胡晨的裝修生活
01 天下是一家，擔心焦慮在所難免
眼看著人們在遭受病痛的折磨，確診病例和疑似病例在持續增長，我心中的焦慮也與日增長。但是這段時間，我也感受著來自全國四面八方的溫暖和感動。
84歲鍾南山院士和73歲李蘭娟院士奔赴一線指揮戰役；全國各地組建醫療隊增援武漢；解放軍醫護人員入駐火神山；各大企業捐款捐物；還有永遠倒在一線的抗疫人員……
是他們用血肉之軀為全國人民築起了一道生命的屏障，讓人們在擔心焦慮之際，心中溫暖著、感動著，同時也從他們身上感到了戰勝疫情的信心和決心。
02 陪家人、做家務，是一天當中必修的功課
因為工作的原因，我在家中待的時間比較少，陪伴家人和做家務的機會並不多。這次因為宅在家裡有了補償的機會，所以陪伴家人、打理家務，成了我每天必修的功課。
每天用心地給一家人做飯、打掃衛生、整理家務，讓我的內心覺得很充實。每天晚上一家人坐在客廳裡觀看電視，是一家人交流的主要時間段。
雖然因為疫情宅在家中，但和一家人守護在一起，也是一種難得的幸福。
03 提升自我，不浪費光陰
最近時間因為宅在家裡，所以時間顯得相對充足。除了做飯、打掃衛生、晚上和一家人待在客廳看電視外，其餘的時間都用在了頭條上。刷頭條，成了我每天最重要的事情。
我每天在頭條關注著有關疫情的實時動態，然後寫下一條條微頭條。向大家傳遞信息的同時，也向大家傳遞著溫暖和正能量。
因為年前工作比較忙，文章寫得很少。這段時間就加油寫了幾篇文章，其中一篇關於蝙蝠的文章被平臺認定為爆文發了爆文認證。其實這篇文章除了平臺的認定，與大家的支持也密不可分。
現在頭條成了我每天流連往返的平臺，我一邊輸入一邊輸出，內心既充實又快樂。我可以自豪地說：我的宅家這段時間，我過得非常有意義。
作者：@紅塵一朵蓮。傳播健康知識，講述人間冷暖。歡迎大家關注並留言評論。
紅塵一朵蓮
前面幾天我在家看電視的時候，朋友圈在打牌。
過兩天他們開始打麻將。
又過了幾天他們開始理解自己家養的狗，順便感嘆床不舒服。
再過幾天他們在尋求各種遊戲，還是不花錢能玩的又開心又有意思的那種。
而現在，他們開始互相爆照相親了。
Cool酷裡男
我是一名財務，疫情期間通常在家辦公，現在大數據時代，稅務局開通了網上辦理業務的通道，很多業務不用去稅務局大廳，在網上都可以辦理了，像報稅這些都可以在家做，因此我不著急；疫情期間，公司組織大家在網上聽課學習，都是稅務的專業課程，從早晨八點開始到中午12點，下午自己看書，讀文章，要做好學習筆記，在群裡截圖討論，等疫情過後，我們的專業水平又會提升一大截。
Askim1314
2020年老天爺給我我們和往常不一樣的春節，給了我們平時一直都因為工作忙， 沒有時間休息和陪伴家人的時間。在我們工作忙的時候 ，有多麼希望有一天能讓我好好的休息，這下真是讓我們休息的身上都要發黴的程度。
疫情的起初，我們的心是從焦慮，恐慌，擔心，到慢慢的接納。當然也會有很多人著急工作，因為需要還貸款，信用卡，房款等。。。可是再怎麼著急，也沒有辦法，生命勝過一切。
我起初，因為工作累，趁著這次意想不到的疫情來臨，可以在家好好休息 ，吃飽了就睡，睡醒了繼續吃，只過了三天我就躺到渾身都疼。
然後，看了新聞，知道這次疫情，會延遲上班時間，那也不能在家，無所事事的待著，太浪費寶貴的時間了，拿起以前想學習，卻沒有時間學的知識內容 有規律性的開始安安靜靜地學習，又報了疫情心理諮詢志願者，每天接一些因著這次疫情心理恐慌，焦慮，害怕來訪者的電話，國家有難，盡我所能，能出一分力，就出一分力，又去社區，做義工，給沒有物業的社區，進行樓道消毒，雖然累，但是很充實，因為，我是中華兒女。
香遠德馨
我在疫情的中心城市武漢，說不著急是騙人的，說很著急也是無濟於事的。所以在經歷了爆發期的短暫恐慌後，自己把恐慌焦慮的情緒調頻到了內在的愛和平靜感裡後，抱著接納、感恩的心態，每天把自己的生活安排得滿滿當當。
我每天要照顧孩子的一日三餐，督促她寫作業，陪她玩一個小時，安撫她的情緒。
要給患癌症不得不出院在家的老媽媽打兩個電話，關心病情和生活物質以及安撫照顧她的我老爸的情緒。
同時我還在家做遠程心理救援義工，電話裡傾聽求助者的痛苦，幫助他們走出陰霾。
並抽空在頭條上回答問題，盡我所能地去支持有需要的朋友。
所以我特別充實，忘記了所有的不如意。
情緒管理師琳達
在家無聊，相當無聊，全家人都無聊。
分享一下我家裡每個人在家裡幹啥？
我爸：玩手機、打電話、微信視頻、睡覺、做飯。
