伊伊手作
我孕前135斤 生的时候195斤，生完180斤，现在宝宝三个月138斤，每天做梦都想减肥，本来可以一鼓作气减到120斤，可惜放假在家待太久了，婆婆做饭又准时，先胖着吧，等婆婆上班以后我再好好减
如果还有如果one
我怀孕前108斤，生产那天是142斤，产后是132斤，孩子七斤二两。月子过后是120斤，孩子四个月的时候，我就基本恢复到了孕前的体重
我觉得控制体重，要在这两个方面注意
第一，要合理安排饮食，三餐定时定量，荤素搭配，平衡营养
在月子期间都是衣来伸手，饭来张口，好饭好菜伺候着，宝妈除了给孩子喂奶，什么事情都不用做，这时需要宝妈管好自己的嘴，要不然不胖才怪呢
第二，注意适量的运动
想减重的宝妈，建议在产后两个月开始进行，最好选择慢走和有氧运动，每天运动40分钟以上，我那个时候是走路和做瑜伽，减重归减重，千万不要选择节食，对身体恢复不利不说，还不能保证奶水的充足，百害无一利
希望我的回答能帮到您
大嘴妈育儿
我生了俩个宝宝，现在老二已经3周半了体重还没有恢复了，有老大之前86斤，生完老大120斤，之后瘦到99斤左右，生完老二又120斤了，到现在102斤左右。我净身高是160，我想肯定是回不到最初的身材了。
可爱笨笨的小千
我怀孕前92孕期最高峰达到130，生完后120，小孩5斤4两，我大概出了月子就恢复到100斤，反正以前的衣服都还能穿，月子期间有控制食量，那些大补的东西还是不敢吃的，现在老大4岁老二2岁，身材跟孕前没什么区别（两个都是纯母乳，所以胸部有下垂）
用户760869206235
很高兴和大家分享，我是孕前92斤，孕期飙升到126斤，产后116斤这个样子，宝宝生下来是八斤，其实我涨的是非常多的，怀孕那会感觉肚子都要爆了的感觉；我产后两个月内就减重不少，因为产后牙龈严重受损，月子期间前15天根本没怎么吃下饭，全是流食，记得当时一度被自己气哭，吃不下奶水不好，自己都哭了好几次；我大概在宝宝八个月的时候基本恢复到孕前体重，不过我想说的是，关于体重多久恢复，每个人情况不一样，产后情况及上班情况都不太一样，所以我们还是顺其自然比较好；关键是要保证宝宝身体发育好才行，1-3月是宝宝身体生长的黄金期，这个时间是千万不能错过的，6月添加辅食后，也要注意自己的饮食均衡，了解宝宝生长需要的元素，适当进行补充！我相信每一位妈妈都是美丽的，我们孕育了生命，看着宝宝快乐健康的长大是我们最美的愿望！当然我也希望全天下的妈妈们都能够生完宝宝后快速恢复体重，让我们每天漂流漂亮亮的，心情也美美哒！顺其自然，保持好心态！相信我们自己！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/b5786c5fc54c4fa4ba7a9cd5232f4270\
淄博捣鼓陶瓷的小川
我孕前115，产后155。现在宝宝五个月，瘦了30斤，没有刻意节食减肥，纯母乳喂养宝宝，自然瘦下来的。其实我不是瘦体质，是那种喝水都会发体长胖的人，你这110斤带孩子肯定会瘦的，放心吧。
星辰旭日hcxs985
我是孕前98，生之前135，生完出院120，过一段时间就是106，然后下不来了[流泪][流泪][流泪]
九儿的年华
控制饮食 练瑜伽
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 932, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/c881aa7c6af84771b45ff140903a562f\
义乌菲菲
我怀孕前90斤，产后126。完全恢复耗时一年半，通过运动减肥结合饮食达到目的！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/3168d4db93b24d12a0ef7e7957e494b9\
上邪本尊
哈哈哈哈哈 都让开 孕前98 身高也就156 到生那天168斤 生完出院158斤[泪奔]孩子一岁多自己就断奶了 断断续续减肥孩子两岁的时候90多斤了 没有什么易瘦体质 都是饿加运动瘦下来的
