日出西方有彩霞
疫情會馬上結束，相信中國政府有能力，有決心控制疫情，祝福疫情的人早日康復，也祝願奮戰第一線醫護工作人員身體健康，萬事如意，你們辛苦了！
對於我們健康的人，要響應國家的號召，自覺遵守醫生要求自動在家在家再在家！
必須面對現實，生活還是得繼續，該吃的吃，該喝的喝，該鍛練身體的鍛練，該學習的學習，
絕不放棄堅持就勝利
有點急躁，但最近又有事襲來忙不應暇，原來是外孫的網課來了，咱們主課要寫要問答要打卡要下載要上傳要回復要筆記要做題要輔導要上網查，搞的昏頭轉向，累的渾身痠痛哪兒還能記得疫情還在，忙了一天，吃了飯呼呼大睡今早起來重複昨日，可惜的是連我早晨雷打不動的寫作時間也佔用了，唉，疫情拖著我們忙著不失是一種宅在家裡等待雲開日散的不是辦法的辦法。
liulin鐵素123
近日看到網上一句話覺得挺符合這個問題的：2020年的一切規劃和目標都變成了簡單的，活著！
疫情之下，我們都在逐漸適應整天睡了吃，吃了睡，睡夠了玩手機看電視的頹廢日子，可隨著日子一天天過去，我們也開始覺得彷徨，覺得恐慌，覺得生活的一切在此刻都顯得如此蒼白，但其實你完全可以換一種生活狀態，即便是在家。
1：你要儘量維持正常的生活作息，問問自己有多少個日夜是半夜兩三點才睡覺，中午12點以後才起床，起床後甚至懶得洗涑，吃完飯就直接躺床上看手機，至少我們應該做到要有固定的休息時間，儘量保證生活的穩定性，才能讓自己心理上覺得穩定一些。
2：如果你已經玩手機玩到快要吐了，那麼平時你一定知道做什麼事情會令自己開心，別猶豫了，列出來，拿出來執行它，做一些讓你可以覺得身心愉悅的事情。
3：花點時間靜下心來認真想想自己想要的究竟是什麼，自己未來的方向究竟在哪，之後再進一步考慮需要處理的具體項目有哪些，搞清楚自己可以實現的改變。
4：人一旦想的很多，那麼只有一個原因：太閒了，你該需要靜下來想一下自己可以做什麼，最好的選擇就是賺錢，那麼如何去賺呢？問問自己可以做哪些網賺項目，從頭開始很難，但只要開始了一切就變得很簡單，正因為如此，我此刻才會在回答你的問題，而不是躺在床上刷手機，因為我覺得我需要一份副業，不管是現在還是以後返崗上班。
最後說一個好消息，2020年2月9日，41架飛機近6000餘人的醫療隊伍同日抵達武漢，這6000餘人的醫療隊伍來自全國各個省份，是各個省內最為頂尖的醫療資源，正如動漫《哪吒之魔童降世》中龍族所有龍身上最為堅硬的鱗片全部給了敖丙打造了一件最為堅硬的萬麟甲，無堅不摧，正像是現如今“全村人都把最堅硬的鱗片給了武漢，武漢必勝”，舉全國之力援助武漢，場面極其震撼，讓人感動到哭。
不僅如此，2月7日中國醫療界的“四大天團”也勝利會師武漢，堪稱王炸，四大天團皆是王牌，在整個世界都是著名的存在，這也就意味著我國正式和疫情打響了最終決戰，武漢的疫情也勢必將被早日攻破，我們也能儘快恢復正常生活！
趣論社會萬象
在全國的意義上來說，沒有這種如果，也不能出現這種如果。
在全國範圍內，除湖北武漢外，總的疫情呈下降趨勢，這是個好兆頭。畢競這是場科技戰，科技只要跑在疫情前面，戰爭就結來了。人定勝魔。
難點就在武漢了，一國保武漢，物質上問題不大，即使有波動，人扛得過去。對全國而言，武漢的疫情有些拖延不假，但最難辦的是人宅的時間太長，心理如何減壓，這是武漢人要面臨的問題，也是一新問題，也是考驗英雄城市人民的時候了。全國人民，全國媒體為武漢的加油聲，不會過時，還會讓武漢人在家收穫感動。武漢人心理自身的強大，在全國的加油聲中成長，這不失一個增添生活激情的辦法。
人在武漢的感知和感言。不妥處，見諒！
用戶江湖夜雨
2020年註定是不平凡的一年。新型冠狀病毒感染肺炎疫情的爆發，如“定時炸彈”猝不及防，震驚四面八方，視乎天地之間一片灰色渾沉，經濟社會和工作生活蒙受陰霾，黨和政府力挽狂瀾，精準施策，中國“硬核”力量正在集結，與時間賽跑，與死亡較量，眾志成城，合力攻堅，堅決打贏疫情防控人民戰爭。
