2020年春節，全國受新型冠狀病毒肺炎的襲擊，這次的疾病來得很兇猛，其實我們生活中在我們身邊會存在各種各樣的細菌和病毒，平時大家都沒有能夠很好地預防。這次的新型冠狀病毒肺炎最主要的特點是傳染性非常強。病毒可以通過飛沫進行傳播，接觸患有新型冠狀病毒肺炎的患者，也容易讓你感染上疾病。通過這次的疫情，希望能夠引起大家平時對自己身體的注意。醫生提示，平時多吃四種食物，不怕病毒入侵。
一，經常喝牛奶，我們都知道牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣，經常喝牛奶，可以給身體提供能量和營養。常喝牛奶，還能夠提高人體的免疫力。
二，經常吃蔬菜水果，平時多吃應季的蔬菜和水果，合理搭配飲食，從而提高身體的抵抗力。
三，吃魚 魚類不同於豬肉，魚類中含有非常豐富的蛋白質，經常吃魚類可以滋補身體，提高身體抵抗力。
四，經常吃大蒜，大蒜可以提高人體的免疫力。但不建議兒童食用大蒜，大蒜的刺激性太強，容易刺激兒童的胃腸。
總之，通過這次的疫情，讓大家知道自己身體的免疫力是多麼的重要，平時我們要注意自己的飲食習慣，多吃一些好的食物可以增加身體的抵抗力，抵抗力好了，病毒自然就不敢找上你。
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關鍵字: 肺炎 2020做更好的自己 傳染病
