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用黃油煎三文魚有什麼注意事項?你好,很高興我來回答您的問題。三文魚是一種深海冷水性魚,脂肪含量較低而營養價值極高,肉質飽滿緊實,口感鮮美。黃油則是用新鮮牛奶經攪拌、凝固、過濾等工藝製程的乳製品,雖營養豐富但脂肪含量很高。黃油不僅可以冷餐直接食用更是作為烹飪食材的重要輔料。
用黃油煎制三文魚需注意以下幾點:
1.選用新鮮的三文魚,主要是看魚肉是否顏色鮮明,手感是否堅挺且富有彈性。若買到的是冰鮮三文魚,則應放在室溫自然解凍,切勿放在水中(特別是熱水裡),這樣會使得肉質鬆散並喪失原有的營養價值。
2.三文魚經室溫化凍或清洗後,需用廚房紙或吸水巾將其表面水分吸乾,否則魚身所含的多餘水分易在煎制時炸裂導致熱油飛濺,形成安全隱患。我對魚肉的處理非常簡單,吸乾水分後,兩面撒細鹽和胡椒粉抹勻即可。
3.熱鍋涼油,煎鍋加熱到四五成熱的時候,將黃油放入並融化(這樣好控制油溫),立刻轉小火夾入三文魚肉進行煎制。魚肉易熟,切忌大火烹飪,容易造成焦糊變黑。待兩面煎制金黃色即可裝盤上桌。
小貼士:
市場上能買到的黃油分為兩種,有鹽黃油和無鹽黃油。有鹽黃油顧名思義含有一定鹽分,相應的乳脂含量較少,一般用來直接食用(例如塗抹在麵包上吃,太美味了哈)。而無鹽黃油則保持了黃油的原味,廣泛用於烘焙和烹飪,並且可以更好的控制主材的含鹽量,所以在這裡推薦無鹽黃油。
小建議:
食用前擠上新鮮的檸檬汁,檸檬獨有的清香酸爽配上魚肉的外焦裡嫩,還有黃油的奶香十足,就是一道非常經典的黃油香煎三文魚,正在閱讀文章的小夥伴們,你們聞到香味了沒,不過紙上得來終覺淺,還不快趕緊試試哈。
以上就是我的答案,謝謝閱讀。
吾家先生初長成
三文魚其實做起來最不費時,因為本身沒有什麼腥味,不用怎麼調味,簡單的煎一下,再放上海鹽 檸檬和現磨胡椒就會很好吃
當然也可以做的講究點兒,做個醬汁,蛋黃醬 黑胡椒醬都挺搭。
下面我們就開始製作了
黃油煎三文魚的用料:
三文魚 鹽 黑胡椒粉 黃油 檸檬 生薑 料酒
1,檸檬和生薑切片,三文魚上撒鹽和黑胡椒,倒入2勺或適量料酒醃製。我覺得儘量醃的時間稍微長一點好去掉腥味,30分鐘以上最好
2.不粘平底鍋內放入適量黃油,喜歡黃油可以多放一點。煎三文魚的過程中可以擠一些檸檬汁。我比較喜歡歐芹的味道,在煎制的過程中還撒了一些歐芹碎,沒有可不加。
3.兩面煎至金黃,我比較喜歡黑胡椒的味道,又加了一些。小孩子吃可以少放一點。盛盤可以在三文魚上撒一些熟白芝麻。
煎三文魚需要注意什麼呢
1.挑選三文魚的時候,可以用手輕輕按壓,魚肉迅速回彈顏色比較有光澤的相對比較新鮮。
2.醃製三文魚的時候,可以在三文魚上面劃幾刀,以便醃製更入味。
3.喜歡黃油的小夥伴可以多放一些
4.三文魚的肉質比較嫩,煎三文魚的時間建議不要太長,一般煎至七八分熟就可以,煎的時間久了肉質比較老,不僅口感不好,而且裡面的營養成分也會丟失。
燕子燕子愛生活
三文魚1500克\t、\t蔥適量、姜適量、橄欖油適量、料酒適量、粗鹽適量、黑胡椒適量
烹飪步驟:
1.將三文魚切成塊,加入蔥,薑絲,適量的料酒,海鹽,黑胡椒,輕輕拌勻,擱放至少10分鐘到半個鐘頭
2.平底不粘鍋放兩茶匙橄欖油
3.油熱後,放入魚,兩邊煎黃
4.改為中小火,不需要很長時間,不停地翻面,繼續將魚煮熟
烹飪小貼士:
做海鮮用海鹽,味道更鮮
魚切忌煮的過於熟。三文魚很嫩,容易煮熟,故不需要長時間烹煮\t有關三文魚營養結構的介紹:
三文魚也叫大馬哈魚,學名鮭魚,三文魚是英文salmon的音譯,是世界名貴魚類之一。三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,既可直接生食,又能烹製菜餚,是深受人們喜愛的魚類。同時由它製成的魚肝油更是營養佳品
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效。在魚肝油中該物質的含量更高。三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展,具有很高的營養價值,享有水中珍品的美譽。魚肝油中還富含維生素D等,能促進機體對鈣的吸收利用,有助於生長髮育
奮鬥的老男孩an
嗨😊!把我做煎三文魚的經驗分享給您,希望能幫到您
1 原料 選用帶皮三文魚中段淨肉,改刀成5-6釐米寬的肉塊
2 製作
三文魚肉用廚房紙吸乾表面水分
不粘鍋上火調中🔥加入適量黃油,待黃油化開後皮朝下放入三文魚肉,煎至魚皮定型改小火,並不斷用小勺舀起黃油淋在魚肉上,煎至魚皮金黃酥脆魚肉成熟後出鍋裝盤。
3 可搭配一些白灼蔬菜做配菜同食
4 可根據個人喜好隨意搭配醬汁調味
悅雅食記
要注意不能先放黃油,因為黃油的焦點地,火候控制不好會糊,黃油用來調味而已
三文魚帶皮部位先改一下花刀,用黑胡椒粒和玫瑰鹽醃製十分鐘
平底鍋下橄欖油或色拉油,大概3-4成油溫
魚皮那面朝下,小火慢煎至兩面金黃
下黃油化開後均勻澆在魚肉上,起鍋擠一點檸檬汁,擺上羅勒葉
(有調料更好吃:香茅碎,魚露,檸檬,海鮮醬油)
用戶12577338692
油燒熱開始大火煎熟,然後小火煎至兩面金黃即可,希望可以幫助到你[笑哭]
小熊貓111
你好,很高興能回答你的問題!
在家做黃油三紋魚一定要注意兩點!
第一:三文魚洗淨後一定要用廚房紙把水分弄乾淨
第二:火候很重要,一定要小火煎