漁哥生活
看淡工作和生活中的閒雜碎事，以積極的心態對待每一天的工作和生活，自然就會面帶微笑迎接新的一天。
每個人每天工作和生活，會面對很多的事情，無論是大事小情都會引起一些遐思，這樣就需要自己學會具有調整心態，不被周圍事物所左右的能力，當自己羽毛豐滿的時候，即使發生什麼事，也會從容應對，也不會因事態的發展而影響你的心情。
實際上端正工作和生活的態度非常重要，對於任何事情，自己有一個權衡利弊的標準，當事情發生時，不抱怨、不氣餒，把握事態發展的動向，有自己的見解，自然不會有太大的壓力，反倒感覺當前面對的事情，是鍛鍊自己的大好時機，所以自己就會保持一種，自信十足的狀態，面帶微笑迎接每一天。
生活讓我如痴如醉
我想，我的家庭是很幸福，一家三代，從瓦屋搬入平頂屋，又從鄉村屋搬進街道屋。衣食住行，基本都滿足。知足常樂，笑口常開不合！
我又是最幸福，老了不幹活，退休金象稻子一樣，按期成熟，我的是一月一熟。我很滿足。滿足笑口常樂壞，用微笑來補足。
再有是我膝下一代也幸福，職業安寧有喝有吃的，雖然還說不上金銀堆屋，但也不為衣食住行，背天戴月不歇息，而碗裡常有魚又有肉。也很滿足。微笑經常在嘴邊出入。
再有是膝下面一代的一代，也很幸福，坐在寬敞的教室裡面，朗聲把書讀。他們作業本上的頁頁，常常有滿意笑聲爆出，頻頻爆出。一家臉上，都樂哭！
這些微笑不是笑出來的，而是象下雨般那樣，自天降落，自然降落。
鄧廣烈
我是1966年參加工作，正好趕上社會主義教育運動後期，又恰好是文化大命的開始，每天除了運動就開會，沒有時間生氣，也沒有機會笑。
退休二十一年了，孫輩帶完都上大學了，子女們家庭幸福，工作穩定，無需牽掛。我的退休金雖然不多，也很滿足，除了正常開銷，還可以隨心所欲的打球打牌，唱歌和旅遊，感覺是一生中最幸福的時段，睡夢都想笑。
wen快樂萬歲
每天每人，有的一起床就輕歌躍跳，一幅無憂無慮的樣子，但有的人從起床開始就為家中煩事攪得愁苦臉，有的甚至把不好的情緒帶到工作中去。我不會這樣做，心中越煩我越不願去想它，雖然昨晚還在哭成淚人，但天一亮我就會把一切煩惱都丟給了昨天，迎面而來的是新的一天開始，我要用新的面貌融入新的一天，那就是在每一個角落，工作中，我都會讓人們時時聽到我爽朗的笑聲。
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成年人的生活都是負重前行
之前在網上看過一個視頻，一個小夥子因為騎自行車逆行被交警攔下，後來他接了個電話，就憤怒的把手機摔在地上，對交警說：“求你們放我走吧，放過我吧，對不起，手機，身份證，錢我都給你們”。隨後他跑到旁邊的大橋上準備跳下去，交警把他攔了下來。小夥子抱頭在地上痛哭，他說自己壓力很大，每天加班到12點，女朋友沒帶鑰匙讓他回去送，公司又催他快回去工作，他真的崩潰了。交警在旁邊一直安慰，哭了一會後，小夥子哽咽的跟警察說：“對不起，我只是壓抑太久了，我哭一會兒就好了”。我當時看到這個視頻也哭了，這是大多數年輕人的真實寫照，。其實我們不用每天微笑面對生活，我們可以哭，成年人的哭泣不丟人，給自己的壓力找一個宣洩的出口。
記得我剛從事造價工作的時候，也曾在無數個深夜對著電腦邊做邊哭，我不懂為什麼我才剛畢業，其實這些東西我還不會，就要給我這麼大的工作壓力，每天畫圖要到凌晨，心裡一邊痛罵著這個工作，一邊還在死心塌地的幹活，後來手頭的工作做完了，發現那段最難熬的日子也是我提升最快的日子，壓力逼著我必須主動學習。週末不加班和男朋友看的一次電影和一頓晚餐都讓我覺得樂不思蜀，
