義楓刀
您好，很高興可以回答您的問題！
炎熱的夏天，持續高溫，這可讓懷孕的媽媽們遭罪了，都說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，因為懷著寶寶，新陳代謝快，孕婦自身體溫本來就比常人高一些，因此很多孕媽會在炎熱夏季想盡方法避暑，最常見的就是吹空調吃冷飲，尤其是雪糕冰淇淋，更是夏天不可缺少的。
可是我可以很明確的告訴大家，孕婦在夏天不可以吃雪糕，因為市面上的冰激凌大多含食品添加劑，可能會對胎兒發育造成影響。
而且冰激凌屬於寒性食物，體質敏感的孕媽多吃可能導致腸胃不適，影響胎兒發育，嚴重的甚至引發炎症，威脅胎兒健康，所以，對於這類食物再嘴饞也別吃。
另外，除了冰淇淋，這些孕婦最好也不要吃！
一：冰鎮過的冰西瓜
很多孕媽覺得吃一些冰鎮的水果會很消暑，尤其是像西瓜這類營養豐富而且有很明顯的解暑效果的水果。
可實際上，放在冰箱裡冰鎮的水果，很容易導致細菌的滋生，而且多吃冷藏西瓜，會導致孕媽的食慾的減退，消化不良，孕媽的營養不良，會造成胎兒的發育緩慢。
二：涼拌馬齒莧
孕媽在夏天餐桌上最想見到的大概就是涼菜了，大多數的涼菜不僅能為孕媽提供營養，還能開胃解暑，提高孕媽的食慾。
但馬齒莧這一種可口的涼菜，孕媽不能吃。因為馬齒莧是寒性食物，可能會讓孕媽發生宮縮，導致滑胎的嚴重後果，要避免食用這類食物。
夏季孕媽解暑，可以嘗試多喝溫水、綠豆湯或者檸檬水，對於以上的三種“避暑品”孕媽一定要謹記，不要嘴饞，不然寶寶會很受傷。
瞭解了不能吃的東西，下面再給孕媽支一些避暑小妙招！
一：寬鬆+透氣+淺色的衣物
孕媽們可以選擇穿一些寬鬆，舒適的，淺色透氣的衣服。寬鬆，舒適讓你走起路來，不會感到太費勁；淺色透氣，即可發射陽光，又可以感覺到清涼。
二：出行要防曬，手持小風扇有奇效
孕媽出行要避最炎熱的時間出行，可以選在早上或者傍晚涼快、空氣好的時間段出去。
在其他時間出行也要做好防護工作，可以隨身帶一個手持的小風扇，既不會累著孕媽而且風力剛剛好，可以暫時幫孕婦抵擋一下出行的炎熱。
三：室內的通風透氣
千萬不要緊閉門窗，一定要在早上和傍晚的時候，打開房間的前後窗戶，讓新鮮的空氣進來，換走渾濁的空氣。
如果要使用空調，風扇降溫的話，把室內的溫度保持在體感即可，不要太低，而且不要讓空調和風扇直吹孕媽，以免傷風。這樣的即有風、空氣又新鮮的環境不會讓孕媽感夏季太難熬。
四：規律的生活
規律的生活會讓孕媽的心情舒暢，孕媽不會感到煩躁，心靜自然涼嘛。
同時可以在生活中做一些簡單的運動，比如爬樓梯、小馬步、散步和腰部運動。養成運動的習慣，在增加自己的耐熱性的同時，也有利於胎兒的入盆。
五：清淡的飲食
清淡而富有營養的食物在給孕媽補充營養的同時，可以為孕媽降溫解暑。新鮮的蔬菜水果對於孕媽是十分有好處的，比如水果裡的櫻桃、火龍果、橙子和蔬菜中的西紅柿冬瓜。
孕媽要解暑，生活妙招有很多，但那些有風險的“解暑品”孕媽再嘴饞最好也別吃了，小心謹慎些為好，畢竟體質和別人不同。
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暖暖的育兒日記 ——插播回答。
關於孕婦可以吃冰糕嗎？當然可以吃，但要分具體的情況哦。
孕婦夏天可以吃冰糕嗎？
對於一個平常人來說，在炎熱的夏天吃一根冰涼涼的雪糕是再美好不過的事情了，當然對孕婦這種美味更是無法抵擋了，那麼孕婦在夏天可以吃冰糕嗎？
首先說，如果你是在懷孕初期的話，建議不要吃像冰糕這樣冰涼的食物。因為寒性的食物對於懷孕初期的女性來說危害是很大，懷孕初期胎兒還不穩定，如果懷孕初期吃較多冰涼的食物，第一會影響孕婦的胃腸功能；第二會以影響胎兒的發育。
孕婦可以吃冰糕，但要注意這些
當胎兒在媽媽體內發育良好的情況下，在飲食上其實沒有什麼特別注意的，況且這個時候的孕婦是比較嘴饞的。
1、適量的吃一些是沒有大的影響的。但也要看孕婦的具體情況。
當然適當的吃是對於在懷孕期間比如血糖、血壓較為正常的孕婦來說的。而對於需要控制血糖、體重的孕婦來說，冰糕是一種含糖較高的食物，當然會對控制身體健康帶來負面的影響的。
2、孕婦可以吃，但還要控制量
曾經有位孕媽媽一天要吃好幾根，後來胎兒在肚子裡總是動，其實就是引起了胎兒的躁動不安，對孕後期的準媽媽來說，可能會引起早產。
孕婦可以吃，不如一週吃一次、兩次的，為了寶寶的健康孕育，準媽媽還是要注意飲食，也是為了自己的身體健康哦。
關於這個問題就做以下分享，如有不妥，歡迎指正。暖暖的育兒日記與你一起學習育兒知識，與孩子一起成長。
暖暖的育兒日記
沒有哪種“零食”是絕對的禁忌，孕婦可以吃，因為懷孕受孕激素的影響，容易出現燥熱的現象，特別想吃點涼的東西，所以少吃還是可以的，但是孕期需要注意的是總能量的攝入要控制，因為需要警惕血糖升高和體重過度增長的風險，我本人因為得了妊娠期糖尿病，所以雪糕那些含糖量的都忌口了，所以血糖高的孕媽還是不要吃了，吃雪糕體重也不好控制。腸胃 不好的孕媽，很容易拉肚子，這樣會影響寶寶的生長的，所以也要因人而異。 如果攝入了過多的零食，可能體重不好控制哦。 另外零食裡的添加劑成分比較複雜，儘量不要大量的進食一種零食，可以換著花樣來，總體來說，孕期還是以正常的餐，蔬菜水果為主，可以吃點堅果。
95後職場寶媽
治療孕期孕吐燒心感，不能缺少它：冰淇淋
在多數人眼中孕期是不能吃冰淇淋的，認為會傷害到胎兒，會使孕媽的胃粘膜損傷、導致上呼吸道感染等——女明星隨便吃個冰淇淋也引起吃瓜群眾熱議~~
孕媽可以吃冰淇淋？極少數人接受這個觀念，這個夏天，小編為了孕媽帶來了好消息~
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YUE健康
孕婦夏天最好不要吃雪糕哦，我能告訴你我知道的四個不能吃雪糕的原因：1、雪糕一般都是高糖分高熱量，容易造成孕婦糖分攝入過量，增加患妊娠糖尿病的風險。2、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。3、現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。4、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
月安母嬰照護中心
一到夏天，越來越悶熱，要是能夠吃上冰淇淋，別提有多美了！
可是，作為孕婦，能夠吃冰淇淋嘛？今天就一起來了解一下。
冰淇淋的成分
