娛樂圈可謂是臥虎藏龍，男神女神的聚集地，因此也成了人們茶餘飯後喜歡議論的話題，無論是明星走紅毯、結婚離婚還是生孩子都能引起一波熱潮，可見，大部分人對娛樂圈的關注度是相當的高！
談起娛樂圈就不得不提下嗯哼的母親霍思燕，她不僅長的有氣質且身材也是讓人羨慕不已，再加上她和杜江的愛情故事更是被人們所稱道，還有有個乖巧暖心的兒子，不得不說霍思燕的人生真的很完美！
近期40歲的霍思燕一身禮服裙引起吃瓜群眾的熱議，看似簡單低調的裙子不僅完美的展現出她的好身材，同時又能給人一種成熟又有魅力的視覺衝擊感！
這件禮裙最為經典的則是利用了金絲進行了圓領勾邊裝飾，可以很好的提升整個造型的華麗美感；更獨特的是禮裙胸前還開了一道縫來進行提升處理。
這樣一來，既可以兼顧圓領的端莊文雅，還能夠達到v領的迷人誘惑。簡直就是將端莊優雅和性感相結合的獨特氣質，因此也印證了所謂的一句話：“人靠衣裝，佛靠金裝”！
可能大部分人都想不到如今“前凸後翹”如此好身材的霍思燕曾經懷孕時候體重飆升到160斤，而她生完孩子後她僅僅用3個月的時間就暴瘦了60斤！
3個月能瘦60斤這效果真的很讓人吃驚，那她是如何做到的呢？有關注霍思燕動態的朋友應該都知道她是用鍛鍊成功減重，而且也印證了一句話：
“想要好身材鍛鍊是最有效的方法，也是最不會反彈的”
好身材動起來！只要一根普拉提棒瘦身減脂效果比健身房還明顯！
其實沒必要花大價錢去健身房運動，畢竟上班族和學生也沒那麼多時間和金錢，今天小佳分享個好方法，只需要每天在家堅持半個小時的普拉提，一個月就能輕鬆減脂10-15斤！
普拉提被稱為“脂肪燃脂王者”每天鍛鍊4個動作，輕鬆擁有好身材！
動作一：空中蹬車（能夠纖細長腿，緊緻腿部線條）
平躺在瑜伽墊上，雙手握緊普拉提棒，兩腳踩在腳蹬上在空中做踩自行車的動作，每天3-5組，一組15-30次，堅持鍛鍊能起到瘦腿的效果以及
緊緻腿部線條
動作二：後蹬拉伸（起到美臀翹臀的作用，輕鬆擁有蜜桃臀）
雙手握住普拉提棒，單膝跪在瑜伽墊上，兩腳交替向上提拉，每天4-5組，一組15-20次就可換另外一側，堅持鍛鍊一個月就能有效達到翹臀美臀的效果
動作三：手臂提拉（告別蝴蝶臂，甩掉拜拜肉）
兩腳踩緊腳蹬，兩臂夾緊後向上抬舉扶杆，記住要勻速，每天5組，一組15-20次，能夠有效的起到瘦手臂的作用，輕鬆告別“蝴蝶臂”
動作四：弓箭步扭轉（可替代扭腰機，輕鬆瘦出“小蠻腰”）
雙腳一前一後踩緊腳蹬，兩側交替做弓步扭轉，每天3-5組，每組雙向10-15次，能夠很好的減掉腹部贅肉，輕鬆瘦出“小蠻腰'
每天只要花上半小時堅持一個月就能看到身材有明顯的變化，只要你想痩，自然就能痩！
男女老少皆可用，哪裡肉多減哪裡，輕鬆解鎖各類運動模式，擁有“魔鬼身材”不再只是夢！
好身材練出來，只要自己想瘦想變美，多大歲數都來得及！肥胖不僅會影響顏值，更關鍵的是會影響身體。心動不如行動！點擊下方圖片即可購買↓↓↓
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