你們都給家裡一歲半左右的寶寶做什麼菜吃啊？

韓聖劍

我們家是這樣的，我們吃什麼菜，孩子就吃什麼菜。每天保證給孩子吃3到5種菜，包含魚，肉，蝦。

像今天中午，我們炒青筍炒肉，白菜，青椒木耳炒香菇。我就挑了青筍，瘦肉，白菜，香菇切成小丁，一歲半長好多牙了，不用切太碎。

鍋里加一點點油，將幾樣菜先翻炒一下，先炒的青筍和肉，瘦肉提前用生粉滑過，口感嫩容易炒熟，香菇青菜後炒，放米飯加水稍微煮一煮。調料就是加一點鹽幾滴生抽。米飯為什麼要煮一下呢，大人吃的米飯硬度對孩子的腸胃來說，還是有些硬的，一歲半不用頓頓喝粥了，不需要煮太久，稍微煮軟就好。

我們炒好的菜，如果他想吃，也會少量的讓他吃一點。晚餐有時給他吃素餡包子，或者麵條。

昨天才包了雞蛋，大白菜，香菇，蝦仁餡的包子，大白菜提前加一點鹽醃一下，擠出水，雞蛋打散後加一點點溫水，炒出來會比較嫩，因為雞蛋是炒過的，所以調味時我沒有再加油，調料也是很簡單的放一點鹽，生抽。

麵食養胃好消化，偶爾我還會做點奶香饅頭，彩色手擀麵，自己做的比外面買的營養健康。

唧唧歪歪15

一歲半的寶寶雖然已經開始學會自己吃飯了，輔食也逐漸變成了主食，但是不建議與成人吃一樣的飯菜，成人的菜切的比較大，寶寶難以吞嚥，也不容易消化；另一方面成人的飯菜油、鹽比較多，不利於寶寶身體健康，

1.蝦末菜花

原料：西蘭花、蝦、兒童醬油、食鹽、植物油、蔥花

做法：

1.把菜花洗淨，放入開水中煮軟後切碎；

2.把蝦放入開水中煮後，剝去皮切碎；

3.鍋中加入適量植物油，油熱後，爆香蔥花，加入蝦泥和菜花泥翻炒，加入食鹽和兒童醬油即可食用。

2.清燒鱈魚

原料：鱈魚肉、植物油、白糖、鹽、蔥、薑絲

做法：

1.去鱈魚肉洗淨，用鹽、蔥、姜浸透；

2.將魚肉入鍋煎片刻，加少量白糖和水，加蓋悶燒約15分鐘即可。

鱈魚含有豐富的蛋白質、對語言、思考、運動、記憶，神經傳導等方面有著非常重要的作用。

3.黃瓜炒雞蛋

原料：雞蛋、黃瓜、植物油、食鹽

做法：

1.雞蛋磕入碗中；黃瓜去皮切成碎末；

2.黃瓜末放入雞蛋碗中，加入食鹽攪拌均勻；

3.鍋中加入適量植物油，油熱後倒入蛋液，炒熟即可。

丁媽親子時光

孜然椒鹽小土豆

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福林媽咪

早上吃麵食，麵條或者麵疙瘩。裡面會放肉，蔬菜和雞蛋。肉是豬瘦肉或者牛肉，蔬菜是西蘭花，番茄，青菜等。每天變著花樣，有時候會打碎，有時候不打碎。

九點多帶出去玩，回來，十點左右會吃水果，各種水果變換著吃。

中午和大人一起吃，湯泡飯少量，會給她自己拿著吃點菜，低鹽。

吃完中飯，玩一會，喝奶睡覺。

晚飯通常吃各種粥，大米，小黃米，小白米，小黑米，黎麥，紅豆，赤豆，百合，南瓜，山藥，紅薯等等。也是每天變著花樣。

睡前要喝奶

一天中會吃點小零食，海苔，小饅頭，溶豆等等。

小KK666

我家寶寶現在15個月了，同一週歲開始鍛鍊自己吃飯，雖然是弄得滿哪都是，媽媽也很辛苦，但是寶寶自己吃飯樂在其中，能早點鍛鍊她的自理能力辛苦一點也值了。

我家寶寶是早晨起來蘇醒一會兒，玩半小時先喝奶，一會兒跟著我們也吃一點飯。早晨起來，我們家一般都是吃麵條或者是餛飩。給寶寶的那份多煮一會兒爛爛的。

中午是一個南瓜雞蛋糕，再喝點稀飯。現在奶奶經常給寶寶做生菜雞蛋羹，就是在蒸雞蛋羹的時候裡面切一些碎碎的生菜，一起蒸出來。這樣讓寶寶多吃一點蔬菜，容易有利於寶寶排便。這個媽媽可以發揮想象力，想想什麼蔬菜可以和雞蛋羹一塊熟都可以切進去。想辦法讓寶寶多吃菜。比如我也會給寶寶做西蘭花雞蛋羹，西紅柿雞蛋羹。

晚上也是和我們大人一起吃飯，喝點粥，吃點青菜比如說西蘭花，土豆，胡蘿蔔，你可以做冬瓜湯，我都是在放鹽之前給寶寶盛出一碗來。現在正是吃蘿蔔的季節，十月份的蘿蔔有小人參之稱，青菜蘿蔔保平安嘛😊肉很少吃。偶爾會吃一點點魚肉，因為寶寶太小了，不放心所以魚吃的很少。

我會經常給寶寶蒸南瓜，山藥，紅薯給寶寶吃。

寶寶一週歲以前的飯不放鹽，現在可以放一點點了，青菜多煮一會兒。包子餃子也吃。最主要的是以清淡軟爛為主。

寶寶的腸胃很嬌嫩，現在正是向大人吃飯的過渡階段。所以媽媽給寶寶做菜的時候一定要以軟爛清淡為主。

可愛的愛笑的萌萌

疙瘩湯，雞蛋小餅，小面片，麵條，炒飯，這些裡面都可以放各種菜，肉，還可以包餃子，包包子.

我都是參考下廚房，裡面有很多寶寶輔食.

我們是兩歲以後，就和大人一起吃了，大人的菜口味也比較清淡，少鹽少油.

關鍵字: 一歲 香菇 白菜