餅臉星小胖丁
每個年輕人的內心都是火熱的，“宅女”只是性格內向，不善言談，其實內心也是想多結交朋友的，想追一個宅女，只要你是真心、多花點時間，讓她看到你的真愛與包容，很大機會抱得美人歸。
娛探天下
我自己就是個宅女，從小就宅，我覺得內心世界豐富自己能給自己滿足感和安全感的人才夠格做宅女。追宅女其實跟追普通女孩子大同小異，需要根據她個人的愛好稍微做下調整即可。
1. 她喜歡的東西你也要追。這樣跟她討論的話題不會出錯，投其所好，一箭中的。比如你也要看明星大偵探，估摸著最近上新的她看過了，立馬跟她聊一下你看過有啥想法。
2. 如果這個女孩子天天在家還熬夜，其實你可以搞個意外小驚喜，給她點一些外賣或者看劇小零食給她送過去。沒有任何女孩子不會被這種小細節小浪漫打動的。
3. 這女孩如果很宅說明她並不太社交，人肯定多少有點悶，應該不會太難追的，在我的經驗裡，男的只要不至於讓女孩子討厭，那麼只要你不要臉（夠主動），大膽的表達，不要磨磨唧的，通常都會很快成功。
4. 當你展開行動了她又沒有拒絕，那就是時候深入虎穴（香閨）了，這時候就是展示你真正實力的時候了，會做飯的話在她追劇的時候你去做個浪漫小晚餐，她喜歡看偵探的東西你可以提前做些功課找一些懸疑破案的片子跟她一起看，連續劇最好，爭取最長相處時間。
那麼最後，就祝題主早日提得美宅娘！[耶]
土澳村婦
我個人覺得，我有點宅，刷微博，b站，熬夜，不喜歡出去，這幾點都是很多宅在家裡的人喜歡做的事，現在網絡很發達，其實不出門就可以瞭解到外面發生的事情。因此，其實很多喜歡宅的人，其實更有主見，對於狠多新奇事情接收的更快，只是她們大多都不太喜歡紛繁複雜的人際交往，所以很多時候，追求這樣子的女生，需要花費更多心思，你的用心讓他感受到了，她是會付出所有真心對你。
同時蠻多宅女是愛憎分明，性格耿直，沒有太多心計的女生，有時候單獨相處起來是非常不錯，但是如果是在人比較多的地方，他們就會變得比較悶，比較尬。所以你需要做好心裡準備，如果你是一個特別外向開朗的人，如果在一起了，可不能要求女方要跟你一樣學會開朗善談。因為互相喜歡是雙方自願去為對方努力改變，而不是強迫任何一方要去改變，否則的話，就算最後你們在一起，也不會長久，
細節決定成敗哈，條件允許的情況下，她愛刷微博，b站，《明星大偵探》你都要花時間去了解，這樣子你們在聊天的時候有共同話題。這個是男生該做的事情，如果是女方沒有拒絕的情況下，就需要各種用心誠懇的大小禮物，適當的在線問候聊天，再者就是見面聊天約會，更進一步的瞭解和溝通交流。
針對你自己性格特點的介紹方面，不要套路，宅女看的東西多了去，她很多東西都看的透透的，不用太過分討好，否則不僅讓人覺得有點浮誇，同時也有可能讓你自己失去自我，同時要是你一開始追的過於猛烈，後期肯定會恢復平淡，到時候肯定會出矛盾，相信這個很多人都深有體會，所以有時候讓她看到你真實獨特的一面，感受到你的憨實可愛，反而讓人喜歡。
最後，瞭解到性格吻合，雙方都願意為對方去學習溝通，尊重彼此，會為彼此著想，那你們就離步入婚姻殿堂不遠啦。
希望對你有所幫助哦！
一路yilu
關於這個問題，下面我就談下自己個人的一些看法吧。
首先對她宅的原因作個分析總結，作個合理判斷。也許她是個內向的，不太善與人溝通的女孩。那麼你就試著去摸索她的性格與愛好，先從她的愛好方面著手，自己也多去接觸些與她愛好相關的事物，以增加日後與她接觸時有話題可聊，你倆的興趣愛好也一樣的感覺，從而拉近你倆的距離，久而久之便事功告成！
其次就要尋找接觸這一步。其實這一步很難的，但一但接觸成功的話，那麼你的幸福就成功了一半。首先試著去尋找一些不經意的接觸：比如她去買東西，吃早點，她經常出來散步等等的一些地方，你要有出場的鏡頭。等出現一段時間以後，再慢慢的與她說說幾句話，試著要微信號或QQ號等的電子聯繫方式，一但成功，也就為你倆日後更近距離的接觸打下良好的基礎。
最後就是以上兩步成功的話，就要增加常出來看電影，散步，吃小吃，郊遊等活動。久而久之便就到了見雙方父母的地步了，這時我只能送上的只有祝福了。
哈哈，以上的建議可行嗎？希望你能參考幫助到你，祝你們早日找上婚姻的殿堂！加油！
Living168
1瞭解宅女
