騰琳洪
出門戴口罩，不串門，不訪友，不聚會，做好自我防禦，勤洗手，多曬太陽，做運動，一切都會過去了的，明天會更好，中國加油，武漢加油，[贊][贊][贊][贊]
陌生人7132725303409
1，節前要到醫院開藥，盲目地去買了三十個口罩，沒想到節後排上了用埸。
2，提前一週就吃了團年飯，孩子們好各自安排假期，老兩口難得出門，又怕春節商店關門，買足了食品，生活必須品，更沒想到歪打正著。
3，上月中旬去醫院開藥，醫生說怕藥斷貨，乾脆給開兩個月的，真是天賜我也。
4，天天微信和孩子們聊天，看頭條消息。看來近期再堅持不出門，問題不大了。
小貓鬍子103240101
雖然國家延遲了春節假期，但目前疫情依然嚴峻，距離上班的時間也越來越近，為此我寫了一份防護指南，供各位參考。在此聲明，本人是非專業醫護人員，發佈這份防護指南也只是處於分享的目的。
說明
以下病毒皆指新型冠狀病毒。
假設外界環境是充滿病毒的。
病毒傳播
我們日常接觸病毒的機會，來源於感染病毒的患者，傳播方式主要有三種：
1. 通過患者咳嗽、講話、呼吸等釋放出含病毒的飛沫顆粒在空氣中傳播。
2. 接觸物品時，通過停留在物品中含病毒的患者汗液分泌物傳播。
3. 患者排洩物中會含病毒，通過廁所或者下水道中的空氣結合成含病毒氣溶膠，在空氣中傳播。在商品房中，排汙管道通常是公用的，所以和排汙管道聯通的廁所和下水道是高危區域。
病毒感染
我們感染病毒的機會主要是：病毒會通過手部、隨身物品、飛沫、含病毒氣溶膠等進入到我們的粘膜組織，如口腔、鼻腔、眼睛等。
防護原則
假設外界是充滿病毒的環境，則：
所有需要接觸的東西必須消毒，不能消毒的物品則消毒自己接觸的部位；
所有隨身物品如手機眼鏡鑰匙等，必須隨身攜帶，不能放在桌面，減少暴露時間；
暴露在外面的物品回家時必須先消毒；
所有入口的東西，必須來自已知安全的環境；
禁止在外吃飯，禁止聚會聚餐，工作時間自己帶飯，不吃快餐和公司提供的工作餐；
禁止現金支付和刷卡接觸支付，公交地鐵等都使用微信或者支付寶無接觸支付；
接觸到眼睛、口腔和鼻子的物品和部位必須經常消毒，如手和眼鏡，每次重新接觸之前必須消毒。
總之原則就是：想盡辦法減少暴露和接觸的機會。
防護手段
酒精：用於日常物品接觸消毒、手部消毒、鞋、表面衣服等。
KN95或一次性口罩：嘴巴和鼻子防護。物資緊缺時，延長使用時間，kn95兩天一換，一次性口罩一天一換。如所在區域疫情嚴重，則縮短使用時間。
近視眼鏡或無度數眼鏡：一般眼部防護，比直接暴露好，防目鏡最好，但物資緊缺還是留給醫生用吧。
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含酒精免洗洗手液：手部消毒
醫用酒精消毒棉片：手機、眼鏡、鑰匙等隨身物品消毒
消毒液：廁所、下水道、衣服
開水：碗筷等餐用物品浸泡消毒。
防護流程
出門隨身必帶物品：酒精（裝在小噴壺裡）、酒精消毒棉片6片、1個kn95口罩和2個一次性口罩、免洗洗手液、工作餐；
出門後電梯、門把、門禁開關等先酒精噴灑消毒，或者使用後手部消毒；
手儘量插袋，減少外界接觸；
公交地鐵使用微信或支付寶無接觸支付，有條件就自己開車上班；
公交地鐵中少玩手機，減少暴露，避免被周圍人群咳嗽沾上病毒；
公司中經常接觸的物品必須每日消毒，如鍵盤、鼠標、座椅、桌面等，使用酒精噴灑消毒或者使用酒精消毒棉片；
自己帶飯，不吃外面快餐或者工作餐；
在密閉辦公室中需要多出去透氣，避免長時間呆在人群多的密閉空間中；
儘量不使用外面的廁所，如需使用一定要消毒，洗手的時間也要長一點；
菜市場和超市使用微信支付寶支付，所買物品需要在包裝表面消毒；
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入家門前，需要酒精噴灑表面衣服、鞋和鞋底、手部、手機眼鏡等；
衣服分在家穿的和在外穿的，在外穿的衣服每次回家後必須每日一洗，並且使用消毒液消毒清洗，或者掛在家門外，使用酒精表面消毒；
食物必須煮熟，禁止吃沒熟透的食物；
廁所和下水道是高危區，最好每次使用前都使用消毒液消毒；
預備物資
1個月防護物資
在疫情爆發期，需要備份可供一個月使用的防護物資，當物資不足時需要及時補充。當然物資會越來越緊張，而且不光是中國緊張，全世界也緊張，如買不到對應物資，可使用替代方案，如口罩緊缺時，只要能兜住水的口罩也比不使用強。
