空無一物的人，不是一個除了劃微博b站微信知乎qq等等就無所事事的人。”
隔絕了外界的聲音，你反而能夠全神貫注地去做一件事。
難得有這麼多時間，與其在狂歡、娛樂中消磨時間而感到無聊寂寞，不如在一個人的獨處中收穫驚喜。
獨處，是一個人最好的增值期。
很多人為了所謂的“人脈”，為了得到別人的認同，耗費了大量的時間和精力，實際上，做再多討好別人的事，都不如踏踏實實地提升自己。
李嘉誠曾告誡年輕人：在你還沒有足夠強大、足夠優秀時，先別花太多寶貴的時間去社交，參加各種各樣的聚會。
應該多花點時間讀書、提高專業技能，多見見你的客戶。放棄那些無用的社交，提升自己，你的世界才能更強大。
其實，當你不再害怕一個人，當你一個人也能夠坦然自在地生活，你會發現很多看似棘手的事情都迎刃而解。
你的強大，往往就來自你的孤獨。
耐得住寂寞才能守得住繁華，希望你能學會獨處，豐盈優雅的行過此生。
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