麥當娜曾經說過：“給我一雙高跟鞋，我能征服全世界！”可見高跟鞋對女性的意義有多重大。從科學上講，穿高跟鞋可以使女性腿部線條變得流暢，走路姿態更加優雅，身材更加挺拔修長。經歷了幾個世紀的變遷高跟鞋成為了現代女性的專屬時尚單品，是女性的戰靴，是幫助女性撐起職場氣勢的利器，為職業女性日常通勤裝整體搭配起到了畫龍點睛的作用。
相對於40+女性而言，如何挑選一雙適合自己的高跟鞋，首先要考慮鞋跟的高度和造型，建議選擇平跟（3cm以下）或中跟（3-5cm）的單鞋或短靴，高跟（6-8cm）和超高跟（8cm以上）就放棄吧，舒適感很重要；鞋跟可選擇方跟或坡跟，不建議選擇太細的高跟或者另類的鞋跟，行走方便很重要。其次要考慮鞋頭鞋身款式、面料及顏色，選擇圓頭或方頭、設計簡約的經典款式；真皮面料，柔軟透氣，不磨腳不難走是基本要求；金銀黑白灰駝是萬能搭配色，格紋、豹紋、蟒紋、斑馬紋是經久不衰的時尚元素。
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