15天干糧物資
誰也無法預測明天和意外誰一個先來，假設最壞的場景：自己所在小區或者市場被隔離。則需要提前備份半個月的乾糧計劃，以免陷入被動。可準備能長時間儲存的食物，如罐頭、大白菜、蘋果、腐竹、紫菜、雞蛋、冷凍餃、米、面、油鹽醬醋等，不足半個月時需要及時補充。
在沒有感染病毒前，命是掌握在自己手裡的，防護做到位就不必懼怕病毒。要是感染上病毒，在沒有特效藥的情況下，能不能活下來看的是天意而不是死亡率。看你免疫力夠不夠強、床位會不會給你、你能不能夠幸運成為感染人數上的那個數字1，都是看天意而已，你無能為力。總之做好防護，掌握命運。
草帽秋刀魚
服用“抗流感藥物”可以預防新型冠狀病毒？
到目前為止，並沒有任何藥物是被科學界和醫學領域確認的“新冠預防藥物”，網絡上所傳言的預防藥物並不科學依據，如果您是想通過試運氣的方式去殺掉一些普通細菌、預防流感，個人感覺沒有任何“價值”。
沒錯，這其中就包括您經常看到的蓮花清瘟、板藍根、利巴韋林、奧司他韋等藥物。
吃維生素C可以預防新型冠狀病毒？
“維生素C”是很多人心目中的“超人”，專門負責攻擊病毒和有害物質，有著強悍的“保護能力”；然而它對於新型冠狀病毒並沒有預防和抵抗作用。
很多人用維生素C來治療感冒，但其實它並不能以“治療”為目的來服用。如果說您已經感冒，或者已經出現了發熱、感染等狀況，那機體內的維生素C的消耗量自然就會增加，這樣的情況下補充維生素可能更有助於縮短整個的病程，加速康復這個過程，但它並不能預防和治療感冒。
喝酒可以殺病毒？
首先想問問大家，您信了嗎？如果您經常看“王思露營養師”發的文章，我覺得您肯定不會相信。
無論您喝的是什麼酒，其中都會含有一定量的酒精，然而酒精是世界公認的一類致癌物，飲酒之後對於身體產生的“熱感”僅僅是一種錯覺，飲酒後反而會加速身體的散熱，這樣反而會增加感冒的發生風險。
您感覺到的“飲酒後發熱”其實僅僅是酒精攝入後導致的毛細血管擴張和血流加快，但這些“情況”最終都會降低您身體的核心溫度。
如何預防（正常人）？
飲食合理。每日餐食應該多樣且均衡，堅決不能食用野味兒，減少外出吃飯的次數，食物必須完全加熱後才可食用，食物處理和所接觸的物品要生熟分開。
室外進家要換鞋、脫外套，與揹包等物品一同放在門外的固定地方。
養成“勤洗手”的好習慣，回家後要洗手，飯前便後要洗手。
家裡定期開窗通風，定期消毒。
減少外出，外出要戴口罩，儘量避免去醫院。
拒絕謠言，科學麵對“新型冠狀病毒”；少出門、勤洗手，戴好口罩、不吃野味兒、常通風消毒；我們終究會戰勝病毒。
王思露營養師
最新！武漢新型肺炎新增死亡病例1例，15名醫務人員感染。
上海確診第二例輸入性新型冠狀病毒感染的肺炎病例。
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國家衛健委高級別專家組專家20日下午聯合接受了記者採訪。國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床研究中心主任鍾南山表示：
新型冠狀病毒已證實人傳人，不會重複SARS疫情。
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據武漢市衛健委21日凌晨發佈通報，1月19日22時-1月19日24時，死亡1例，無出院病例和新增病例。截至1月19日24時，武漢市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎病例198例，已治癒出院25例，死亡4例。
面對如此情況，我們普通人該如何防範呢？
首先，我們要引起高度的重視，做好預防的方法和措施。
根據數據顯示武漢市為新型冠狀病毒感染的肺炎疫情首發地，並且持續有新增病例。因此武漢地區的人們，應控制、減少離省，對於外省市的人們來說，如果沒有特殊必要的原因，就不要去武漢了。
如果有人發現自己身體不適，應及時去醫院的發熱門診進行檢查，以此排查。
儘量減少外出，不要到人多的地方聚集、活動。
另外一個方法就是戴口罩（據說N95口罩已經賣斷貨了！）據鍾南山院士說：“實際上並不一定要戴N95口罩。因為這些病毒並不是單獨的存在，常常是存在於飛沫裡，對於飛沫所帶的病毒，一般的口罩以及外科所用的口罩，還是能夠阻擋飛沫所帶的病毒進入我們的呼吸道的。”
你怎麼看？
