看完《囧妈》我只有一个感想，那就是——已经43岁的袁泉，脸上却丝毫看不出岁月留下的痕迹，水嫩好看，美的高级，自带一种岁月静好的气质，不是那些整容脸能比的。而且身材真好，体型偏瘦，却妖娆撩人。
不过，袁泉自己爆料过，大学时期的她，因为不注重饮食和压力太大，曾经胖到了130斤，后来通过运动和控制饮食瘦到90斤，并且这么多年了再也没有复胖过，一直维持着90多斤的体重。
有网友晒出在三里屯优衣库偶遇袁泉的照片。照片中，袁泉纯素颜出街，一身休闲打扮，低调排队结账，然而我只注意到那双纤细修长的腿！
一查资料还真是惊呆了，十年前的袁泉，就已经是芭比容颜➕无敌美腿了啊！
当时她出了一张专辑《孤独的花朵》，还在风云榜拿了奖。今天片头那首歌就是出自那张专辑。
再一查，原来袁泉出过四张专辑。她说小时候挺烦自己的大长腿（估计是因为买不到合适的裤子，否则无法原谅）
07年第一张专辑《孤独的花朵》封面也是让人屏住呼吸，竟然有人留着大卷发露着大长腿让人想到的不是性感，而是独特、美、独特的美...好吧，我已词穷
随后这个封面造型还被做成了SD娃娃，第一次感觉真人本尊比娃娃还要漂亮
如果刚刚那些图片都有可能是ps的话，枝姐找到了N年前她参加《鲁豫有约》的视频，即使遮的严严实实，还是遮掩不住那修长的线条
之所以大家会惊奇，是因为靠着《我的前半生》二度走红的袁女神，演技出众气质高级，都不是靠露腿赚来的，甚至在戏里半遮半掩，让吃瓜群众完全没注意到腿上去。
要么是外面套着挺阔长大衣
要么是不给全身镜（导演一定是怕引人注目的美腿抢了唐晶的霸道总裁气）
像这样仗着大长腿却低调到尘埃的明星也是一股清流了。
都说减肥容易维持难啊，怎么到人家这就颠覆了呢？
单单说春节吧就已经非常考验意志力和自制力，因为这真真是一年里最好吃、好睡的时候了，没有工作压力，没有生活琐事，再加上有一种瘦叫你妈叫你多吃点肉。
总之，过完春节你要是不好好的长几斤肉，就好像对不起那些被宰了的鸡鸭牛猪。
可是茨威格的警句里也说了，所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格——冬季的长膘狂欢，迟早要在脱掉棉衣羽绒服的季节里，给你最沉重的一击。
之所以能一直保持这么好的状态，主要秘诀就俩字：自律
所以，为了减少这一悲剧，我只能轻轻推你一把，让你在年后，真正动起来。
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这款拉力器轻便小巧，在家里的任何地方都可以练习，每天30分钟，一个月瘦10斤不在话下。
30分钟只要坚持4组简单的动作，一学就会。还可以针对性的练习，让你轻松掌握你的体态。
训练一：站立拉伸--瘦手臂
如图，脚踩拉力器脚踏板，手臂做上下往复的拉伸动作，这个对于手臂脂肪的燃烧量非常大。每天3组，每组20个。
30天就可以看得到效果，皮肤和肌肉变得紧致有弹性，拜拜肉也不见了。
训练二：腰腹运动--瘦腰
如图，平躺在瑜伽垫上，手脚配合让脚做圆弧运动，这个时候用力部位主要为腹部，可以有效消耗小肚子的脂肪，练出马甲线。每天3组，每组20次。
一个月后，没有马甲线也能瘦上一圈，让你轻松成为行走的衣架子。
训练三：腿部拉伸--瘦腿
如图，平躺瑜伽垫上，脚踩脚踏板上让大腿做屈伸运动，这个动作可以有效锻炼腿部。每天练习3组，每组15次。
如果你有小粗腿，可以增加这个动作的锻炼时间，不用多久你就能拥有优美的腿部线条了。
训练四：复合拉伸--瘦全身
如图，平躺在瑜伽垫上面，只让屁股着地，然后手臂做全身的屈伸运动。这个动作可以锻炼全身，是比较累的。其运动量不亚于游泳，没时间的朋友可以只练习这个动作，可以一次进行全身的锻炼。每天2-3组，每组15次。
瘦下来就可以轻松驾驭各种衣服，那再累也是值得的。
这款拉力器因为重量轻体积小，非常方便携带，让你随时随地都可以锻炼。
邻居的大妈用了都说好，她说之前跳广场舞都没能瘦下来，这个拉力器锻炼一个月就出效果了。
这款拉力器不挑人，男女老少都可以用。如果是妈妈带着孩子锻炼，一起养成好习惯那就更好了。
相比较于几千块的健身卡，这款拉力器只要39元，用两杯奶茶的钱，却可以让你锻炼出好身材，它已经卖出了4万多件，好评如潮。
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