前几日，一武汉姑娘在网上发布了一则关于照顾家人防护的文章，被几万网友点赞转发。她的防护方法给大家提供了很多建议，那么真的是否有效?专家给出解读。
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1、外面穿光面外套
专家表示：外面穿光面外套确实要比绒面的效果好。光面的外套除了更方便，容易打理外，在光面的物质上，病毒不容易沾染，不容易长期存活。
2、外套里面穿普通带帽卫衣，每天出门先把头发都扎起来，用浴帽包好，再把卫衣帽子戴好，旁边的束口绳扎紧
专家表示：外套里面穿普通带帽卫衣没有什么效果，但是在外面加一次性的雨衣，效果可能会更好一些。而且要选择光滑且具有一定密封性的帽子，一次性的浴帽是可以的，使用后将其好好的处理掉就可以。
3、口罩戴两个，里面一层n95，外面一层普通医用口罩。保证每隔四五个小时就换掉
专家表示：口罩戴两个其实没有必要。带一层N95就足够，而且不同的场合应该戴适当的口罩，正常选择即可，没必要里戴两层口罩。
4、戴好护目镜，没有或戴日常近视眼镜，眼睛在外出的过程中，再痒都不要用手揉
专家表示：日常近视眼镜的防护作用不大，如果可以，可以选择戴泳镜，且不要用手揉眼睛，其实不仅是在疫情时期，病毒会通过角膜传染。
5、戴一次性完好无损的手套，别碰尖锐的东西，经常更换
专家表示：戴一次性完好无损的手套是可以，此外还可以选择硅胶手套，同时要尽量避免尖锐的东西，而在裸露的皮肤不可以沾染手套的外部。
6.换口罩或换手套时，不要把对外裸露的一面沾到皮肤
专家表示：换口罩或换手套时，不要把对外裸露的一面沾到皮肤是正确的，也就是用两只手套的外部互相接触来摘掉手套，避免皮肤直接接触手套外部。
专家表示：其实，医院的手消毒剂可以使用，还是可以起到一定的作用的。自己随时携带一些也是可以。
8.随身携带75%的酒精，当手消毒剂使用
专家表示：75%的酒精是能够杀死细菌，但是不建议将酒精直接接触皮肤来消毒，酒精直接接触皮肤具有一定的危险性，如果可以要选择一些消毒类的洗手液或一些免洗的洗手液，这些都可以起到一定的效果。
9.对车，衣服，帽子，裤子和鞋底等，喷酒精消毒
专家解读：对车，衣服，帽子，裤子和鞋底等，喷酒精消毒是不可取的，确实是涂抹比喷酒精消毒会更安全更有效。首在涂抹时最好不要用手直接涂抹，可以用无菌棉球，而且长期的直接接触酒精也会对皮肤造成一定的伤害。
10.回家立刻彻底洗干净，热水冲澡半个小时。外套脱下放阳台通风处挂好。里面的衣物和裤子放洗衣机洗，并烘干半小时。第二天要出门，不要另换衣服，还是穿之前这套。我这套“战袍”已经穿了十六天了，每天都洗
专家解读：其实，多洗与少洗对于感染概率的影响并不大，对于是否要每天洗澡及洗衣服，当然是可以的，而且衣服里面沾染到病毒的概率非常小。做好防护还是要带好口罩，勤洗手，回家适当消毒是可以的。
11.不要和病患一起吃东西
专家解读：不要和病患一起吃东西是正确的。在吃饭时会需要摘下口罩，这个时候就会增加感染的机会，除此之外，还需要注意在医院整个过程中，是一定不能摘下口罩。
在防护中，大家只需做好正常防护就可以了，除了必须戴口罩外，一次性手套也可以选择戴，但并不是必要的。而且在医院时不多做逗留，不乱摸，注意手部消毒，勤洗手就可以。
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