項亮z
一切的自律來自於制度，靠自覺自願學習是一件很難得事。我就不行，靜不下心去學習，到時有制度就不一樣了，公司打卡視頻，企業微信投影，共同學習提高！你如何逃避呢！所以人要有制度管著。他才會自己去學習！
寒墨之音
1.別人叫你出去做什麼事，直接大聲說:“不要，我是三好學生，我要學習"
2.爸爸和媽媽叫你休息的時候，你就說:“我是三好學生，我是學習的，可不是來玩的，我學習我是為了以後考上好的大學”
3.課餘時間或者下課的時候，不下課，除了上廁所，什麼無關的事情都不做，就是為了學習，考上好的高中，考上考的大學
搞笑abc
在家確實會比較慵懶，不想學習，但想辦法逼一逼自己，還是能做到的，下面提供一些方法以供借鑑：
1.把手機放在看不見的地方
無論在哪學習，最大的阻礙往往都是手機，如果你真的想逼自己學習，首先逼自己放下手機，並且把它放到你看不到的地方，可以給自己設一個鬧鐘，學習到多久，才能去拿手機。
2.把書桌整理好，為自己營造學習氛圍
很多人在家無心學習，就是因為因為家裡沒有學習氛圍，所以可以儘量給自己營造一個適合學習的環境，把書桌都整理好，可以帶上耳塞，屏蔽外界的聲音。
3.列出計劃表
把今天的學習任務用To do list的方式列出來，學習就有了目標，不至於一坐下來就不知道該學什麼，用計劃表的方式給自己一些壓力，比如今天一定要學完這幾項計劃。
4.番茄鍾學習法
可以使用番茄鍾學習法，讓自己勞逸結合，高效學習，比如學習25分鐘，休息5分鐘，再接著學習25分鐘，不一定第一次就要做到，但千萬不要輕易放棄，至少要讓自己每天保持一點學習的狀態，慢慢增加學習的時間。
5.下一個Forest軟件
這是一個讓人放下手機的軟件，每設定一個時間，它就會播下一個種子，在這個時間種子會慢慢長大成樹，在這期間，你不能玩手機，如果強制玩手機，這棵樹就會死掉。所以，如果難以自律，你可以利用這個軟件來學習，在樹的成長期間內不玩手機，認真學習，最終看到自己認真學習的成果也會很驕傲
6.搜自己感興趣的東西學習
如果實在戒不掉手機，那就用手機搜一些自己感興趣的東西來學習吧，無論是廚藝、樂器，還是舞蹈，只要是你感興趣的，就儘可能地去獲取與之相關的信息，逼自己利用手機學習起來。
7.直播自己的學習
自己逼不了自己，就讓網友來逼你！立下一個學習flag，用直播的方式來學習，讓眾多網友在線監督你，或者把自己的學習過程錄下來，剪輯成vlog，以這樣的方式來督促自己學習。
加油！希望以上方法能幫到你～
都拿A夢
我可以把逼自己在手機上學習的辦法分享一下，這個辦法對我個人來說還是很有效的。
首先要明白，學習是很累的，即使很愛學習的人，認真學起來也會很累，更何況大多數人只是一時興起，覺得累，就更難堅持下去了，那就只有一個辦法了：逼自己去學。
我的辦法是把手機上所有能吸引我注意力的軟件都移到第二頁，默認首頁都是和學習有關的軟件，這樣無聊的時候打開鎖屏找軟件玩，映入眼簾的最先是學習軟件，這樣慢慢地會有改變，越來越愛學習。
渡文學
你好！我是莫老師，很高興能回答你的問題。
凡事都講究執行力，強力有效的執行力能夠高效地開展學習活動。為了堅持做好有效學習這件事我們就需要在學習前期、中期、後期分別做好相應的任務。接下來讓我們一一來講一下。
一、學習前期:
學習前期我們需要制定可行性的學習計劃。計劃內容包括學習:
①日程時間安排表:這裡的時間安排可以給自己一個時間段，可以定製某一個時間段的學習，也可以定製一個長期的學習日程。
②學習課表:制定好哪一天干什麼事，只有做好了內容的規劃才知道我們今天干什麼，明天又到做什麼，這樣才能明確每一天的任務。
③安靜的學習地點:學習環境很重要，營造安靜，舒適的學習環境可以幫助我高效的學習。地點可以安排在書房、臥室或者是獨立的一個私人空間，注意儘量避免靠近嘈雜的地點。
④實際可行的學習目標:凡事都要有目標，有了目標才有動力。每天學習前可以根據當天的學習內容來制定相應的目標，比如說今天學習這科目的某一個單元后，我們能夠比較系統的知道本單元的知識要點。除了每天的學習目標，我們還可以制定某一時間段的學習目標，如:每十天看完多少本書，每一星期做完一套考題等。
二、學習過程中:
在學習過程中，需要我們堅持、有效的去執行每天的任務。
①按時進入學習:完美的計劃需要為之付出行動，每天需要根據課程表準時進入學習。我們可以調好鬧鐘，鬧鐘一響就要必須馬上投入學習，做到鈴聲就是命令。
②全身心投入:在學習時為了避免受到外界干擾，在學習時儘量保持環境的安靜。除此之外，我們也要做到心無旁騖，手機等會讓我們學習分心的東西儘量放到我們視野以外的地方。
③持之以恆的決心:在學習過程中避免三天打魚兩天曬網的情況出現。杜絕一切以任何名義的偷懶藉口。如:今天因為要出去和誰玩，所以暫停一天的學習等。
④做到勞逸結合:學習時間不能安排太長，要懂得勞逸結合，每學習一個鐘就安排五或者十分鐘的休息。長時間的用腦會讓我們的大腦產生疲倦感，不利於知識的記憶。
三、學習後期:
在階段性學習以後，我們要進行階段性總結。對這一階段學習的成果進行記錄，哪些做的好的地方我們繼續發揚，哪裡還沒做到的我們要記下來，反思自己下一階段應該如何改進。不管怎樣，我們只要是做了，就給自己信心，相信我們一定會做到更好！
以上是我個人的一點建議，祝你學有所成，每天都有新收穫！
如果你還有其他好的建議，歡迎在下方評論區留言，讓大家一起學習討論！
