不可否认，考研一直都是一件特别枯燥且使人疲惫的事，维持每天10小时以上的高效学习着实不易，每天保持那么强度的复习，累不累？当然累！那是什么让我们必须这样坚持？是现实啊，是梦想啊。
心中一旦开始燃烧熊熊烈火，就会不甘平庸，这是最原始的动力，人一旦有了信念和坚定的目标，爆发力将是无穷的！
所以，这一次我代表大多数的普通人，让大家用时间和精力来拼搏，来保持每天高效的学习，为了考研，为了上岸！
10小时高效学习，最需要注意的就是克制住自己。
你每天按照规定的任务清单，专心完成学习任务。很多同学坐在图书馆，心思已经到了外太空了。而且看网课就看网课，你边看网课，边回消息是什么意思啊！！！
1.放下手机
如果你有信心且必须要保持每天10小时以上的高效学习，不带手机这是必须要做到的！万事开头难，只要开始了，一切都好说，就怕你刚到图书馆翻开备考书没几页就又把手机拿起来了，然后，一上午甚至一天的时间，除了玩手机啥也没干！
人进入状态是需要时间的，也许你刚进入学习状态然后微信闪了，聊了5分钟，接下来可能就需要10分钟进入状态，没一会儿微信又闪了，回复完刷刷知乎刷刷微博，一上午的学习的时间就没多少了。
所以，你必须强迫自己远离手机的舒适区！玩手机真的很舒服，会让你忘记考研，忘记烦恼，忍不住刷刷朋友圈，刷刷微博，等等。这也就导致你的复习效率极低！
所以，放下手机，立地成佛，佛海无边，回头“上岸”！
2. 高效学习最需要的就是一个规划：
这是结合考上研的学长学姐的作息表，对比整理出来的，大家可以参考一下。
7:15起床，7:30到图书馆
7.30--11.30图书馆学习
11.30--13.30吃饭、回寝、睡觉、玩手机
13.30--17.30图书馆学习
17.30--18.30吃饭玩手机
18.30--21.30图书馆学习
21.30--22.00回寝洗漱、和室友聊骚
22.00--23.30宿舍看政治视频
23.30--12:00准备睡觉
把自已要做的事情量化，做完划掉，还是很有成就感的。大到一个月，小到每天，定了计划后就不会迷茫。在规定复习任务时，一定要明确时间以及每天复习的任务量。举个例子，就是不能规定每天看英语书，而是应规定看英语书几页。
所以这样下来，一天的学习时间都是高效的，因为没有玩手机，也就不会有“假装努力，自我感动”这种情况的发生！还有，不要给自己找任何借口来逃避考研现实，因为就算你现在不努力，以后的日子还是要学的，
因为逐渐临近的考研时间会逼着你直面现实！3. 强化学习动机
很多时候，我们给自己制定了计划，但还是坚持不下来，这是因为没有给自己定一个“十匹马都拉不回来”的正确目标！每当你看完几页书，感觉内心特别满足，然后自我安慰“学了这么久了，玩会手机吧！”的时候，你要想想，考不上研怎么办？回家怎么交代？毕了业何去何从？
想清楚这些，给自己定一个不可抗拒的目标，你的上岸之路就不可阻挡了！
一件事情的高效与否、愿不愿意花费时间取决于对这件事物的渴望，也就是动机。当一个人有了梦想的时候，一切的困难都将仓皇而逃。当动机足够强大的时候，不管别人说你不行，或你在前进的路程中遇上多大的阻碍，你都不会放弃。
这里有一个强化动机小技巧，可以拿出一张白纸，上面写下你对于考上你心仪学校所有的幻想，想象一下达成这个目标会有多么美好的结果，再想象一下自己如果没有考上这个学校，自己可能会面临什么样的严重后果，比如说找不到一个好工作？然后将这张纸放在你经常能看见的地方，相信我，这张纸能带给你很强大的力量。
4.制定合理的计划并执行
每个人的具体情况会因专业、学校、基础等多因素而有不同，我们应当制定一个合理的适合自己的计划，可以不用细化到每天每个时间段必须做什么，但必要的规划还是必不可少的，比如这周必须完成哪部分内容的复习，那么就必须坚决执行，不将时间制定的太细太死的原因是可以留出时间应对一些特殊情况，也避免了因这些事情打乱了自己的复习节奏。
每天早七晚十二，这种日子难熬吗？即使不考研，你不还是十二点才睡觉？有的甚至还刷剧到凌晨三四点，所以，考研坚持这样一天，甚至一星期可能会很难熬，但
习惯成自然，几个月下来，你就适应这种作息了！考研对于许多同学，尤其是二本三本的同学，是再次改变命运的机会，为了这么宝贵的机会，如果连每天早晨几点起，晚上几点睡，都控制不了自己，那还谈什么未来呢？
有了合理的计划，我们复习起来才会有清晰的思路，分清主次，不至于手忙脚乱，不知道什么时候该做什么，这也是提高学习效率必不可少的一个环节。
5.定期作总结
光计划是不够的，还要有自我监督机制。你需要定期做总结，来回顾某一时期的学习内容、学习效果，最好是每天内简单回顾一下当天的学习内容，一周一小结，一月一大结。这也是有效监督自己高效完成学习计划的一个方式。
最后说一点，睡眠，一定要保持充足的睡眠，要是每天都睡不好的话，那迟早有一天你会崩溃的。这么长时间的学习，除了睡觉吃饭就是学习了吧。一般人还能承受不了，如果自己没个目标去努力的话，前期的时候是肯定坚持不了的。所以，给自己定一个高大上的目标，这样学起来才有动力。
让身体活跃起来，每天拿出来半个小时的时间去跑跑或者走走，整日坐在教室并不能让你的思维活跃，相反，你的大脑需要新鲜得了空气，这样才能保持活力。
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