初春,鸡蛋和它是“绝配”,这样做香酥美味,女人多吃清肠又美容

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初春季节万物复苏,很多绿色蔬菜都开始长出的嫩芽,这个时候吃绿色蔬菜最鲜嫩了,而且营养价值还比较高。尤其是在农村,田间还有自家菜园子,里面都有各种各样的绿色蔬菜可以吃。而今天要给大家分享的这种蔬菜,既是美味的调味品,又是营养的绿色食材。初春,鸡蛋和它是“绝配”,这样做香酥美味,女人多吃清肠又美容!

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这种蔬菜其实就是小茴香,不仅自带特别的香味儿,而且还富含丰富的维生素和膳食纤维。经常吃小茴香,清香的气味可以增进食欲。而且里面的维生素和水分还有膳食纤维,都有帮助消化吸收的作用,能够达到清肠通便的功效。现在我们宅在家里,每天吃了睡,感觉要胖成猪了。

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因此在这个时节,多吃这种蔬菜对于我们减肥也是非常有帮助的。本来绿色蔬菜,就是低脂肪低热量的食物,好吃不发胖,而且还不容易上火,而这种蔬菜不仅能解馋还可以促进肠胃蠕动,帮助排出体内黑臭宿便,晚餐这样吃,第2天早上排便通畅,浑身轻松。

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下面就教你小茴香最美味的吃法。首先把小茴香清洗干净,沥干水分之后把它切碎,放入干净的盆子里面,往盆中打入两三个鸡蛋,加入少量的食用盐,胡椒粉等调味料。再加入适量的白面粉和两三勺玉米面粉,可以放入胡萝卜丝和青椒丝,用筷子顺时针搅拌成糊状之后。电饼铛里面刷油,加热之后把它摊在里面,摇晃均匀,盖上盖子,烙着两面金黄酥脆即可出锅。女人多吃清肠又美容。


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