李准近照与之前判若两人 变肌肉男网友直呼"别举铁了"。
近日，李准的一组近照曝光，照片中李准一改往日的奶油小生气质，努力健身的他身材变得十分健美，化身肌肉男与之前判若两人。爱上健身的李准，在练就了强壮体魄的同时，似乎也失去了原本的优势。
李准，韩国歌手、演员，原男子组合MBLAQ成员，曾参演《忍者刺客》、《演员就是演员》等作品。从"鲜肉"到"金刚"，只需入伍1年？网友看了直呼"别举铁了""没有以前好看了！"。
从照片来看，李准变壮了许多。身穿短袖的他露出了自己粗壮的胳膊，肌肉线条也是清晰可见。自曝爱上举铁的他，不仅四肢变得粗壮，就连面部也有了明显的变化。此前面部偏窄的李准，如今也是"变宽"了许多。
其实健身早已成为一种新的流行趋势，不仅是李准爱上了健身，娱乐圈中的许多明星都酷爱健身。但多数情况下，在明星们开始健身之后都会获得更多的支持。而李准却恰恰相反，这也引发了网友们的热议。
对于我们来说，一个春节假期下来，给自己养了一身膘，眼看着腰腹间的赘肉越来越厚，只有无言以对。衣服又小了，裤子又穿不进去了，怎样才能快速的减肥塑身？节食，吃减肥药，还是使用各种瘦身产品？
有的人节食减肥，但是过分节食真的很伤身体啊，有的不惜花大价钱购买减肥药，减肥药的确能够快速减肥，可反弹的速度也一样快，而且减肥药的安全性也令人担忧。
所以想要瘦得彻底，瘦得健康，运动才是根本！
但是跑步吧，需要场地，去健身会所来来去去花时间不说，一年几千大洋也是让人肉疼。而且对于体质虚弱的人，跑步这种有氧运动并不适合。那怎么才能又省心又省地方还不怎么花钱就健身呢？
今天美姐就向大家安利一款利器【脚蹬拉力器】，简简单单一根拉力绳，就算在1居室也足够，每天30分钟，就可轻松练出蜂腰、马甲线、大长腿！
多功能居家健身拉力绳，一根绳子，轻松练出好身材，减肚子 、减小腿 、减胳膊
简简单单一根拉力绳，就算在1居室也足够，每天30分钟，就可轻松练出蜂腰、马甲线、大长腿！
多功能居家健身拉力绳，对于白天工作繁忙，又不想去户外或者健身房的人来说，这条百变功能的健身绳，能随时随地帮助你进行，力量、柔韧、拉伸、舒展等全身运动。
健身绳对场地没有限制，一平米左右的空间就可练习。一根绳子，多种玩儿法，根据你的健身需求自由调节，没有门槛，没有难度，随时随地都可以健身。
你知道吗？腰身是最显少女感的部位，也是少女和大妈的分界线。
简简单单一根拉力绳，只需39.9元，一居室的场地也足够，每天只要十来分钟，轻松练出纤细手臂、马甲线、大长腿！
美姐自己也在用，上班一天坐着8小时，大腿赘肉特别严重，跟着说明书，就练了一个多月，逢人就被夸瘦了好多！不信你看！
想瘦，还是得老老实实动起来，晚上抽十几分钟，边听歌边做做简单的锻炼，要瘦其实也很容易的！
专向燃脂 ，很多人对自己身体的某一个部分不满意，容易暴露缺点的部位，都会让妹纸们分分钟觉得自己胖胖胖！
而这款拉力器可以针对每一个部位都有特定的方法，让这些部位的脂肪轻松消失。
1、针对"水桶腰""大屁股"
一个动作，两个步骤，就可有效解决腰臀部的赘肉。平躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势，每天做30下，坚持一个月你就会看到明显效果。小腹慢慢变平坦了，大腿变得修长，蜜桃臀也渐渐显现。
2、轻松瘦腰腹
第二个动作更接近于仰卧起坐，双脚放进腿蹬里躺下时可增加拉力，不需要人帮忙就可轻松完成20个仰卧起坐。
3、专瘦大腿
除了肚子上的"水桶腰"，腿上的肉更是让很多人为难，使用这款拉力绳，可进行直抬腿训练，有效锻炼腿部肌肉，轻松燃烧腿部脂肪。
4、速减"麒麟臂"
除了腿部和腰部的赘肉，"麒麟臂"也让各位小仙女觉得烦恼，肉肉的粗胳膊总会让人觉得汉子气十足，使用拉力绳反复做手臂抬起动作，每天站立拉伸15次，重复练习3组，持续一个月，手臂脂肪减去大半！
小巧外型不占地，外出携带更方便
拉力绳外形十分小巧，无论是在家中的那个角落都可以运动，用完了可以卷起来，收在抽屉里，一点也不占位置。即使在外出差也能够带入行李箱。
用料讲究，做工精细
拉力绳的使用原理在于一个"巧"字，只需用：拉、伸、蹬几个简单的动作，就可巧妙有效的锻炼身体各部位，达到减少脂肪，增强肌肉的目的。
为了呵护手部，也为了防滑，握把处做成海绵材质，细心呵护你的手部，防止手部起茧。
拉绳长50cm，拉伸之后可达到120cm，所以你不用担心长度不够，握把宽度为25cm，脚蹬处也是25cm，这个尺寸无论放在哪里都很省地方，也充分满足了人体运动的需要。
拉力绳的绳子是乳胶材质，为增强拉伸的韧性，绳子特意做成管状，不但轻巧，也不容易断裂。
拉力绳脚部的设计同样贴心，特意添加了凹槽，达到防滑的效果，并且使用特殊材质，让它具有耐磨的特性，能够长期使用。
颜色多样
拉力绳颜色丰富多样，红色，紫色，蓝色，绿色、黄色五种颜色可选，总有一款适合你。
拉力绳适合大多数人群使用，男女老少，高矮胖瘦，都可以使用拉力绳轻松强健身体。每天坚持30分钟，女人拥有好身材，男人拥有好体型，老人拥有好身体。
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为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。
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