首先，你要知道宅女平時宅在家都在做什麼。電腦，手機，WiFi這是必備。動漫和小說也是許多宅女的最愛。電視劇，遊戲當然也是讓宅女們不想出門的重要原因。所以，你要知道你所喜歡的她宅在家都在做什麼。
2設好“內奸”
每一個宅女都有一兩個很好的閨蜜，所以，要和她的閨蜜打好關係。就能打聽到她的興趣愛好，作息時間等很重要的信息。值得注意的是，作為她的閨蜜，一定是首先為她著想。所以，你必須要讓她的閨蜜明白，你是真心喜歡她，想和她在一起，也有能力讓她幸福。閨蜜才會真心幫你。
3接近宅女
在你剛開始追她的時候，想要馬上約她出來，那是基本不可能的。宅女們因為不怎麼愛出門，所以對社交軟件玩的比較好。先在社交軟件上和她多聊天，讓她多瞭解你，最好的是你要保持神秘感，讓她好奇，很想多瞭解你。如果你主動找她聊天時，最好別在她正在做她喜歡的事的時候。
4做她愛做的
她愛玩遊戲，你就玩她愛玩的遊戲；她愛看小說，你就看她喜歡看的類型‘她愛看電視劇，你就追劇；如果她是動漫迷，你就做二次元。這樣，你就和她有更多的共同語言，和她聊天也有很多聊的。
5重視第一次約會
時機成熟了，你就可以約她出來玩了。玩什麼其實並不重要。但是，要和她一直聊天，誰都不喜歡一句話都不說，氣氛尷尬的約會。當妹子打開了話匣子，她滔滔不絕的時候，千萬不要中途打斷她！讓她覺得和你當面聊天很開心。以後再約也就越來越輕鬆了。
6讓她依賴你
追女孩子要“欲擒故縱”，宅女也不例外。你有時越經常找她聊天，她會越覺得煩，真正的做法是要讓她依賴你，讓她覺得如果哪天沒和你聊天，就會不自在；如果晚上聽不到你的晚安，就會睡不著。
7多陪伴
陪伴是最漫長的告白。多陪伴，無論發生什麼都在妹子身邊。至少第一時間有電話，短信，QQ消息陪著。這樣會讓你們的關係成為“朋友越位，戀人未滿”。相信不久後就會在一起的！
8真心告白
十動然拒概率其實是很低的。很多時候就是需要一次感動。女生很容易在感動後接受你的。所以告白不求浪漫，但一定要真心！加油吧！少年！
愛分享電影的小媛
瞭解宅女
首先，你要知道宅女平時宅在家都在做什麼。電腦，手機，WiFi這是必備。動漫和小說也是許多宅女的最愛。電視劇，遊戲當然也是讓宅女們不想出門的重要原因。所以，你要知道你所喜歡的她宅在家都在做什麼。
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設好“內奸”
每一個宅女都有一兩個很好的閨蜜，所以，要和她的閨蜜打好關係。就能打聽到她的興趣愛好，作息時間等很重要的信息。值得注意的是，作為她的閨蜜，一定是首先為她著想。所以，你必須要讓她的閨蜜明白，你是真心喜歡她，想和她在一起，也有能力讓她幸福。閨蜜才會真心幫你。
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接近宅女
在你剛開始追她的時候，想要馬上約她出來，那是基本不可能的。宅女們因為不怎麼愛出門，所以對社交軟件玩的比較好。先在社交軟件上和她多聊天，讓她多瞭解你，最好的是你要保持神秘感，讓她好奇，很想多瞭解你。如果你主動找她聊天時，最好別在她正在做她喜歡的事的時候。
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做她愛做的
她愛玩遊戲，你就玩她愛玩的遊戲；她愛看小說，你就看她喜歡看的類型‘她愛看電視劇，你就追劇；如果她是動漫迷，你就做二次元。這樣，你就和她有更多的共同語言，和她聊天也有很多聊的。
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重視第一次約會
時機成熟了，你就可以約她出來玩了。玩什麼其實並不重要。但是，要和她一直聊天，誰都不喜歡一句話都不說，氣氛尷尬的約會。當妹子打開了話匣子，她滔滔不絕的時候，千萬不要中途打斷她！讓她覺得和你當面聊天很開心。以後再約也就越來越輕鬆了。
6
讓她依賴你
追女孩子要“欲擒故縱”，宅女也不例外。你有時越經常找她聊天，她會越覺得煩，真正的做法是要讓她依賴你，讓她覺得如果哪天沒和你聊天，就會不自在；如果晚上聽不到你的晚安，就會睡不著。
7
多陪伴
陪伴是最漫長的告白。多陪伴，無論發生什麼都在妹子身邊。至少第一時間有電話，短信，QQ消息陪著。這樣會讓你們的關係成為“朋友越位，戀人未滿”。相信不久後就會在一起的！
