春運返程啟動，就不得不面對乘公共交通工具的問題，但現在抗擊病毒的戰鬥還在繼續，馬上要面臨洶湧的回程大軍，你擔心在路上沾上病毒細菌嗎？
趁還沒出發，小編送上一份防護指南，不管是坐飛機、坐火車，都先看看怎麼做好防護！
怎麼去機場/車站
去機場車站前，口罩、消毒溼巾等防護物一定要帶好，出發前在家測量體溫，並注意根據天氣情況適時增加衣物保暖，避免路上感冒。
如果返程需要多次週轉，記得這兩天保持充足休息，加強身體鍛鍊增強體質。去機場車站，有條件儘量讓家人送到車站，避免頻繁和多人接觸。
這次冠狀病毒，目前確認主要通過呼吸道傳播，離開人體後還能存活一段時間，也能通過接觸傳播，看不見的病毒說不定正躲在哪個角落等你。
到了機場車站，建議戴個醫用一次性手套，出門在外洗手不便，無法避免接觸水龍頭、扶手、電梯按鈕、取票機等公共物品，多一層保護多一分安全。
人的皮膚本身可以阻擋絕大多數細菌病毒，但口鼻眼這幾個地方對外界算是暴露的，所以在機場、車站這些公共場所，一定少碰臉部。
飛機客艙防護措施
其實相對火車高鐵，飛機算是較安全的交通工具，雖然客艙看起來是密閉的，但機艙空氣質量有嚴格控制。
比如多數飛機客艙的空氣平均3分鐘就更新一次，而且客艙的高效過濾系統，甚至能提供符合醫院手術室標準的空氣。
疫情防控的特殊時期，無論機場還是航空公司都對飛機的消毒頻次和深度愈加重視，總之不用過度恐慌。
但即便有外部防護，也要儘可能做好個人防護措施。
飛機座位緊湊，鄰座的飛沫很容易進入你的鼻腔，若有病人接觸過座椅，衛生間把手，病毒更容易傳播，特別是坐在靠近患者周邊，同排或前後兩排，全程戴口罩是必須的。
美國一項研究表明，由於乘客來往頻繁，飛機過道座位帶菌數明顯多於中間座或靠窗座，相比之下窗戶位置是最優選擇，乘機時儘量不要在機艙四處走動，把感染可能降到最低。
前兩天武漢大學人民醫院與中科院武漢病毒研究所研究發現，病毒在飛沫傳播、接觸傳播的基礎上，還存在一定的糞口傳播危險。
提到糞口傳播，大家就會想到大腸桿菌，民航客機作為公共交通，幾年前就有研究表明，小桌板、馬桶沖水按鈕、安全帶扣環和洗手間門鎖是大腸桿菌的重災區。
這些部位都是旅客觸摸最多的地方，也是糞口傳播的媒介，機上儘量避免接觸小桌板、毛毯之類的公共用品，如果是短程航班，廁所也儘量別用。
前兩天武漢大學人民醫院與中科院武漢病毒研究所研究發現，病毒在飛沫傳播、接觸傳播的基礎上，還存在一定的糞口傳播危險。
提到糞口傳播，大家就會想到大腸桿菌，民航客機作為公共交通，幾年前就有研究表明，小桌板、馬桶沖水按鈕、安全帶扣環和洗手間門鎖是大腸桿菌的重災區。
這些部位都是旅客觸摸最多的地方，也是糞口傳播的媒介，機上儘量避免接觸小桌板、毛毯之類的公共用品，如果是短程航班，廁所也儘量別用。
醫用口罩、N95口罩、護目鏡、防護服都是既可以託運又能隨身攜帶的，75%的酒精既無法託運也不能隨身攜帶。
火車/高鐵如何防護
對於計劃乘火車或高鐵的旅客，返程中有條件儘量隔位分散坐，特別提示有煙癮的乘客，管住自己戴好口罩，為了自己和他人不要吸菸！
火車相對飛機攜帶物品限制小，你可以準備免洗洗手液，保持手部衛生很關鍵，摸了公共物品、上廁所後……儘可能用流水和肥皂洗手，每次搓手不少於 20 秒。
在車廂全程佩戴好口罩，不接觸口罩外表面，入座前用消毒溼巾擦拭常接觸的小桌板、扶手之類，打噴嚏或咳嗽時，用紙巾掩住口鼻，避免手觸摸到眼睛、鼻子和嘴巴。
乘機可攜帶的防控物品 圖自@民航局官網 製圖：李思進
跟著你四處奔走的行李和箱子，理論上病毒也可以通過它們傳播，所以搬運行李後也要及時清潔雙手。
靠站停車時，可以出車廂呼吸新鮮空氣。旅途中出現不適，要及時聯繫列車工作人員尋求幫助，並告知列車員旅行史，以便及時處理。
總之返程出行記得這幾句話：全程戴口罩，最好戴手套，別亂摸少說話，避免在公眾場合飲食，多消毒。
回到家裡，別忘了洗衣服洗澡，刷揹包刷箱子刷鞋，做好室內清潔消毒，雖說病毒離開人體無法存活很久，但萬一沾染到患者的痰跡鼻涕也很危險。
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