伊伊手作
我孕前135斤 生的時候195斤，生完180斤，現在寶寶三個月138斤，每天做夢都想減肥，本來可以一鼓作氣減到120斤，可惜放假在家待太久了，婆婆做飯又準時，先胖著吧，等婆婆上班以後我再好好減
如果還有如果one
我懷孕前108斤，生產那天是142斤，產後是132斤，孩子七斤二兩。月子過後是120斤，孩子四個月的時候，我就基本恢復到了孕前的體重
我覺得控制體重，要在這兩個方面注意
第一，要合理安排飲食，三餐定時定量，葷素搭配，平衡營養
在月子期間都是衣來伸手，飯來張口，好飯好菜伺候著，寶媽除了給孩子餵奶，什麼事情都不用做，這時需要寶媽管好自己的嘴，要不然不胖才怪呢
第二，注意適量的運動
想減重的寶媽，建議在產後兩個月開始進行，最好選擇慢走和有氧運動，每天運動40分鐘以上，我那個時候是走路和做瑜伽，減重歸減重，千萬不要選擇節食，對身體恢復不利不說，還不能保證奶水的充足，百害無一利
希望我的回答能幫到您
大嘴媽育兒
我生了倆個寶寶，現在老二已經3周半了體重還沒有恢復了，有老大之前86斤，生完老大120斤，之後瘦到99斤左右，生完老二又120斤了，到現在102斤左右。我淨身高是160，我想肯定是回不到最初的身材了。
可愛笨笨的小千
我懷孕前92孕期最高峰達到130，生完後120，小孩5斤4兩，我大概出了月子就恢復到100斤，反正以前的衣服都還能穿，月子期間有控制食量，那些大補的東西還是不敢吃的，現在老大4歲老二2歲，身材跟孕前沒什麼區別（兩個都是純母乳，所以胸部有下垂）
用戶760869206235
很高興和大家分享，我是孕前92斤，孕期飆升到126斤，產後116斤這個樣子，寶寶生下來是八斤，其實我漲的是非常多的，懷孕那會感覺肚子都要爆了的感覺；我產後兩個月內就減重不少，因為產後牙齦嚴重受損，月子期間前15天根本沒怎麼吃下飯，全是流食，記得當時一度被自己氣哭，吃不下奶水不好，自己都哭了好幾次；我大概在寶寶八個月的時候基本恢復到孕前體重，不過我想說的是，關於體重多久恢復，每個人情況不一樣，產後情況及上班情況都不太一樣，所以我們還是順其自然比較好；關鍵是要保證寶寶身體發育好才行，1-3月是寶寶身體生長的黃金期，這個時間是千萬不能錯過的，6月添加輔食後，也要注意自己的飲食均衡，瞭解寶寶生長需要的元素，適當進行補充！我相信每一位媽媽都是美麗的，我們孕育了生命，看著寶寶快樂健康的長大是我們最美的願望！當然我也希望全天下的媽媽們都能夠生完寶寶後快速恢復體重，讓我們每天漂流漂亮亮的，心情也美美噠！順其自然，保持好心態！相信我們自己！
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淄博搗鼓陶瓷的小川
我孕前115，產後155。現在寶寶五個月，瘦了30斤，沒有刻意節食減肥，純母乳餵養寶寶，自然瘦下來的。其實我不是瘦體質，是那種喝水都會發體長胖的人，你這110斤帶孩子肯定會瘦的，放心吧。
星辰旭日hcxs985
我是孕前98，生之前135，生完出院120，過一段時間就是106，然後下不來了[流淚][流淚][流淚]
九兒的年華
控制飲食 練瑜伽
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義烏菲菲
我懷孕前90斤，產後126。完全恢復耗時一年半，通過運動減肥結合飲食達到目的！
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上邪本尊
哈哈哈哈哈 都讓開 孕前98 身高也就156 到生那天168斤 生完出院158斤[淚奔]孩子一歲多自己就斷奶了 斷斷續續減肥孩子兩歲的時候90多斤了 沒有什麼易瘦體質 都是餓加運動瘦下來的