8
真心告白
十動然拒概率其實是很低的。很多時候就是需要一次感動。女生很容易在感動後接受你的。所以告白不求浪漫，但一定要真心！加油吧！少年！
大話神侃
你在討教一個追抱方法，追抱一個宅在家裡的美女的方法，同時你也是一個美哥帥男。我這領會如果不錯，那我就說一說。
我聽一個酷愛玩鳥的人說過，有許多的鳥們，似乎也有談情說愛的本事，或叫做本能伎倆，是鳥們具有追抱愛伴的法方。
比如，當一隻鳥，就是欲去追抱異性的追鳥，想要得到異性的欣賞，先將自己打扮梳妝。
比如，那追鳥不停的將自己的羽毛梳整，使羽毛溜滑閃光好看，能吸引鳥孃的視線注光。
又比如，追鳥將自己的眼簾珠子活動頻繁，使靈活自如，充分與鳥娘交流秋波暗償。
又比如，追鳥不停的伸展自己的尾巴翅膀，使動作熟練便於飛翔，能隨時起航飛到鳥娘身旁，讓鳥娘欣賞到自己美麗的衣裳。
又比如，追鳥整天吱喳叫個不停，使表達能力得以訓練，適於表達自己的心情心願，便於向鳥娘發送語言波長。
又比如，追鳥不停的轉動跳躍，練到豐富多樣的節目伎倆，讓鳥娘看觀，博取鳥孃的熱烈鼓掌，投來含情的秋波暗送償。
這些準備都圓滿，追鳥開始戀愛一場。
追鳥首先，是用甜美的語言，向鳥娘發出呼叫聲，讓有春情激盪的鳥娘發現，被盯上。
追鳥再以優美的歌唱，使鳥娘成為粉絲，巴不得見。
此後鳥娘漸漸飛近，在一棵樹上，不停的打量觀聽。
鳥娘然後又聽到，令它激動的語言歌唱，便情不自禁，飛來到追鳥身旁。
這時樣的追鳥，便將準備好了的大堆節目，一一表演唱，讓鳥娘欣賞。
再配以，追鳥自身婉轉的語言音量，圓熟跳躍舞步的好看，尾巴翅膀的協調幫腔，鳥娘被感動得六神無主，熱淚盈眶。這樣，追鳥就征服了鳥娘。
看到這兒，我想你應該也得到了啟發思想。就是要象追鳥那樣，竭盡心腸去追抱對方。
現在你苦於還未能將她手機的微信加上。
那麼這樣，那就託請有心人，去為你打開宅女的門窗。
你就可象追鳥那樣，把心腸剖給她看，把你美麗的翅膀衣裳，和出彩的舞技舞藝，在她面前廣袖舒展一場。
這時候，宅女或許象鳥娘那樣，被感動得熱淚盈眶，情不自禁上前，擁抱你親吻一口嘗！
這時候，你就心花怒放，喜淚在她面前飄蕩！
那當然，追鳥那樣美麗的衣裳，周到的心計，多彩的舞藝，優良的本領，放到你身上來比擬，就是你的體貌性格特徵，學識修養，技能本事，心高理想，都出人一寸。
或者是在同齡隊伍的中間，至少不排在隊伍尾巴邊上。
更好看的，是象追鳥那樣完美優良，宅女就會偷偷地從窗口偷望，不想再看其它東西，把你盯上。
你如果適逢其時向她招手，她恨那個電梯下樓太慢，怕追你不上。
生怕被哪個捷足先登的敵娘，把你擄走回其家鄉！
祝願你，早日獲得心願之償！。
鄧廣烈
作為一個宅女，對於這個問題我還是有發言權的，[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]
首先你追一個宅女的前提是，你們能不能聊得來？如果你們有共同話題，每天都能樂此不疲地聯繫。那麼接下來你要確認的是，她對你是否也有好的印象？這個時候，你可以試著約她出去玩，出去玩的時候你可以發現很多她的喜好，甚至比較細節的東西。能聊能約，那麼證明你還是有點機會的。
有時候女孩子跟你出去，她也會在玩當中瞭解你，比如你的貼心與否、消費觀、掌控行程的程度。宅的女孩子通常都是不喜歡自己做攻略的，她們喜歡出去玩別人幫她安排好。如果第一次你覺得你們玩得還不錯，那你可以再接再厲，繼續約她。記住一點，對你有感覺的人是不會拒絕你的邀約。等時機成熟就是表白的時候了。
最後祝你成功收取一枚宅女！
胡說八道自由站
那就開始陪她玩遊戲、追劇、聊天，等到有那麼多一丟丟喜歡你，帶她出去吃東西，放心，沒有人能抵擋美食誘惑，追女孩不能天天死纏爛打，適當的時候欲擒故縱，冷落她一倆天，她會想咋不理我了?另外暖男都會喜歡的，適當時候給買點小禮物，不用太貴，花、口紅、首飾女孩子都喜歡。
男的不管長的怎樣，要乾淨利索，另外有要一定經濟基礎，有上進心，如果要顏沒顏要才沒才，又沒經濟基礎，很難打動一個女孩噠。
荷葉飄飄123
追女朋友這種事情，最重要的還是心意，人與人建立起信任的橋樑便是真誠，只要真誠的去做一件事，對方總有一天會看到的。
其次要培養共同的興趣愛好，最重要的是，要保持雙方最初的那份新鮮感和神秘感，這是經營和維持一段感情的最好保障。