“萬夫一力，天下無敵”。從1998年的抗洪搶險，到2003年的抗擊非典，再到2008年的抗震救災，一次次的偉大斗爭告訴我們:越是面對挑戰，越需要團結的力量；越是攻堅克難，越需要群策群力。抗擊病毒，不止於白衣天使在夤夜鏖戰，更需要大家合力除“魔”。
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”歷經這場疫情的生死抉擇，讓我們有了更多的感悟:面臨大災大難，什麼是追求的精神價值？什麼是堅守的使命擔當？！
疫情防控雖然還沒有出現拐點，不要杞人憂天、恐慌頹廢，頓失負重前行的勇氣和毅力，淪落為失敗者抑或絆腳石，演變成“疫魔”的犧牲品，不亦怪哉？
陽光總在風雨後，疫情終將過去，工作生活仍需繼續。要堅定信念，矢志不移，挑戰自我，活出精彩！生活可以被疫情影響，但絕不會被困難打敗，再漫長的考驗，也要保持理性中和的心態，擺正思想，校正定位，不負韶華，逆風而行，與快樂健康為伍，沒有過不去的坎。即便是一個介布衣，倘若敢於面對而且能夠化解人生困厄，重新審視過往，依然率真執著，在孤寂中傾聽生命的迴響，於迷離中感受生命存在的意義，深度體味生命流程的精彩與歡樂，生命豈不成了荒誕的苦役？
冬盡春來，待到萬物復甦、山花爛漫時，我們將邀力量一起，穿風破雨，擊節高歌《凱旋曲》……
三羽鳥
分為兩種情況：第一種就是面臨因為疫情困在家中而導致的生活用品不足，大人、孩子上班或者上學的問題。
生活用品不足可以通過網購或者到當地政府指定的生活超市讓對方送貨上門，這個基本每個地方都有，像我居住的這個六、七線小城市都有。
然後就是大人的工作和孩子的學業問題，這個都可以通過遠程辦公、教育解決，尤其是孩子的學業一定要跟上，這個時候就不要固步自封，可以趁這個機會和網上很多的孩子們一起學習。
第二種情況就是因為疫情導致家庭經濟緊張的，這個就比較嚴峻了。
因為很多家庭都有車貸、房貸或者商鋪的貸款，這些經濟上的壓力讓他們每在家裡多停留一天，就倍感焦慮和壓力，他們看著還款時間一天天的逼近或者自己投資的生意因為疫情不停的虧錢更是覺得備受煎熬。
這一點我是無比理解的，所謂無債一身輕，如果一個人有債務上的壓力卻讓他整天待在家裡無所事事的話，我想是個人都會瘋掉。
那麼怎麼解決呢？第一，有欠債的如果是車貸還有房貸的話，你們積極關注當地的銀行政策，在疫期是可以延長還款的時間的。
第二，就是那些生意在虧損，但是卻閒在家中無所事事的，可以考慮從事電商類的生意。
比如現在最流行的直播帶貨類，我的一個朋友光是做直播帶貨的經紀人都在疫情期間賺了幾千塊錢，錢雖然不多，但是起碼可以有件事幹，可以讓大家看到希望不至於被負面情緒打垮！
好了，就說這麼多，在這裡給大家拜個晚年！祝大家身體健康，萬事如意！
平安是福0123
堅信有黨中央的正確領導，集舉國之力，眾志成城，就沒有過不去的坎兒。
戰勝疫情，是遲早的事兒，耐心的等待著，我們不懂醫，我們期盼著雲開霧散。風雨過後，彩虹呈現。
調理好生活，工作，在家裡面，也可以做有益的事情。
輔導孩子，把學習搞好。
手把一本好書，沉下心來，沉浸在故事的世界裡，與主人公同苦共樂，不是一生追求的生活嗎。
學習廚藝，為家人做一頓好飯，家人高興，自己開心，舉家幸福平安，其樂融融。不是我們期盼著的幸福生活嗎。
和和美美的家庭氛圍，多少人夢寐以求啊。
減減肥，美美容，做好自己喜歡的事情。補遺拾缺，不留遺憾。
發發微信，聊聊家常，通訊發達的今天，一部手機，可以改變自己的人生。
千里之外，視頻對話，如在眼前。
省了車票，了卻心願，多年不見的同學，戰友，互相鼓起勇氣，宅在家裡，共抗時艱。我們有大把的時間去按排自己喜聞樂見的事兒，過去工作忙時，不是天天盼著的事嗎。
按排好生活節奏。我們在突發事件面前，要學會適應能力，不能自暴自棄。不能怨天憂人，自然災害不會肆虐太久。強大的祖國，萬眾一心。十四億人團結一心，有黨中央英明領導。戰勝困難，指日可待。