冰激凌主要由3種成分組成，其中脂肪佔7-16%，蔗糖14-20%，蛋白質佔3-4%，冰激凌所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽鹼，對增進人的記憶力有幫助。冰激凌中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。除了以上這些營養價值，冰激凌中還含有乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，孕婦吃冰激凌的時候也要考慮這些。
孕婦吃冰激凌好嗎？
孕婦吃冰激凌不好，為什麼呢？主要有兩點原因：
第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃冰激凌沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。
第二點：孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多冰激凌之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
孕婦吃冰激凌有哪些危害？
1、如果攝入太多冰激凌容易導致胎兒畸形。這倒不是冰激凌比較涼的問題，而是冰激凌中含有大量的糖，上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。
2、容易引起胎動次數增加。如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多冰激凌或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因為冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。冰激凌為冷藏食品，孕婦吃冰激凌容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入冰激凌那將可能引起早產或流產。
3、 冰激凌中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。冰激凌為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如冰激凌、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。
除了冰欺凌孕婦還不能吃的食物
甲魚
甲魚性味鹹寒，通血絡、散淤塊，
有滑胎之弊，鱉甲尤甚
麥芽、燕麥
麥芽糖有回乳、催生的作用
燕麥有催產的作用
馬齒莧
性寒冷而滑利
興奮子宮，易造成滑胎
韭菜
易引起宮縮，孕早期最好不吃
育兒奶爸
不可以的
由於懷孕會使女性的腸胃功能減弱，吃了過多的雪糕後容易使孕婦腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌降低，消化功能也會減弱，繼而有誘發腹疼、腹瀉的現象。。胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果突然進食過多的雪糕或者冷飲，會讓充血的血管收縮，導致局部抵抗力下降，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。
雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。
冰凍的食品也可能含有病菌，冰箱不是無菌箱，某些細菌可能會傳染到雪糕上，孕婦吃後可能會引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。
過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
過量喝冷飲容易引起消化不良，過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。
容易引起胎動次數增加。如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多雪糕或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因為冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。雪糕為冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。
如果攝入太多雪糕容易導致胎兒畸形。這倒不是雪糕比較涼的問題，而是雪糕中含有大量的糖，上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。
宏觀評論師賀蘭
孕婦由於體質比較特殊,懷孕後胃腸功能減弱，食入過多冷的食物或飲料會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀,所以最好不吃,保持心情舒暢,避免煩躁就行的,多喝水,實在想要的話，一定要控制好量，少飲少食對寶寶沒有太大的影響，但是，孕媽還是該注意以下幾個問題：
1、是不是正規廠家生產，有沒有過保質期，一不小心造成腹瀉就不好辦了。
2、不要一次攝入的太多，以免引起胃腸不適。
3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時，胎兒會在子宮裡有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。
4、冰棒中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。
總的來說，只要確保清潔，冰棒還是很有益的，因為冰棒中的奶含有蛋白質，媽媽適度食用，可使皮膚白滑。
用戶6342922392
在炎熱的夏天，由於懷孕後得孕媽媽體溫比常人要更高一些，更要經受酷暑的折磨。吃雪糕是許多人抗暑降溫的好辦法，可是懷著小寶寶，還能像以前那樣隨意吃雪糕嗎?
專家提醒孕媽媽，只要注意吃雪糕的方法，對胎寶寶就不會有太大的影響。
首先，要注意吃的冷飲是不是正規廠家生產的，有沒有過保質期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。
其次，要控制進食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。
此外，不要選擇含糖分較高的，無節制地過量食用含糖量高的食品，導致妊娠期糖尿病。
