化妝對於女士來說，是一項必備的技能。從青春萌動開始，女孩就每天在心中刻畫著自己美好的樣子。
高中時代，學校管的太嚴格，沒有辦法發揮。
大學的時候，自由了，壓抑的青春得以釋放，精緻的妝容成為大學裡的一道風景線。雖然，我已經畢業多年，校園的美好還是出現在夢中。
昨天的時候，和家人出去玩，非常開心。年底工作都比較忙，難得有時間陪伴家人，真是對家人有很多的虧欠。
中午在飯店吃飯的時候，聽到鄰座的兩個小女生在聊天：
“好鬱悶，公司老闆要求每天都要化妝上班，可是我是敏感肌膚，一化妝就長痘痘”
“我也是啊，不化妝公司就扣錢，你說我們這點實習工資，哪經得起扣啊！”
我側頭打量了一下，原來是兩個二十出頭的女孩在抱怨化妝的問題，挺有趣的，年輕真好。
那麼化妝真的會長痘痘嗎？
想要解開這道題，當然還是要從長痘的原因開始說起。
痘痘，是一種常見的發生於毛囊皮脂腺的慢性炎症性損容性皮膚病。痤瘡發病主要與雄激素、皮脂分泌、毛囊管口角化和毛囊微生物相關。同時，也和遺傳、免疫因素相關。
從上面的定義可得出：痘痘的產生主要與雄激素、皮脂分泌、毛孔角化以及毛囊微生物（痤瘡丙酸桿菌）幾種因素相關。
一、化妝是否會引起長痘？
分析完長痘的根本原因，再來分析化妝對長痘的影響就更容易了。這裡我們從3個方面來分析：
1、彩妝產品
首先要明確的是：彩妝確實會一定程度對皮膚健康有一定影響。有人認為彩妝的分子顆粒會堵塞毛孔，但雖然底妝的分子顆粒比毛孔小，到毛孔中還填充著脂質、毛髮等。所以，粉體顆粒直接掉進毛孔的可能性很小。換句話來說：即使粉體顆粒掉進毛孔也不必擔心，隨著皮膚代謝及日常清潔完全可以被清除掉。
而另一方面可能是粉底產品中的香料、防腐劑以及大多數持妝度較高粉底產品中的酒精。這些成分有一定的穿透性，可能會造成皮膚刺激。
2、彩妝工具
很多人在懷疑彩妝產品是否會導致長痘時，卻忽略了彩妝工具。不論是化妝刷、化妝棉還是美妝蛋，使用時會直接接觸皮膚。
但接觸皮膚並不代表就一定是這些造成長痘。即使是健康的皮膚，表面也會有龐大的微生物群。這個龐大的微生物群也是皮膚屏障防禦系統的一部分。當皮膚屏障健康時，即使有一定的危害物侵襲也能抵禦。但如果皮膚本身屏障功能受損，可能微小的刺激也會造成皮膚敏感或長痘。
3、卸妝
其實在我的觀察中，引起很多人化妝長痘的根本原因不是化妝，而是卸妝。
大多數人的卸妝流程是這樣的：眼唇卸妝液——面部彩妝（大多數人會卸2遍）——潔面產品清潔——二次清潔水配合化妝棉擦拭。
大家總是擔心卸不乾淨會造成毛孔堵塞，色素沉澱等問題。但皮膚角質層有7-10層，洗乾淨到底應該怎麼洗呢？
事實上：無論我們怎麼洗也只是把皮膚最表層的角質層洗掉。可是，這個過程中多次頻繁使用卸妝產品清潔再配合化妝棉多次擦拭，這樣會造成角質層和皮脂膜構成皮膚屏障受損。
當屏障受損時，一方面：外界刺激物會更容易穿透屏障進入皮膚，讓皮膚更敏感；另一方面，皮脂膜減少，皮膚越洗越乾燥，刺激皮脂腺分泌更多油脂。更重要的是：過度使用清潔產品，造成界面活性劑殘留在角質層影響角質正常代謝，造成毛孔角化異常。
當皮膚乾燥，皮脂腺分泌更多油脂，毛孔角化異常，角質無法代謝堵塞毛孔。一邊不停出油，一邊排不出去，再加上外界刺激物不斷進入。當然會引發皮膚長痘、敏感等問題。
總結來說：導致皮膚長痘的原因是多方面的，而從化妝來說，可能引起長痘的原因分為2類：
1、產品使用：不論是彩妝產品還是化妝工具都可能會帶給皮膚一定刺激。但不得不說：最根本的還是皮膚屏障功能。如果屏障功能完好，小的刺激其實並無大礙。如果一化妝就出現刺激問題，首先要考慮如何修復皮膚屏障。
2、卸妝流程：大部分長痘是因為卸妝過程中的過度清潔造成。過度清潔造成屏障受損，皮膚抵抗力降低，從而引起長痘問題。
二、如何避免和解決化妝後長痘問題？
1、注意彩妝產品選擇
在選擇彩妝產品時，儘量選擇大品牌產品。相對來說：大品牌產品在產品原材料和生產工藝上相對更嚴謹，品控更嚴格。
當時使用某一款底妝出現長痘問題時，先停用。使用其他產品試試，如果還有長痘問題，可能要考慮皮膚本身問題。
2、注意彩妝工具清潔
不論是海綿、美妝蛋還是刷具定期清潔是非常必要的。尤其是接觸液體產品的工具，更容易滋生細菌。建議接觸液體產品的工具每次使用後都要清洗後再使用。
3、避免過度清潔
避免過度清潔重點是以下幾方面：
1、避免過度揉搓、擦拭。清潔產品儘量選擇不需要使用卸妝棉的卸妝膏或卸妝油。避免卸妝棉摩擦皮膚，能有效的保護角質層。
2、避免過度使用清潔產品；
正常來說：大部分卸妝油、卸妝膏在卸妝後只需用溫水沖洗即可，並不需要再使用潔面產品清潔。很多人擔心只用卸妝膏/油卸不乾淨，所以會用潔面乳二次清潔。但其實二次清潔的過程中會造成更多的表活成分殘留。
解決方法：做好屏障修復，避免過度清潔！
結語，以上就是今天分享的內容了，我們知道造成長痘的原因很多，產品的問題是並不多的。多數的原因，還是敏感肌膚的肌膚屏障受損造成的。
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