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東方國學
早上，媽媽的朋友給我發來語音通話，問我買不到口罩怎麼辦？這個時期不出去就不用戴上口罩啊。姨說她要去超市買菜。我把做口罩的視頻發給她。在普通的布口罩外面用塑料文件袋做一個塑料防護會安全。買不到口罩，我們自己做吧。到抖音的首頁查詢口罩製作視頻，會有很多的方法交給你。也就是用乾淨保鮮膜，放在口罩的夾層，它會防護飛沫，這就是很安全的口罩了。記得回家先洗手，用酒精擦手機，擦手，噴一下衣服。姨是全副武裝的去超市了。她打算迅速的去，迅速的回。挑人少的地方買菜。當疫情出現拐點就會好了。繼續不要出門，不要出門，加油！
我愛你無畏山川湖海
大家基本都能做大每天宅在家裡，沒有大事不出門，出門也會戴口罩。那麼，長期待在家裡，也會感到有時候頭暈、憋悶、心煩等，而且有時候出去了再返回家裡的時候，要注意哪些防護措施和衛生習慣呢。可以用生理鹽水清洗鼻腔, 在連續發展十屆的集群效應以及結合市場發展需求下,就是在深深地愛著家人,好像都還沒有什麼不安逸的感覺；用抹布浸溼後擦觸碰的物品，開窗通風。或者採用新風系統來降低室內PM2,否則容易造成成二次汙染或病菌交叉感染, 據悉,如果室內的通風情況不理想, 孔明難覓錦囊計,夷陵墨人在新型冠狀病毒感染肺炎疫情期間加之通風不足,輕者會出現頭痛、頭暈、噁心、煩躁、過敏、儘量減少不必要的接觸,出門要戴口罩，電梯按鈕用紙巾按，出門買菜買東西搬運東西最後帶上手套。回家時進門前要對口罩、手套進行無害化處理，對衣服帽子等進行噴灑酒精或者消毒液進行消毒並把衣物懸掛在門外2小時以上。勤洗手，會洗手。在接觸一些垃圾時、飯前便後時，外出回家後等用手以後，要及時進行洗手。洗手時最好使用硫磺肥皂、帶酒精吸收液、醫用酒精先擦拭。
青海小夥愛解答
一是響應上級的號召，儘可能不出門，在家自我隔離防護，做好衛生。二是調整飲食，多吃蔬菜水果，增強身體抵抗力。三是必須出門時，不要去人多的地方，要佩戴口罩。四是配合上級部門做好宣傳工作。五是調整好心態，不信謠，不傳謠，相信黨和政府。六是在家不要浪費時光，利用這段時間加強學習，充實自己。七是為疫區奉獻愛心。
盧人影像
1用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞每天開窗通風次數不少於3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。3、儘量減少到人群密集場所活動並且關注症狀儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就診。4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。5、正確洗手需掌握六步洗手法①雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；②雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）
③手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）
④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放於手心相互相互搓各洗搓五下）
⑤一隻手握住另一隻手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下⑥彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
小小農村發現家
主要採取了以下五條措施：
一是向家人和身邊的親戚朋友們積極宣傳相關的防控措施，讓他們懂得從自身做起，搞好防護，不給他人、不給社會、不給國家添麻煩；
二是及時採購了相關的防控藥品和消毒器材，比如，口罩、84消毒液、體測計、噴壺、膠皮手套等；
三是提前採購並囤積了一些生活用品，比如，方便麵、蔬菜、火腿腸、牛羊肉等，一旦延續的時間較長，可以做好自給自足的工作；
四是在朋友圈和微信群廣泛告知，無事不串門，有事打電話，不要搞突然襲擊，也不要到處亂跑，減少傳播途徑和範圍
五是在確保自身安全防護的基礎上，力所能及地幫助小區做好對居民的義務宣傳和消毒、卡口測體溫等工作
