2020年伊始，新冠肺炎的暴發，讓人們再次感受到「病毒」的威力。病毒是如何傳播的？小小病毒為何具有如此巨大的殺傷力？
本期《生命時報》採訪專家，帶你瞭解病毒的傳播機制，以便更針對性預防。
受訪專家
武漢大學基礎醫學院病毒學研究所教授 楊佔秋
本文記者丨董長喜
病毒傳播正在”加速“
我們生活的世界，聯繫得越來越頻繁密切，疾病傳播的速度也越來越快。
病毒可以通過交通工具，在幾十個小時內被帶往全世界，有時候，只需要通過一個小小的噴嚏，就能使整片區域被感染。
看視頻，瞭解病毒傳播“加速”的過程↓
病毒傳播依靠媒介
病毒沒有細胞壁，必須依靠宿主細胞才能生存，它要想傳播，就必須依靠一定的媒介，也就產生了各式各樣的傳播方式。
國家衛健委指出，此次新冠肺炎的主要傳播途徑為呼吸道飛沫和接觸傳播，氣溶膠和消化道等途徑尚待明確。
武漢大學基礎醫學院病毒學研究所教授楊佔秋說：“新冠病毒的傳染性之所以強，就是因為它的入侵部位是呼吸道，通過飛沫和接觸都可以傳播，也就是說，只要一定量的病毒能夠進入健康人群的呼吸道，就實現了傳播。”
8種傳播途徑，各有應對辦法
病毒的傳播機制直接決定著病毒傳染強度的大小，下面這8種常見的病毒傳播途徑，各有預防和應對要點。
呼吸道傳播
戴好口罩
呼吸道傳播主要靠空氣，在病人呼氣、噴嚏、咳嗽或說話時，含有病毒的空氣飛沫進入環境，其他人由鼻、口吸入呼吸道繼而感染。
新冠病毒、流感病毒、SARS病毒、禽流感病毒等都主要通過呼吸道傳播。
飛沫傳播
飛沫體積較大，傳播距離在1米左右，不會在空氣中長期懸浮，只累及傳染源周圍的密切接觸者。但需要注意飛沫也可能進入眼睛。
氣溶膠傳播
氣溶膠指在空氣中懸浮的顆粒物，空氣中微粒無處不在。病毒混雜於含有飛沫核的氣溶膠內，在空氣中懸浮的時間較長，但病毒濃度比大飛沫要低。
在通風條件不好的狹小空間內，如電梯、飛機等，病毒通過氣溶膠傳播感染的風險會明顯增大。在戶外或通風較好的環境中，病毒很快被稀釋。
塵埃傳播
含有病原體的飛沫或分泌物掉落地面，乾燥後可形成塵埃，人在走路時可能會把地面上的病原體帶起。因此去病毒濃度較大的場所，特別是醫院時，鞋子可能會沾上病毒顆粒。
防呼吸道傳播最有效的是遠離傳染源，疫情時遠離人多場所。去人多的地方務必戴上口罩，少在封閉狹小的空間停留，屋內多通風。
接觸傳播
別摸口鼻
常見通過接觸傳播的病毒有皰疹病毒、多種腸道傳染病病毒、甲型肝炎病毒及新冠病毒等。
直接接觸傳播
病毒從傳染源直接傳播至易感者合適的侵入部位，如接吻、握手。
間接接觸傳播
間接接觸被汙染物品所造成的傳播，如毛巾、餐具、門把手、電梯按鍵等，又稱日常生活接觸傳播。
防接觸傳播要注意個人衛生，避免共用毛巾，使用公筷公勺；加強傳染源管理，嚴格消毒制度。
家中如果有病毒感染者，病人的用品應戴塑膠手套接觸，包括汙染的口罩、床單、衣物、器皿等。
消化道道傳播
認真洗手
食物傳播
病毒通過食物或水的途徑進行傳染。
糞口傳播
病毒從大便排出體外，通過汙染的飲食、用具、手和蒼蠅傳播進入人體消化道。一般糞口傳播在密閉場所中，傳播速度快，易引起暴發。
防治消化道傳播，日常記得用肥皂和清水認真洗手，尤其在如廁後，以及每次進食、準備和加工食物前。
不喝生水，生熟食物分開，水果和蔬菜食用前認真清洗。家中有腹瀉患者，應及時用消毒劑清洗被嘔吐物或糞便汙染的表面。
血液傳播
安全注射
大部分病毒都可通過血液傳播，當病毒藏身於血液中，凡能夠有機會接觸血液的，如通過共用注射器、輸液或皮膚外傷等途徑，就有可能造成感染。
避免血液傳播，要注意用血和輸血安全，使用一次性注射器；避免共用剃鬚刀和牙刷等衛生用品。
做美容、整形、針灸、口腔保健醫療延伸項目或紋身、穿耳洞等，要到消毒徹底的正規場所。
性傳播
做好清潔
性傳播指含有病毒的分泌物直接接觸生殖器黏膜從而引起感染，常見的有單純皰疹病毒、人類乳頭瘤病毒、傳染性軟疣病毒、鉅細胞病毒、乙型肝炎病毒、艾滋病病毒等。
注意正確使用安全套，潔身自好，避免不潔性行為。此外，部分病毒可通過疫苗接種預防。
母嬰傳播
重視產檢
垂直傳播專指母嬰傳播，很多病毒都可通過垂直方式由母體傳染給胎（嬰）兒。例如，乙型肝炎病毒、單純皰疹病毒、艾滋病病毒、水痘病毒、麻疹病毒、腮腺炎病毒等。
做好孕檢和產檢，及時治療自身相關疾病。此外，孕期可實施藥物阻斷，對新生兒進行聯合免疫，哺乳期實施人工餵養。
蚊蟲叮咬
做殺滅工作
蚊蟲叮咬一般傳播血液類傳染病。據研究，蚊子傳播的疾病達80多種。白蛉、蜱、虻、蚋和蟎等節肢動物也可傳播病毒。
日常特別是外出旅遊，要注意做好滅蚊措施，對於家畜家禽養殖場所也要做好相應的滅蚊工作。
動物咬傷
接種疫苗
犬、貓等通過咬傷或抓傷可能傳播狂犬病，齧齒類動物咬傷可能傳播漢他病毒。
記得為寵物接種疫苗，被動物咬傷後要及時接種注射狂犬病疫苗。避免接近鼠類及鼠穴。▲
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