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建議開小夜燈，寶寶在很弱柔光的狀態下，睡覺更舒適，並且也能保證在半夜餵奶的時候不至於立刻開燈造成對寶寶睡眠質量的影響！
行者踏浪
大家好！我是武漢的董哥！
關於寶寶睡覺是開燈，還是關燈，還是開小夜燈，我還是有發言權的，我家寶寶從出生到現在3歲半，一直和我們兩個大人一起睡覺，在2歲半之前每天要玩到夜裡12點之後才肯睡覺，早上睡到10點，在睡覺期間要起來喝奶，換尿片，所以基本上要開一個小夜燈，大燈關掉！
到了2歲半，由於寶寶精力太旺盛，一睜眼起床後就要到處玩，不喜歡呆在家，每天至少在外面要玩3~5個小時，上午玩一次，下午玩一次，有時晚上吃完飯還想出去玩，後來和她媽商量，要把她的生物鐘調整過來就必須上學，就把她送到幼兒園寶寶班，剛去不適應，後來哭過幾次就好拉，現在上中班，很喜歡上幼兒園！
現在我家寶寶3歲半，每天晚上睡覺還是要開個小夜燈，她怕熱，冬天都踢被子，一晚上至少踢5次被子，踢完要給她蓋上，她睡在我和她媽之間，誰發現誰給她蓋！
我是武漢的董哥，希望通過我今天的分享給有些寶爸寶媽都點幫助，今天是我做自媒體的第三天，想和我私聊的朋友或喜歡我的朋友可以關注我，大家相互學習，相互溝通，共同成長進步！
董哥自媒體
我是寶馬媽槿瑜，這個問題我正好可以分享一下我的感受[呲牙]。
我家寶寶今天正好是三個月，頭一個月是月嫂帶著，我就是喂喂奶，這兩個月我就是親自帶了。寶寶的睡覺情況呢我和老公定時定量餵奶，所以基本掌握了孩子的睡覺規律。晚上孩子基本能達到四個小時左右睡一覺，睡覺前我們把大燈全都關掉，開一盞小夜燈。小夜燈能調節明暗，我都是把它調到最暗的檔。當孩子睡覺前調好，同時呢我還用手機搜一些白噪音，利於舒緩孩子心情利於睡眠的音樂🎶，這樣能更利於孩子睡眠。還有孩子都會對中低音頻敏感，一般晚上哄孩子睡覺都是我老公的活[得意][憨笑][憨笑][憨笑]。好了分享到這裡，我是寶媽槿瑜希望我的分享能給你幫助！[祈禱][祈禱][祈禱]。話不多少說上兩組我家寶貝照片，希望大家喜歡。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
寶媽和寶娃
關於寶寶睡覺是開著燈還是關著燈，小編我結合自身實際經驗和大家說一下，我是兩個孩子的媽媽，我家兩個小寶貝都是我一個人看大的，我個人是不建議孩子睡覺開著燈，因為小寶寶孩子發育期間。尤其是視力還沒有發育好，長時間開燈睡覺會影響寶寶的視力發育，如果寶媽晚上起來給孩子餵奶看不清楚的時候，小編建議在臥室開一盞小檯燈，等喂孩子的時候打開用就行，孩子喝完奶拍完嗝，等孩子睡著後再關上，我覺得這樣挺方便的。
臨沂小李子
我是18年年底升級做的爸爸，孩子剛出生一直到10個月的時候，基本上每天晚上都要吃夜奶，睡覺睡不安穩，晚上需要頻繁的起來，有時候寶寶半夜醒了看不到我們都會哭的很厲害，因此我是在寶寶睡覺的時候開一個小夜燈，方便晚上起床沖泡奶粉和哄寶寶，10個月之後寶寶基本能夠睡整夜覺，我也就和正常的大人一樣，晚上關燈睡覺了！
道常商務
大家好，我是小陳，很高興來回答這個問題，我寶寶睡覺時是開著小夜燈的，光線比較溫和，寶寶不會害怕，因為我家小孩有自個的小床睡。開小夜燈大人也能觀察到小孩的情況，有沒有踢被子，睡覺的姿勢。如果開著燈根本睡不著，關著燈太黑了小孩會害怕。以上是我的觀點，希望能夠幫助到樓主，謝謝。
小陳的生活日常
關燈睡覺還是開燈睡覺，取決於寶寶的年齡，我家寶寶剛生下來的時候晚上我都是開著小夜燈，開小夜燈的目的是為了方便自己晚上觀察寶寶的一些突發狀況，萬一寶寶醒了看著黑黑的可能會哭鬧，建議不要開太亮的燈，那樣對寶寶眼睛不好
萌寵球球
首先最好是能關燈的，開燈睡會讓寶寶分不清白天黑夜，作息時間混亂。我們在武漢是晚上房裡完全關燈的，但是不會關房門，打開走廊燈，稍微透點光進來，有時候要看看寶寶的情況，比如被子有沒有蓋好啊之類的
但是現在回老家，因為常年不在家，外面的窗戶用布蒙起來了，晚上不開燈完全看不見，所以我會開個小夜燈
小豆豆一家人
我的親身經歷感覺關閉所有燈比較好，也包括家裡的WiFi，電視，空調等指示燈。我家寶寶現在3周多了，從小我老婆特別重視孩子的睡眠，每天睡覺前都要電器關閉，擔心會輻射給孩子。現在寶寶的睡眠質量真的特別好，基本每天8點給孩子洗漱完畢後，她躺床上5到10分鐘就可以睡覺！希望對你的有幫助！
三農大喬
大家好，這個問題我認為還是關燈睡覺比較好。
下面我簡單說下我個人觀點及相關報道：
首先，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，如果這種光壓力長期存在，會使人尤其嬰幼兒表現躁動不安、情緒不寧導致難於成眠。
其次，寶寶長久在燈光下睡眠，對寶寶的視力發育大大不利，人類睡眠時熄燈的意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分休息，寶寶也是如此，眼球和睫狀肌如果不能得到充分休息，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
國外一項最新研究，開燈睡覺的寶寶或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的，患癌症的可能性比平常人要大，人造光線對人體的破壞性影響會降低黑素的水平。
降黑素通常會在夜晚增加，它是保護人體的免疫細胞免受損傷，否則人體免疫細胞很容易受到腫瘤的破壞。從而導致患癌症的幾率比常人高。
最後希望大家不要嫌麻煩，儘量關燈讓寶寶睡覺，大家有其它建議，歡迎下方評論。
