IT小書童
抱歉，俺解釋沒用，權威專家更靠譜。我只是胡亂說，別當真。
人體免疫力是自然生存的，動物都有自己的免疫系統。否則，動物和人在生物世界丶氣候丶環境變化下是極難生存的。這就是“物競天擇丶適者生存”，自然淘汰是宇宙法則。
從生物學角度，動物有冷血動物和恆溫動物。冷血動物如蛇，對溫度更敏感，無法自身平衡調節故而必須冬眠。而人屬恆溫動物，在一定溫度範圍內是可調節平衡的。但在這個範圍內也是“微生物”世界包括“病毒”最佳的適宜產生繁衍區間。
這個世界本就是多樣的世界，動物丶昆蟲丶海洋生物，微生物世界（包括”病毒”）和人類同處於這個世界中，是資源共享，相互依存又各自有擴張繁衍的方式，這就食物鏈。
人處於食物鏈的相對高瑞，而非絕對高端。如，蚊蟲丶螞皇丶寄生蟲及細菌丶病毒等就是以包括人在內為“食物”的。人生活在這樣複雜的環境，並沒有被淘汰，而且越來越強大，抗病能力越來越強。除醫療技術手段的進步和提高外，最主要還是我們人類的免疫力是可自主修復和升級的。這就像人的“智力”是需要大量信息刺激才得已開發和發展提高的一樣。
人的免疫體，正是在各種致病細菌丶病毒的侵蝕刺激下，產生新抗體，從而提升自身免疫抗病能力。當然一部分免疫缺損丶或“病毒”過於強大，而被淘汰掉外，強者生存了下來，這就是自然淘汰。
所以，對於疫情我們當然要防範，但的確也不可過度恐荒。我們總不能不生產活動和生活了吧？那不等於不被“病毒”淘汰，也會被自已困死。
資料完善度低
關於免疫基礎知識，醫學生的基礎課需要苦讀一學期，因此有很多漫畫，通俗易懂的介紹，但是要科普免疫基礎知識，可能需要有生物學，微生物學，生理學，病理學，病理生理學，寄生蟲學，等基礎醫學知識，才容易理解透徹。
在這裡只講3點：
1. 病毒亦敵亦友，沒有病毒，我們機體沒有戰鬥力（免疫力）；
2. 對待入侵新病毒，機體免疫力正常可以將其“不戰而屈人之兵”，機體免疫力低下，那就一場混戰，死傷各半，如果合併有慢性病（高血壓，糖尿病），那就機體腹背受敵，可能“光榮”。
3. 對待曾經侵犯過我們機體的病毒，說明曾經被我們機體免疫力“打敗”過，二次進犯後 立即被“圍剿”。
卓智哥
一是要穩定情緒，如果沒有出現發燒、乾咳等典型的症狀，身邊也沒有確診或疑似的病人，而且也很少外出，被感染的可能性非常小，不要過度恐慌和焦慮。
二是要理性分析，仔細觀察一下自己的身體狀況，判斷不舒服的症狀和新冠肺炎的典型症狀是不是相符合，如果說是比較符合，還是要及時去發熱門診就診，如果不符合，可能是身體方面其他的問題，必要時也應該去醫院就診，在醫生的指導下用藥。
三是改變行為，如果知道自己是健康的，但是還是控制不住擔心，那就試試轉移注意力的辦法，找一件事情讓自己長時間投入去做，通過這些方式來改變過於恐懼的心理。需要特別提醒的是，有極少數人堅信自己感染了新冠肺炎，甚至去醫院反覆就診，即便醫生和醫學檢查認為他沒有被感染，他也堅信自己感染。如果是這樣，建議自己和家人要認真對待這個問題，最好及時去醫院心理科和精神科尋求專業的幫助，避免長期的情緒緊張引發一些不理性的行為，傷害到自己和他人。
四是主動尋求心理援助。為了減輕和預防疫情導致的心理困擾，防範一些極端事件的發生，國家衛生健康委在原有的心理援助熱線基礎上，支持各地設立了應對疫情的心理援助熱線。有統計數據顯示，截止到1月底，各地的公立精神衛生醫療機構和精防機構機構一共開通了361條免費的心理援助熱線，如果靠自己的能力沒有辦法緩解不良的應激反應，可以及時撥打熱線，尋求專業的幫助。
魚二宸宸
我從來就不會因為什麼病毒流行而恐慌呀!
你自已的免疫系統要堅持努力升級才行呀,不是別人告訴你什麼知識的事,而是你必須將全身的免疫細胞快速精確識別入侵之敵的才華與幹掉入侵之敵的武功才華得很認真地升級才是做人不會慘遭任何病毒攻擊的硬道理!
宇宙時空聯盟
照顧好自己保護好自己，不熬夜多喝水，講窮衛生不聚歺不聚集，一線醫護人員和一線工作者儘量抽時間休息，保存體力增強免疫力。在家隔離的吃完飯後，儘量多走動走動，也可在家裡地板上，放上厚布墊跳健身操或原地跑步，這樣可以舒經活血增加身體免疫力。
愛我中華英
能不出門儘量不出門，出去買菜一定帶好口罩回家後一定要把手洗乾淨，這個時間段呆在家裡是最安全的。