沉默不沉默
學習不但要學懂知識點，而且要學會給知識穿線，要不斷複習以來鞏固知識點，遇到不會的一定要有不恥下問的精神，把不會的知識點及時弄懂。不要題海戰術，做題要有選擇點，不要重複做題，這樣既浪費時間，又給自己增加壓力，要給自己放鬆的時間，放鬆是為了更好的投入學習。加油！！一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學習時要全神貫注。如何才能專注？ 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。 三、堅持體育鍛煉。 如何做有效運動？ 身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？ 當你困惑、鬱悶，無心學習的時候，就是你應該好好運動的時候了！幫父母做家務更好.四、學習要主動。 如何才能做到主動？只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不 懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才 能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，���結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。另外：補充健康營養食品：喝早餐奶，麥香味（精神）、核桃味（補腦），注意健康飲食。學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。 學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。 可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。 提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意＂專心、用心、恆心＂等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，＂世上無難事，只怕有心人。＂ 收
高中數學學習隨筆
別逼自己了，這是反人性的，學習不是逼出來的，就算真的逼出來會得內傷。
如果你真的想學習，不妨試一試以下一些步驟：
- 調整自己心態，愛上學習
心態好了，學習興趣就高了，愛和不愛去做一件事情，完全狀態不一樣。否則只能越學越心塞，反而學不到什麼。
- 給自己安排好一天的任務
很多時候不想學習，是沒有任務，很盲目，做這個也成，做那個也成，結果一事無成。
安排好自己一天的工作量就可以了。
- 多學一些自己感興趣的東西
比如我對寫作很感興趣，我就會認真去學，然後認真輸出。自己學起來就會很快樂，在快樂中也成長起來。
深圳特土教師
首先，你要認識到學習的重要性。現在的社會沒有學歷沒有知識可以說是寸步難行。以前專科生應該算是低學歷了，現在本科生遍地都是。所以趁著年輕抓緊努力，否則等你步入社會會吃學歷低的虧，那時候在後悔就來不及了。我是過來人，講的是真心話。
其次，要靜下心來學習，心無旁騖才能提高獲取知識的效率。拋開雜念，逼自己一把，你永遠不知道自己的潛力有多大。學歷是一塊找工作的敲門磚，有了這塊磚，你才有底氣去敲你想進的那扇門。
最後，祝你前程似錦！
老師傅課堂
那怎麼樣確保有一個好心態呢？
一、如何選擇學習時間
首先你沒有整塊的時間的話，那零碎時間要利用好。在每一天的早晨規劃好時間，看看哪些大的時間塊是有事的，那在上一件事件和下一件事件中間，哪怕有間隔的20分鐘，就用它來學一點點東西。因為這個間隔時間會讓你快速進入狀態。你明白的，只有20分鐘。晚一分鐘就少一分鐘。就像割麥子一樣，彎腰和直起腰中間，迅速的收上很多麥子，快速地收割一批麥子。
其次，不要選擇在晚上學習。晚上雖安靜，但是幾乎所有的人精力血條會下降。晚上學習還會常常感動自己。你會想“這麼晚了，我還在學。我好辛苦啊！”。費力沒效率。最可怕的是會影響你的睡眠質量。那麼，第二天，你就看不見清晨的太陽了，只能吃“早午餐”。如此，惡性循環，得不償失。
二、建立一個純粹的學習環境
不要把手機放在身邊！別聽那些讓你用手機APP管理時間的，管理著管理著，“嗡嗡”來了一條消息，你打不打開？
在一張桌子上只有和學習有關的東西，任何無關的靜音藏起來。試一試吧！
三、現在就是最好的狀態，行動吧！
你是不是曾經遇到這樣的狀況？
“ 我現在的心情不好，不適合學習，歇歇吧。”
“我現在不在狀態，等等吧。”
實則，你的“好狀態”永遠不會來到。狀態不是等來的，是學著學著就漸入佳境了。
以上，分享三點，希望能幫助你解決煩惱。
我在鄉村小學當老師
家長都希望能讓孩子考個好學校，一方面孩子在家好好學習，鼓勵孩子對科目感興趣，停課不停學，多複習，現在有網課，家長可以考慮孩子報個網課。
另外可以在西瓜視頻免費學習，
學習方式:下載西瓜視頻，點擊用戶並搜索“精英數學物理”，點擊關注，就可以進入學習了。
課程是全免費的，每天還有定時直播。
六年級（已開課）:
數學:上午10:00-11:00 內容:小升初常考典型題
語文下午3:00-4:00 內容小升初閱讀與寫作