我媽：看電視、嗑瓜子、洗碗、拖地、洗衣服。
我奶：看電視、曬太陽
我弟：拆家！！！
我：玩手機、阻止我弟拆家！
我們小區每個人進出都要檢查體溫，疫情的形式還是相當嚴峻啊，希望我們要堅持，就在家裡，不要出門！！！
武漢加油！
景家大叔
很榮幸收到您的邀請來回答這個問題，作為我來講，生意不著急，什麼時候疫情過去了什麼時候做，甲方還沒開始，所以著急沒用。工程類不同於零售業，也不同於製造業。相對而言時間自由一些。出去的少花的也就少，湊合著挨吧，大家都一樣[呲牙]。我打發時間的方式就多了去了，王者榮耀，視頻喝酒，盤串玩核桃，陪著孩子上網課。我覺得我整天可忙了[捂臉]
十四35
因為我是農民現在剛好是農閒的季節，所以我個人是不著急的，但是在外工作的人應該很著急。
至於怎麼打發時間，首先，扣除基本的睡眠時間8小時左右，在扣除吃喝拉撒2小時的時間，得剩餘可利用空閒時間還有24-（8+2）=14(h）可以合理利用。其次，得出還有14小時的空餘時間可以合理利用，可以利用其中的2小時30分鐘的時間用於幫忙家務，拖個地花費30分鐘左右的時間，飯後早、中、晚三次洗碗的時間在花費約莫40分鐘的時間，洗曬衣服在扣除80分鐘的時間，洗衣機調超淨洗狀態大概等個67分鐘，在這個67分鐘的等待時間當中可以玩玩手機等等，剩餘13分鐘用來曬衣服！最後，猜測樓主可能是學生，或者家庭主婦，根據所需身份要求給出以下剩餘11小時30分鐘的合理安排時間。如果身份是學生，那麼可以利用5小時30分鐘的時間來進行學習，或者實在是沒有作業了，也可以多多看點課外書你會發現書的海洋裡也是充滿生機的！還有剩餘的6小時該做什麼呢？當然也不能浪費掉可以午休1小時左右的時間，午休完後再來進行學習的話可以達到更良好的效果！最後還有5小時的時間就可以自由娛樂了，如果是在校大學生的話就可以多學學一些額外技能，例如ps，視頻剪輯等等，如果是年紀尚小，那麼就自由合理的安排屬於自己的娛樂時間。如果身份是家庭主婦的話，那麼可以利用這剩餘的11小時30分鐘來進行自己的副業，如果是有了小孩的家庭主婦，那麼估摸著這剩下能用的時間也所剩無幾了，副業推薦，育兒經投稿，淘寶，微店等等都適合在家無聊需要打發時間，又想要賺點奶粉錢的家庭主婦！以上就是本人此次根據相應問題所給出的回答，謝謝接納！
雲南白姐
在家能做事情特別多啊，先要保護好自己和家人，好好吃飯，好好鍛鍊，不要吃胖了，注意營養搭配，做點平時沒有時間又特別想做的事情，比如寫文章，培養一下自己的藝術修為，比如畫畫 書法 手工等等 也可以在家舊物改造，趁機把家裡清理一下，所有的課程頭條視頻裡都有，換個心情，積極面對生活。做一個上班族裡的藝術家。
威海剪紙姑娘
1、鍛鍊身體在家躺久了對身體也是負擔，還是要勞逸結合。平時上班，鍛鍊身體的時間也不多，現在可以有大把時間，加強自己的體質，對增強免疫力也很有好處。趁機發動家人一起鍛鍊身體，特別是有些老人家，動兩下就喘得，更是需要鍛鍊了。啞鈴、仰臥起坐、深蹲、健身操、瑜伽、呼啦圈等等都是可以的，千萬不要跳繩或者其他蹦跳比較劇烈的活動，吵到樓下或者隔壁就不好了。
2、讀書找一些喜歡的書，做個讀書計劃，讀書時做做筆記，趁機充電也很好的。手機上有很多讀書類軟件應用，很方便，不想看還可以聽。管理類、經濟類、藝術類、文學類、會計類等等，有針對性地讀，或者都涉獵一些，看個人興趣啦。
3、學習技術不想只會美顏自拍，提升自己的拍照技術，看攝影類文章或者在網上搜資源；想把短視頻平臺的視頻做的更好，可以到自學網站學習教程；其他比如平面設計、動漫製作等。有計劃地學習技術，不管是想要加強工作上的技術能力，還是想要拓展自己的個人能力，趁著這個機會做起來。
4、跟家人互動很多人最喜歡的事情還是拿起手機，找個舒服的角落，不管躺著，坐著，陷入不喊不動，喊了也不一定動的狀態。在家這段時間，增進家人的感情這件事可不要忽略了。最簡單的，家人一起聊天。也可以和家人一起做遊戲、活動，創建一些屬於一家人做得專屬運動，不僅有助於活躍家庭氛圍，更有助於增進家人感情。
5、手工這個是在家適合跟孩子互動的活動吧。不要讓孩子一直看電視或者手機，首先對視力不好，其次不利於孩子身心健康發展。很多孩子愛打遊戲，這個不是說不好，只能說如果孩子沒有自控力，難以自拔，會分散學習注意力。要讓孩子多接觸新鮮的事物，把孩子的興趣從虛無縹緲的世界喚回多彩的現實。跟孩子一起做些手工製品，用紙、塑料或者其他材料，不管做了什麼都會讓孩子很有成就感。
