JOSHIYAN嬌詩妍
疫情上半段，也就是大概2月3號之前，不自律，每天就是吃飯看電視睡覺，然後結果來了：
體重胖了7斤！！！
已經超過了每逢佳節胖三斤的界限了。
疫情下半段，意識到問題的嚴重性，開始自律。
1，每天堅持記單詞。
2，每天在三樓大陽臺堅持走路。
每天步數基本都在1萬以上。請看支付寶記錄：
然後得到的好處就是體重已經慢慢在減少，一週輕了快三斤。
3，堅持每天聽書。
由於回來沒帶書，就只能在喜馬拉雅平臺聽書，早上和中午吃完飯後的時間都在聽書。晚飯後跟媽媽看會電視，一邊看下手機上的新聞。
不知道疫情什麼時候可以過去，既然改變不了外力，只能多去改變改變自身。最後願大家都平安健康。
梅子教育與營養
置之死地而後生
今年過完年後，發現疫情，剛開始沒覺得有這麼嚴重，後來隨著疫情的加重，在家呆的日子也多了，慢慢的我發現網上有許多讓你學習的東西，真的是很好，我可以在手機上學歌，k歌，學習英語，只是你練歌，學英語時，會影響到別人，別人也會嘲諷你！真是沒辦法，常常會打嘴仗！
喜洋洋大連
必要保持啊！不可能還整天像之前一樣每天出去吃喝玩樂遊山玩水，這是不行的哦
Man叔
堅持自律
自律，不僅僅是一種態度，
更是對自己的一種負責。
疫情期間，
早睡早起，拒絕熬夜賴床，
每天運動，拒絕暴食暴飲，
按時學習，拒絕過度遊戲。
給自己制定計劃，
讓自己養成習慣，
做一個堅持自律，
而不是一直懶惰的人，
只有自律，才能更優秀，
堅持自律，就會有成功。

疫情期間，不能賺錢，
但是隻要我們，
保持自律，每天學習，多去思考，
每天進步一點點，收穫就會多一點。
不要等到疫情結束後，
因為自己的退步，
斷了大好的前程，
失去更多的幸福！
新x時s代d文w化h
在疫情期間須做到個人自律
第一：在家裡使用過的工具，先用消毒手布刷洗，然後勤清潔，乾淨衛生，再消毒、後再用洗潔精勤洗手、防止二次細菌感染接觸。
第二：在外出公共場所的情況下，沒有特別的事情最好少外出，在外出時必須備好紙巾、口罩，少去密集人多的地方。
第三：不要隨地吐痰、不要亂碰公共物品、不要隨地亂丟垃圾，在公共場所都會有擺放垃圾桶，把用過的紙巾投放進垃圾桶，沒有垃圾桶的情況下、亦可把用過紙巾先袋著、到有垃圾桶地方再把用過紙巾垃圾投入垃圾桶。這樣可以利人利己利市容。用心堅持持個人外出衛生習慣。個人的防禦病毒發病率極低，個人衛生習慣就顯示出來了。
壬申
我感覺自己還是非常自律的。
1：醒來打開頭條看疫情情況
2：起床吃早飯
3：睡床上刷頭條
4：起來吃晚飯
5：睡床上刷頭條直到睡著
如此循環，非常自律[捂臉]
吃不胖的曉明
疫情就是命令，防控就是責任。當前新冠肺炎是我們每個人都要貢獻力量的時刻，要堅決做到不走街串巷，不聚會聚餐。只要嚴於律己，眾志成城，我們才能打贏這場沒有硝煙的戰爭。中國加油！🇨🇳
視界陝西
在這個寒冷漫長的冬天，疫情限制了我們正常活動，但是時間沒有停滯，所以該做的事情要好好做好，該讀的書該做的工作都要好好努力，哪怕下下廚做做飯也好，多看幾部影片也好，偶爾在陽臺上曬太陽做運動也好。壞日子總有盡頭吧，懷著熱血，保持自律，珍惜當下。
二雨言
疫情期間，我過居家生活
