笛笛吹
最近是特殊的疫情時期，作為一名教師，本可以安心過寒假，踏實修煉，但是熱愛寫作的我還是想好好利用這個假期的。
我是八點半前起床，十點半前睡覺。
首先北方老家的冬天特別坑，八點半起床雖然早，但是我上班的時候都是六點，所以對於我還好。一天之計在於晨，早起床可以寫寫隨筆，打開自己發覺素材和組織需要的能力，當然這段時間回答興趣認證的問題，也算是練筆。同時發掘今天想寫的內容。
晚上十點半前睡，是保證充足睡眠，在這之前也會寫文章，護膚，做瑜伽，聽頭條的繁星課程等。
疫情是提升自己的大好時機，我希望自己能跟著頭條充實自己，提升自己，加油！
明明是個好姑娘
我最近通常是晚上十一點多才睡，十二點多才能睡著，因為白天睡的多不困，早上八點多隻醒，醒過之後，首先打開手機關注全國的疫情狀況，先看全國的，之後是本省的，本市的，本縣的，因為疫情病例不斷攀升，心情都是非常沉重的！然後在床上躺著隨便看看其它材料，就到十點多啦，我通常都是十點半起床，一天就吃兩頓飯，疫情期間大多時間我都是這樣度過的！朋友們，你們的情況怎麼樣？
嶽哥看世界
工作朝八晚五點半。首先工作時間的話，因為距離近，正常情況早上七點至七點半起床；晚上一般十一點至十二點半睡覺，偶爾熬到兩三點，很少。其次如果是節假日，那就晝夜顛倒了，半夜兩三點睡覺，中午一兩點起床，下午五六點又睡覺。這正常麼？！
以前睡著了現在該醒了
最近每天晚上兩點鐘睡覺，早上十點多起來。家裡有上幼兒園的孩子，白天要陪娃玩，基本沒什麼時間思考問題，只能等孩子睡著後，拿著手機看看。
不過，真心不建議熬夜太多，身體抵抗力容易下降，前兩天扁桃體發炎，花了幾百塊大洋看病吃藥，划不來。
80後黃藥師
凌晨四點睡，下午2點起床，生物鐘已經顛倒，快要瘋了[大笑][大笑][大笑]
燚小龍
晚上12點睡覺，早上8點左右起床。。。。。。。
你怎麼辣麼可耐
最近的生物鐘亂了，每天都是11點以後睡覺，不到7點就行了，然後就睡不著了，下午有時候感覺比較困，就睡一會。
很高興回答這個問題，歡迎大家點贊評論轉發，謝謝
熱愛運動的老鷹
因為我在公安系統上班，從年前到現在就沒休息過，24小時不停轉，工作在單位。不工作就配合政府搞防疫宣傳，晚上12點之前沒睡過，早上最晚7點就繼續戰鬥了。
行與者
有一段時間玩吃雞遊戲經常2-3點睡覺，跟兄弟配合一起吃雞很爽，但玩了2-3個月後我發現白天會頭暈，健忘，對身體健康的損害是很大的。我現在基本12點前肯定要睡覺的。畢竟身體健康最重要。
牛牛看風景
我睡覺時間還是蠻有規律的，晚上九點以前就睡了，早晨起床的時間一般在六點到六點半左右。