雖然成年人的世界沒有容易二字，但是正因為如此，我們更能學會苦中做樂，生活給我們以痛吻，我們依然萬丈光芒。衷心祝福你能像歌詞中唱的那樣：甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好像花兒開在春風裡。[呲牙][呲牙][呲牙]
七七格
據說關於笑的種類和眼淚一樣有十幾種，我一個也說不上來。有人給我照像的時侯攝影師好說:"面帶微笑，微笑，唉，好！"結果洗出來一看，儍啦？原來是個哭笑不得樣子，還不如不微笑好看哩。總之要發自內心微笑，順其自然才好哩。怎麼能做到？記得有千朋友給我說，他媳婦經常說他做夢好笑，有時都笑醒。媳婦問他。你夢見什麼好事啦？笑得那麼歷害。他就是不說，因這事還經常吵架。白搭？我的朋友是個白天不笑晚上笑的毛病老改不了。成了病了似的。後來我問他倒底是怎麼回事？他還不好意恩地說：″還不是遇見前女友了嗎。"噢。看來人啊要常思一二，不思八九，知足常樂，才能做到日常工作中面帶微笑哩？
魯卡爾
每天保持微笑，應該沒有人能做到，人都有七情六慾，最好的辦法，就是人經歷多了也就看的開了。
剛才參加工作時興奮緊張，會遇到很多問題，那時候心裡緊張，無助，不知道怎麼辦。但是等你經歷過了以後也就明白了，其實也沒有那麼複雜。不能每天都能保持微笑，但是經歷多了以後，就會顯的那麼緊張，很坦然面對了。
天秤座的寶哥哥
其實，每個人的心態是不一樣的，對待問題的態度也不一樣，我覺得每天看到自己身邊的親人，同事都是一種開心，還有每天的工作環境，因為，只有他們的幫助才能讓我有了衣食無憂，有了成長，所以我一天看不到他們就鬱悶得要死。
臘梅姐355
只要想著誰都不欠著你過，該著你，幹嘛要板著個臉不開心了！
成年人世界早就沒了情緒！有些人和其他人溝通都能夠保存微笑，說話溫和，有耐心，可是與家人溝通確比較冷淡，沒有耐心，說幾句話就不耐煩。總以為家人不會計較，長期以往就形成了家庭冷暴力，弄得自己和家人都情緒不好，我想這是典型情商低的表現。無論什麼時候都要情緒穩定，自私外保存心情愉悅，是為了更好的工作，而工作還不就是為了家庭的發展，家人的幸福，幹嘛還對家人冷淡了。而對家人保持愛意和微笑 觸進了家庭的和諧 而家庭的健康和諧又促進了工作的動力熱情！
沒事，有空看看段子，學會調侃調侃自己！
所以要靠近讓自己笑的人，千萬別板著個臉，如果遇到你，需要花光我所有的運氣，麻煩你離我遠點，我還要留著運氣打麻將啦！
六六六的六小姐
你好我是戲子，很高興回答你的問題！
我們在生活或工作中都會遇到這樣那樣的問題，當遇到問題的時候難免會產生情緒，情緒跟修養又有些密切的聯繫，當產生情緒的時候又如何去控制又是難上加難，畢竟泥人還有個土性，何況一個活生生的人又有著七情六慾，當一個人在產生情緒的時候，又很難控制自己，那時候不是你在控制情緒，是情緒在控制你，控制你的心裡，控制你的面部表情！有時候我經常勸自己遇到情況要冷靜，但是當情緒上來的時候卻又控制不住自己！
那麼如何才能讓自己每天保持微笑去面對生活和工作呢？首先我認為有幾點是我們必須讓養成的習慣！
第一凡事都要保持一個清醒的頭腦，遇事要三思而後行，畢竟情緒上來的時候我們還能控制微笑是很難的！
第二每天清晨起床做十次深呼吸，深呼吸能有效的調解身體等效果！
第三遇到無法控制情緒場面的時候我們可以先撤離現場，當頭腦冷靜情緒平穩的時候再去想該如何去處理這件事！
當然我認為情緒還是有個人的修養來決定的，情緒就好像一把刀，而修養才是控制這把刀的地方！
希望我的回答對你有所幫助，謝謝！
