凱特·貝金賽爾出生在英國，據悉她從小就智商很高，從13歲起開始寫詩並獲得過獎，之後她在牛津大學就讀，都以為她會在學霸的路上堅持下去，可是她在大三時卻選擇休學從影。可能受都是演員的父母的影響，她一直對錶演很感興趣。
1993年，20歲的凱特出演了首部電影《無事生非》，在之後的幾年時間裡，她一直都是演配角或者是一些小角色，沒能引起大家的關注。在這期間，她還和演員麥克·辛相戀，並在1999年生了一個女兒，但是兩人最終以分手告終。
2001年，凱特意外得到了一個好機會，她出演了電影的《珍珠港》女一號，當時製片方本來希望這個角色由格溫妮斯·帕特洛出演，但是由於時間衝突，她拒絕了邀請。於是凱特·貝金賽爾便得到了這次演出的機會，她自身的條件也不差，漂亮又演技在線，所以影片在在上映後她也一夜成名。
之後她打破在觀眾心目中的固有印象，挑戰不一樣的角色，在電影《黑夜傳說》中塑造了一個英姿颯爽又冷豔的女吸血鬼，這一系列影片也成為吸血鬼電影中的經典。此外還有她出演的《真相至上》中揭發中情局探員的女記者及《雪盲》中追捕連環殺人犯的女軍官，都展現出她颯美又勇敢的一面。
媒體曾評價凱特·貝金賽爾是“集古典美和現代美於一身”的女星，在陽光下綻放出了迷人的色彩。
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