自己的生活，自己去調理，要適應形勢，遵紀守法，服從命令。困難時間，做好自己，不給政府添麻煩，不給鄰居惹是非。善待自己，善待他人。做個好公民，就是為國，為民服務與奉獻。
疫情總會過去的。在家裡面，多看看新聞。瞭解時事，關心政治。把生活頻率調整到最佳狀態。保持身心健康，等到雲開霧散時，彩虹滿天共歡歌。
調理好生活，為自己，為家庭，為社會，學會改變，學會適應。
在什麼環境下也能做到開開心心的，是一個完美的人生姿態。
疫情拖延日久，大家都一樣焦急，不是一個人兩個人的事情。做到不外出，不被傳染，全家健健康康的，這是目前需要我們共同遵守的紀律。
常聽老人說，世界上，就沒有過不去的火焰山。困難，是暫時的，辦法總比困難多。
目前，疫區入院人數呈下降趨勢，出院康復病人，呈上升趨勢。全國人民的努力，已見成效。
關鍵時刻，再堅持一會兒，勝利的旭光，已經綻放出萬道霞光。
祝你平安快樂每一天。祝你全家身體健康，幸福快樂。
山東梁雲平
疫情一定會過去，不管目前有多大困難，我們每個人都需積極、樂觀面對生活每一天。相信當疫情結束之時，我們每一個人都會收穫到一生中極其珍貴的一次人生閱歷和感悟。
信任274243441
作為上班族的在家老老實實待著，多陪陪孩子，陪陪家人，練幾道菜，健健身，不挺好嗎？
在家的我們要時時刻刻關注疫情，不給國家添亂，作出自己的貢獻，儘自己的力為武漢，為湖北，為國家加油。
娛樂盤點521
疫情拖延過不去是不現實的，我們也不要再讓疫情，加劇你的“拖延癌”。我們大家也應正確對待生活方式。在學許上（1）、保持自律性。擁有自律性才可以避免“三天打魚，兩天曬網”，在有限的時間內學到更多的東西。
（2）、勤記筆記。好記性不如爛筆頭，你以為你記的很牢的東西，可能過幾天就會忘記。所以，多記記筆記吧，這樣用的時候才不會手忙腳亂。
（3）、利用網絡課程。隨著疫情的發展，網絡課程也如雨後春筍般冒出，無論是課程的豐富性，還是課程的專業性，都足以讓我們獲得很大的提升。所以，善用網絡課程，能夠讓你的假期生活更加豐富
在心態上
第一，瞭解認識疫情性質和流行情況。
從國家或地方衛生健康委員會、疾病預防控制中心等官方渠道平臺，獲取有關新型冠狀病毒感染的肺炎疫情信息；科學認識疫情性質、流行情況、臨床表現和危害，不過分關注負面報道，不輕信傳言，不過度解讀；積極關注防控信息，學習掌握防控知識，堅定戰勝疫情的必勝信心。
第二，接納恐懼、焦慮等應激情緒。
面對疫情，出現恐懼、緊張、焦慮、煩躁等不良情緒時，我們經常會認為自己是軟弱的、意志不堅強，認為這些情緒是不應該出現的，對這些情緒進行剋制和壓抑。這樣反而不利於心理健康。
面對應激情緒，我們越是壓抑和否認，就越容易被它們支配，影響正常的生活、工作和學習。所以，大家要正確認識到，面對突發疫情時出現的負性情緒，是人在不正常情境下的正常心理反應。當感覺到自己的情緒變化時，應做到理解和接納。
第三，進行自我暗示、樹立堅定信念。
積極的自我暗示能直接影響言行和身心狀態。面對因疫情產生的負性情緒，我們要積極進行自我暗示，要相信自己現在接受的就是科學合理、對自己最大保護的解決辦法。這個信念非常重要，有了這個信念的引導，內心會變得更加鎮定，從而有利於理性的判斷和正確的選擇。
第四，多交流、獲得心理支持。
在疫情流行的時期，我們可能會產生孤獨感。這時要多與朋友交流，相互鼓勵，溝通感受，增強心理上的相互支持。在與人交流後，我們的內心會產生一種如釋重負的感覺，心情也會舒暢許多。
第五，建立積極的應對方式。
面對疫情造成的心理壓力和負性情緒，不要採取否認、迴避、退縮、指責和抱怨等不良應對方式，而要採取積極的應對方式。要建立良好的生活習慣，儘量保持飲食平衡，保證睡眠充足。不要過度關注疫情新聞，要把注意力適當轉移到運動、聽音樂、閱讀等活動上，讓焦慮、恐懼的情緒變弱，還能促進多巴胺的分泌，有助於心理健康。
